朱俊瑛，先后毕业与中国传媒大学、武汉大学，获硕士学位，曾任新疆人民广播电台主人播音员，现任中国传媒大学南广学院语言传播系副教授。发表论文多篇，参编教材多部。
李燕湘，毕业于中师范大学，进修与中国传媒大学、中央戏剧学院。现任湖南艺术职业学院副教授，系国家级普通话水平测试员、湖南省高等学院普通话水平测试工作评估专家、省级播音主持专业学科带头人。著有《艺术语言正音教程》等教材，主持省部级科研课题多项。
普通话是我国的通用语言，是主持人的职业语言，所以小主持人一定要学说标准的普通话。什么是普通话呢？普通话是以北京语音为标准音，以北方话为基础方言，以典范的现代白话文著作为语法规范的现代汉民族共同语。推广普通话，在我们国家早已立法，小主持人不仅自己要学好、说好普通话，还应该做好普通话的推广工作。
第一节 普通话的声韵调
按照汉语传统的分析方法，一个音节可以分解为声母、韵母和声调三个部分。
一、声母
声母是指汉语音节中开头的辅音。普通话共有21个辅音声母：b p m f d t n l ɡ k h j q x zh ch sh r z c s。
1.字词练习
（1）双唇音b、p、m
b
巴 播 掰 杯 班 帮 崩 编 宾 标 兵 背 本 北
标兵 白布 辨别 褒贬 遍布 兵变 蚌埠 播报
p
趴 坡 拍 潘 喷 乒 鹏 偏 拼 飘 剖 批 票 普
品牌 偏僻 乒乓 批判 爬坡 澎湃 琵琶 批评
m
妈 埋 眉 瞒 闷 盲 蒙 面 民 猫 明 门 眯 膜
门面 盲目 明媚 牧民 面貌 梦寐 密码 弥漫
b、p、m综合练习
把柄 辨别 播报 颁布 版本 包办 宝贝 冰雹 保镖 版本
百般 必备 报表 病变 表白 被捕 批评 品牌 匹配 批判
评判 婆婆 偏僻 拍片 澎湃 琵琶 爬坡 匍匐 平铺 偏旁
皮袍 枇杷 奔跑 编排 不怕 布匹 被迫 本片 背叛 表皮
并排 比拼 报批 摆平 爆破 北平 本篇 鞭炮 排版 攀比
盘剥 旁边 疲惫 拼搏 评比 普遍 陪伴 瀑布 跑步 屏蔽
漂泊 派别 炮兵 美妙 牧民 磨灭 密码 埋没 薄暮 破灭
泡沫 排名 缥缈 模板 目标 避免 帮忙 拍卖 门票 明白
膜拜 避免 保密 饱满 标明 帮忙 面包 名片 百米 皮毛
木马 秘密 妈妈 命名 面膜 迷茫 莫名 弥漫 名品 平板
（2）唇齿音f
飞 附 发 分 番 枫 房 否 法 丰 凡 废 访 奉 肥
方法 复方 仿佛 芬芳 防范 吩咐 非法 风帆 反方 发疯
放风 防范 肺腑 非分 丰富 蜂房 风范 房费 飞赴 分封
（3）舌尖中音d、t、n、l
d
等 对 到 大 点 都 达 第 搭 带 担 丹
达到 大多 地点 单独 低调 督导 调动 等待
t
谈 特 天 他 提 条 童 太 唐 艇
通天 疼痛 通透 探讨 逃脱 抬头 团体 淘汰
n
能 宁 内 耐 难 闹 奴 南 暖 努
牛奶 恼怒 能耐 男女 难念 农奴 拿捏 南宁
l
来 栏 另 类 乐 洛 令 老 量 六 磊 里
流露 力量 聊聊 凌乱 领略 浏览 流浪 玲珑
d、t、n、l综合练习
打听 电脑 能力 领导 笼统 轮胎 大量 朗读 领队 大脑
年代 扭头 年龄 冷暖 努力 调理 锻炼 凋零 登陆 掉落
