书城保健养生你不可不知的100种除病保健按摩
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第11章 妇儿、泌尿科常脏摩疗法(2)

(1)先逆时针方向旋摩患儿的大拇指100次,再从食指尖推向虎口100次。

(2)然后按摩腹部3分钟,接着揉尾骨100次。

(3)最后由尾骨沿脊上推至腰100次。

(4)如小儿脾虚,在肘至腕之间加推擦100次。

(5)如小儿伤食,则加推大拇指内侧100次。

二方

适应证:小儿虚寒性腹泻。

按摩部位:全身;隐白、公孙、冲阳、厉兑、涌泉、太溪、腕骨、合谷、商阳和少泽穴。手法:

(1)让患儿俯卧,用手掌从其尾骨逆推至肩胛骨中间,持续2-3分钟,至皮肤发红、发热为止。

(2)再从其隐白穴推至公孙穴,反复100-300下。

(3)然后从商阳穴推至合谷穴,反复推100-300下。

(4)如小儿脾胃虚寒,加推冲阳穴至厉兑穴。

(5)如小儿脾肾阳虚,加推其涌泉穴至太溪穴。

(6)如小儿尿少,加推其腕骨穴至少泽穴。

(7)均推100-300下。每天1次。对年龄大的儿童力度可适当加大。

小儿消化不良药膳

(1)蛋黄适量。将蛋黄充分搅拌,倒入锅内,用文火煨干呈焦黄色并带有香味为止,冷却研末,备用。1岁以内婴儿每次3克,2-3岁每次4克,4岁以上每次5克。每日3次,温开水送服。适用于婴幼儿轻型腹泻。

(2)红糖10克,红茶10克。加入绍兴酒半杯,炖熟,开水冲服。1~2次即愈。

(3)苹果1个,白糖适量。苹果放入碗中,置锅中蒸烂,加白糖调如泥,频频喂食。

(4)黄鳝1条,鸡内金6克。黄鳝去内脏,与鸡内金加水共蒸熟,用酱油调味,食黄鳝。

(5)炒山药30克,红糖15克。炒山药研末,加红糖煮成粥,服食。每日2~3次。

注意事项

1.患儿禁食油腻肥甘之物。

2.若患儿症状严重,须急送医院。

小儿发热无汗

一方

适应证:解表退热。

按摩部位:陶道和肺俞穴。

手法:俯卧,用手鱼际或掌根部按压陶道穴36次,再用拇指按揉双侧肺俞穴各36次。

二方

适应证:解表去邪,泄热和中。

按摩部位:大都穴。

手法:用拇指捏揉双脚大都穴各36次,揉捏3-6遍。

适应证:散风解表,清热止痛。

按摩部位:天柱和风池穴。

手法:用双手大拇指推揉天柱穴和风池穴各72次,使颈部有酸胀感为宜。

1.儿童按摩时手法不宜过重。

2.成人可以适当加大力度,以能够承受为度。

小儿流涎

适应证:流涎。

按摩部位:上廉泉和下廉泉穴。手法:每穴点按8-10分钟。每天2-3次。

三方

适应证:流涎。

按摩部位:下颌角尖后下方0.5厘米处。

手法:从按摩部位向口腔方向顶按10-15分钟。每天2-3次。

注意事项

无事不要掐捏小儿腮帮

小儿咽干不适

一方

适应证:清热散风,消肿止痛。

按摩部位:耳尖、少商、鱼际和太冲穴。

手法:

(1)用姆指和食指,有节奏地提捏左右耳尖穴各36次。

(2)用拇指指甲和食指,掐压左右少商穴各36次,不要掐伤皮肤。

(3)用大拇指推揉另一手大鱼际36次,然后换手,同样推揉另一手大鱼际36次。

(4)用拇指推揉左、右太冲穴各36次。

二方

适应证:咽喉不适,清心开窍。

按摩部位:神门和合谷穴。

手法:

(1)用拇指指甲和其余四指,点掐左、右神门穴各36次。

(2)拇指和四指相对,拿捏左、右合谷穴各36次,再轻揉数秒钟。

三方

适应证:咽喉不适,消炎利咽。

按摩部位:喉部;哑门穴。

手法:

(1)拇指、食指、中指放在喉两侧做推法数遍。

(2)拇指、食指在喉两侧施轻揉法。

(3)食指、中指稍屈勾点哑门穴约1分钟。

四方

适应证:咽喉干燥。

按摩部位:双耳。

手法:用手抓住两耳尖,尽力向上提拉,各100下。每天2-3次。按揉耳部的口、内分泌、舌、扁桃体反射区。

五方

适应证:小儿喉痹。

按摩部位:少商穴。

手法:

(1)施术者先搓擦患儿少商穴至发红、发热。

(2)针点刺少商穴放血。隔日1次。

人体缺水的信号,必须马上补足。咽干是咽部有慢性炎症的表现,应清火消炎。小儿生长发育期需要大量水分,很多家长以市场饮料作为饮水来源,这些工业化生产的饮料含有大量的脱水因子,会使身体更快地失去水分,反而加重口渴、咽干。