断裂 鸵鸟 铁路 调令 朗读 流通 辽宁 那里
（4）舌根音g、k、h
g
共 更 改 过 感 光 鼓 广 告 够
光顾 改过 公告 巩固 公馆 故宫 更改 观光 归功 高贵
公共 攻关 钢管 尴尬 雇工 规格 高工 躬耕 硅谷 杠杆
k
课 快 款 客 康 孔 库 困 阔 愧
空旷 宽阔 扣款 慷慨 困苦 开垦 卡酷 可口 刻苦 坎坷
开阔 空口 旷课 可靠 看客 坑口 口渴 苛刻 科考 开课
h
号 海 航 会 很 黄 淮 海 和 恒 河 猴
河海 海航 黄昏 护航 行货 互换 黄河 洪湖 火花 豪华
缓缓 惶惶 呼喊 后悔 恍惚 呼唤 环湖 还魂 怀化 缓和
g、k、h综合练习
公共 广告 观光 规格 古怪 可靠 刻苦 旷课 荷花 欢呼
开关 看管 控告 港口 汇款 好感 航空 合格 宽厚 公款
航空 户口 何况 规划 光环 公函 桂花
（5）舌面音j、q、x
j
九 江 军 金 甲 旧 郡 技 嘉 将 结 绝
即将 积极 讲解 借鉴 究竟 拒绝 咀嚼 家具 讲究 京剧
解决 炯炯 究竟 家居 家教 聚集 艰巨 聚焦 军舰 间距
q
邱 清 驱 期 欠 缺 强 群 齐 求 全 秦
亲情 全球 强求 轻巧 气球 齐全 祈求 强权 砌墙 铅球
祈求 亲切 侵权 乔迁 千秋 清泉 求亲 情趣 权且 气枪
x
性 县 徐 新 贤 小 息 雄 信 校 西 乡
学校 新鲜 形象 凶险 休闲 选项 先贤 下线 闲暇 相信
信息 想象 选项 消息 小学 献血 小熊 选秀 行星 信心
j、q、x综合练习
象棋 清晰 剧情 倾向 即将 酒精 究竟 情趣 恰巧 细心
星星 相信 消息 进去 技巧 接洽 检修 香蕉 郊区 清晰
娇气 机器 袭击 诀窍 俊俏 夏季 军情 教学 捐献 精选
（6）舌尖后音zh、ch、sh、r
zh
周 主 至 站 宅 展 装 照 职 竹 桩 追 壮
注重 真正 支招 症状 战争 庄重 中专 征战 斟酌 这种
站住 招租 住址 纸质 挣扎 着装 装置 茁壮 中招 辗转
ch
唱 车 窗 吹 唇 巢 成 惆 重 常 怅 超
长春 车窗 惆怅 抽查 叉车 春潮 传承 春茶 充斥 查处
叉车 出差 超长 车床 冲出 穿插 长城 出场 春城 彻查
sh
时 说 施 书 市 身 实 赏 誓 设 深 诗
书市 硕士 双手 山水 顺手 商厦 税收 深山 上身 神圣
事实 守时 实施 省事 收视 盛世 上山 失神 舒爽 少数
r
让 任 融 入 若 热 软 柔 润 阮 瑞 茹
仍然 软弱 人肉 如若 嚷嚷 荣辱 柔韧 容人 忍让 任人
柔软 荏弱 濡染 仁人 饶人 让人 热熔 柔润 柔弱 荏苒
（7）舌尖前音z、c、s
z
栽 咱 遭 怎 增 宗 资 租 嘴 尊 钻 则
宗族 总则 自尊 走卒 自足 造作 粽子
c
猜 擦 参 仓 策 曹 此 粗 摧 村 匆 凑
层次 粗糙 摧残 仓促 措辞 草丛 参差 从此 猜测
s
四 桑 涩 松 苏 孙 色 扫 酸 梭 岁 虽
色素 洒扫 琐碎 松散 三思 思索 四散 搜索 诉讼
z、c、s综合练习
总算 自私 嫂子 再次 棕色 三次 沧桑 素材 存在 操纵
嘈杂 色泽 素材 增速 嗓子 丧葬 赠送
2.声母辨音练习
（1）z、c、s和zh、ch、sh对比辨音练习
自愿—志愿 鱼刺—鱼翅 私人—诗人 仿造—仿照 粗布—初步
姿势—知识 新村—新春 宗旨—中止 资助—支柱 自动—制动
物资—物质 糟了—招了 近似—近视 搜集—收集 增订—征订
从来—重来 资源—支援 阻力—主力 木材—木柴 桑叶—商业
申诉—申述 栽花—摘花 五岁—午睡 八层—八成 肃立—树立
早到—找到 乱草—乱吵 三顶—山顶
（2）zh、ch、sh和z、c、s词组练习
振作 正宗 赈灾 职责 沼泽 制作 杂志 栽种 增长 资助 自制 自重
差错 陈醋 成材 出操 除草 贮藏 财产 采茶 残喘 操场 磁场 促成
上司 哨所 深思 生死 绳索 石笋 散失 扫射 四声 宿舍 随时 所属
（3）zh、ch、sh和j、q、x对比辨音练习
墨迹—墨汁 交际—交织 密集—密植 边际—编制 就业—昼夜
浅明—阐明 砖墙—专长 洗礼—失礼 详细—翔实 缺席—确实
获悉—获释 逍遥—烧窑 修饰—收拾 电线—电扇 艰辛—艰深
姓名—盛名
（4）z、c、s、zh、ch、sh和j、q、x词组练习
缉私 集资 其次 袖子 下策 习字 戏词 资金 字迹 字据 自己 自觉
瓷器 刺激 思绪 私交 私情 私心 司机 丝线 四季 剪除 精致 趋势
消失 秩序 沉寂 深浅 审讯 少将 机器 军区 求救 迁就 劝酒 重启
（5）n和l对比辨音练习
脑—老牛—刘怒—路内—类耐—赖诺—落浓—龙闹—捞
拿—拉涅—列女—吕宁—零年—连
呢子—梨子 新年—新连 无奈—无赖 南天—蓝天 闹灾—涝灾
留念—留恋 牛年—流年 女客—旅客 浓重—隆重 泥巴—篱笆
恼了—老了 新娘—新粮 女客—旅客 男女—褴褛 恼怒—老路
浓重—隆重 女伴—旅伴 留念—留恋 难住—拦住 大年—大连
无奈—无赖 脑子—老子 允诺—陨落 泥巴—篱笆 水牛—水流
（6）n和l词组练习
冷暖 老年 能量 奴隶 凝练 暖流 嫩绿 那里 历年 尼龙 老农
落难 鸟类 年轮 奶酪 农历 能力 闹铃 雷诺 岭南 颅脑 女郎
农林 女篮 内陆 浓烈 牛郎 来年 哪里 内乱 暖炉 耐力 连年
（7）f和h对比练习
开方—开荒 防空—航空 幅度—弧度 理发—理化 复员—互援
防止—黄纸 开发—开花 初犯—出汗 飞机—灰鸡 仿佛—恍惚
欢呼—反复 粉尘—很沉 伏案—湖岸 废话—绘画 公费—工会
方法—犯法
（8）f和h词组练习
发挥 凤凰 防护 放缓 防洪 发行 繁华 废话 返还 风寒 放火
粉红 奉还 烽火 父皇 风化 丰厚 返航 芳华 富含 缝合 峰会
封号 飞花 芳华 分红 腐化 富豪 发红 发昏 饭后 蜂花
3.声母综合练习
（1）绕口令
四和十
四和十，十和四，十四和四十，四十和十四。
说好四和十，得靠舌头和牙齿。
谁说四十是“细席”，他的舌头没用力；
谁说十四是“适时”，他的舌头没伸直。
认真学，常练习，十四、四十、四十四。训练提示：这条绕口令主要训练声母s 和 sh，在练习时先准确发好“四”（s）和“十”（sh），同时还要发好其他的翘舌音，如“说”、“舌”、“齿”、“适”、“时”、“伸”、“直”、“真”、“常”等。同学们在练习时一定要先发准，熟练后再加快速度。
小牛和老刘
小牛放学去打球，踢倒老刘一瓶油，
小牛回家取来油，向老刘道歉又赔油。
老刘不要小牛还油，小牛硬要把油还给老刘，
老刘夸小牛，小牛直摇头，
你猜老刘让小牛还油还是不让小牛还油。训练提示：这条绕口令重点训练“牛”（n）和“刘”（l），在发好声母的同时，也要注意发好韵母iou。
红饭碗和黄饭碗
红饭碗，黄饭碗，
红饭碗盛满饭碗，黄饭碗盛饭半碗。
黄饭碗添了半碗饭，红饭碗减了饭半碗。
黄饭碗比红饭碗又多半碗饭。训练提示：这条绕口令主要让我们区分声母h（红、黄）和 f（饭），同时注意“盛（cheng）”的发音。
（2）古诗词
寻隐者不遇
贾岛
松下问童子，言师采药去。
只在此山中，云深不知处。
回乡偶书
贺知章少小离家老大回，乡音无改鬓毛衰。
儿童相见不相识，笑问客从何处来。
训练提示：首先标出两首古诗的声母，然后朗读。
二、韵母
韵母指汉语音节中声母后面的部分。韵母由单元音或复元音组成，比如“普”的韵母里的元音为u，“话”的韵母里的元音为u、ɑ。有的韵母中也有辅音成分，n、nɡ两个鼻辅音常在韵尾中出现，如“童”的韵母onɡ里含有一个元音o与一个鼻辅音nɡ。
1.单韵母
ɑ
阿 杂 麻 闸 飒 乏 咖 答 巴 爬 踏 钠 哈 擦 莎 腊
爸爸 妈妈 发达 大厦 沙发 哪怕 大巴 砝码
o
佛 握 破 窝 膜 卧 泼 魔 喔 迫 陌
伯伯 婆婆 播报 默默 佛法 破片 泡沫 莫名
e
者 舌 德 涩 策 则 科 戈 忑 乐 车 惹
特色 色泽 割舍 可可 社科 合格 折合 可乐
i
皮 毕 密 闭 蜜 蒂 批 期 米 基
米奇 利益 体力 洗礼 利器 体系 洗涤 立即
u
母 幅 图 不 除 数 儒 扑 度 务 俗
步入 目录 扶助 附属 路途 舒服 筑路 粗鲁
ü
聚 女 旅 屈 需 语 居 续 宇 许 局
女婿 曲剧 序曲 语句 吕剧 絮语 区域 玉宇
-i（舌尖前韵母，只跟在声母z、c、s后面）
资 词 四 斯 赐 紫 寺 孜 死 字 磁 子
自此 私自 次次 四次 刺字 孜孜 丝丝
-i（舌尖后韵母，只跟在声母zh、ch、sh、r后面）
纸 尺 是 日 质 石 咫 室 池 智 齿 赤
实施 迟迟 支持 实质 适时 食指 时事
ê
普通话里韵母ê一般不单独出现，跟在i和ü后，组成复韵母ie 和üe。
er
儿 耳 二 而 尔 贰 饵 洱 鸸
而且 而今 二胡 耳目 儿戏 尔后 儿化 耳环
2.复韵母
ɑi： 彩带 采摘 爱戴 买卖 开采
ei：贝类 北美 蓓蕾 配备 北非
ɑo：报道 操劳 懊恼 稻草 高傲
ou：兜售 抖擞 狗肉 漏斗 收购
iɑ：加价 家家 恰恰 掐架 压价
ie：贴切 节烈 姐姐 斜街 结节
uɑ：娃娃 挂画 耍滑 花瓦 画画
uo：错过 脱落 懦弱 落座 活络
üe：雀跃 约略 月月 月缺 雪月
iɑo：巧妙 窈窕 吊桥 小巧 缥缈
iou：久留 优秀 舅舅 悠久 有救
uɑi：乖乖 外快 摔坏 外踝 怀揣
uei：归队 卫队 荟萃 退税 回味
3.鼻韵母
ɑn：岸然 犯难 善战 肝胆 谈判
en：本分 粉尘 审慎 振奋 人参
iɑn：电线 艰险 天边 前线 简练
uɑn：贯穿 婉转 转换 传唤 转弯
üɑn：渊源 源泉 拳拳 圆圈 全权
in：薪金 亲信 民心 亲民 引进
uen：谆谆 滚滚 春笋 伦敦 温存
ün：逡巡 寻寻 芸芸 均匀 军训
ɑnɡ： 帮忙 苍茫 沧桑 行当 厂房
iɑnɡ：亮相 响亮 想象 香江 踉跄
uɑnɡ：网状 状况 双簧 窗框 狂妄
enɡ： 风声 更正 冷风 省城 逞能
inɡ： 兵营 明净 明星 倾听 平行
uenɡ：水瓮 老翁 渔翁 蕹菜 蓊郁
onɡ： 共融 公共 通红 浓重 轰动
ionɡ：炯炯 汹涌 熊熊 汹汹
4.韵母综合练习
（1）古诗词
捕鱼歌
人远江空夜，浪滑一舟轻。
儿咏欸唷调，橹和嗳啊声。
网罩波心月，竿穿水面云。
鱼虾留瓮内，快活四时春。训练提示：这首诗包含了普通话里所有的韵母。练习时，可以先把所有的韵母标出来，然后准确朗读。
乌衣巷
刘禹锡
朱雀桥边野草花，乌衣巷口夕阳斜。
旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家。训练提示：为了押韵，这里的“斜”要读xiá。
秋夕
杜牧
银烛秋光冷画屏，轻罗小扇扑流萤。
天阶夜色凉如水，坐看牵牛织女星。训练提示：注意韵脚“ing”发音准确。
（2）绕口令
满天星
抬头看，满天星，低头看，一道坑。
坑里看，栽满葱，葱上看，冻着冰。
屋里看，点着灯，墙上看，钉的钉。
钉上看，挂的弓，弓上看，卧的鹰。
寒冬天，刮大风，刮散了，满天星。训练提示：这段绕口令主要训练后鼻音ing （星、冰、钉、鹰） 和eng（坑、灯、风）以及ong（葱、弓、冬），练习时注意先准确发出这几个音，然后再连贯朗读。
嘴和腿
嘴说腿，腿说嘴，嘴说腿爱跑腿，腿说嘴爱卖嘴。
光动嘴不动腿，光动腿不动嘴，不如不长腿和嘴。训练提示：这段绕口令重点训练嘴唇的灵活性，绕口之处在于音节“腿”和“嘴”。注意音节的完整性，发韵母uei时不要丢掉中间的主要元音e。
三、声调
声调是指汉语音节所固有的、可以区别意义的声音的高低和升降。普通话中有四个声调：阴平、阳平、上声和去声。如果以1、2、3、4、5表示相对音高从低到高的五个等级，那么阴平是高平调，调值为［55］；阳平是高升调，调值为［35］；上声是降升调，调值为［214］；去声是全降调，调值为［51］。发高音时，声带相对紧张；发低音时，声带相对松弛。其中上声的音长在四个声调中最长，去声最短。
1.单韵母声调练习
ā á ǎ à 妈 麻 马 骂
ī í ǐ ì衣 姨 以 意
ū ú ǔ ù屋 无 五 物
2.双音节声调练习
阴阴：出发 飞机 关心 司机 村庄 交通 青春
阴阳：窗帘 花篮 经营 安全 坚强 金鱼 发言
阴上：操场 歌舞 思想 发表 开水 黑板 英勇
阴去：发动 波浪 公共 音乐 方向 黑暗 希望
阳阴：国家 原因 时间 人生 成功 茶杯 文章
阳阳：人民 联合 园林 原则 文明 鱼塘 儿童
阳上：毛笔 杂草 食品 平坦 停止 牛奶 全体
阳去：学校 文化 杂志 年代 同伴 别墅 群众
去阴：电灯 大家 似乎 故乡 信心 树根 射击
去阳：树林 动摇 预防 教材 内容 运行 告别
去上：报纸 跳舞 历史 翅膀 彻底 幻想 戏曲
去去： 戏剧 毕业 会议 竞赛 阵地 部队 电视