咽干肺燥,在冬天时可用梨加冰糖、川贝、甜杏仁炖汤喝。夏天可用菊花加枇杷叶泡荼喝。西瓜也清火,适当多吃点。少吃刺激性食物,牛奶也致上火可改喝酸奶。

小儿咽炎药膳

(1)百合20克,香蕉2-3只去皮,冰糖适量,加水同煮。每日1次服食,有清热解毒、润肺止咳等功效。

(2)麦冬15克,白莲子15克,冰糖适量,水煎,代荼饮。有滋阴益肾、生津止渴之功效。

注意事项

1.忌刺激性饮食,常吃生津食物。

2.分次少量饮水,保持咽喉湿润。

小儿口吃

适应证:因性子急而口吃。

按摩部位:筋缩、关元、神门、三阴交和足三里穴。

手法:上述各穴每穴点按5-8分钟,每天2-3次。

二方

适应证:因胆怯而口吃。

按摩部位:兴奋、少冲、筋缩与关元穴,神门、三阴交与足三里穴交替使用。手法:将上述各穴每穴点按5-8分钟,每天2-3次。

三方

适应证:口齿不清。

按摩部位:喉部。

手法:

(1)先用拇指和食指捏紧喉管,由上到下、由下至上,反复推摩数分钟。

(2)用双手,从前至后,反复揉按颈部肌肉数分钟,至发红、发热。

(3)用一手紧贴喉管,由轻至重按压数分钟,力度以能忍受为度。每天2~3次。

口吃训练矫正法

训练并鼓励患者唱歌,在唱歌中一步步要求其反复放慢或加快节奏,并不断地变换音调。每天不拘次数。

患者症状基本恢复正常后,鼓励患者多与人交流。

口齿不清口腔运动法

(1)先将舌头尽量伸长,然后慢慢回缩,反复10余次。

(2)再张开嘴巴,将舌头左右摆动10余次。

(3)将舌顶上腭,发“得”和“勒”等音数分钟。

(4)努力伸长舌头,尽力上舐鼻尖,下舐下巴,反复10余次。

(5)最后舌顶上腭,连续哈气10余次。每天不拘次数。

(6)鼓励患者多说话,开始说的时候节奏可以放慢点。

注意事项

1.按摩结束,立即鼓励其说话。

2.平时应进行必要的语言训练。

一方

腕正:前列腺增生致排尿不尽。按摩部位:会阴(肛门与阴部之间)。

手法:

(1)取卧位,按摩会阴部90次,以旋转和按压为主。

(2)每次小便后挤压会阴处3下效果更好。

二方

适应证:前列腺肥大性尿频。按摩部位:双脚跟内侧。

手法:用左右手交替按摩左右脚跟内侧,100-200下。每天早晚各1次。

三方

适应证:夜尿多。

按摩部位:腹和背部。

手法:

(1)从患者颈椎按摩至尾椎,反复100下,再揉摩小腹100下。每天1~2次。

(2)常做憋尿状,以锻炼括约肌。

四方

适应证:尿急。

按摩部位:双足小趾。

手法:随意按摩左右小足趾,至发红、发热为止,此法也可用于纠治小儿遗尿。

五方

适应证:遗尿。

按摩部位:全身。

手法:

(1)先按摩腹部,重点是关元、水道和天枢穴;再按摩腿部,重点是足三里穴;最后按摩背部,重点是肾俞穴。均按摩至发红、发热为止。每天2~3次。

(2)在相应穴位配合拔罐效果更好。

六方

适应证:遗尿。

按摩部位:百会、关元、命门和中髎穴。手法:

(1)用双手反复搓摩百会、关元两穴,至发红、发热为止,再点按以上4个穴位5-8分钟。每天2-3次。

(2)在相应穴位配合艾灸效果更好。

肾炎浮肿小药膳

(1)南瓜30克,薏苡仁30克。南瓜切碎,加入薏苡仁中煮粥,加红糖适量,食之。

(2)鲜玉米须30克,薏苡仁30克。玉米须水煎取汁,加入薏苡仁中同煮粥,食之。

七方

适应证:虚弱性遗尿。适应证:顽固性遗尿。

按摩部位:双腿和双足。按摩部位:双耳,重点是肾、膀胱、输尿。

手法:按摩足三里穴5-8分管、心、皮质下、脑点等反射区。

钟,再按摩足底肾与膀胱等反射手法:先用力搓双耳至发红、发热,再按区5-8分钟。每天2-3次。揉重点反射区。每天2-3次。

注意事项

亲人应给予患者心理抚慰。

裆部温度宜适当降低。

患者肾脏急性炎症期不宜施术。

肾虚者适当进补。

儿童患者应避免在玩耍中兴奋过度。

适应证:早泄、阳痿和遗精。

按摩部位:关元、中极、后溪、曲骨、足三里和三阴交穴。

手法:先搓摩各穴位周围至发红、发热,再掐按各穴位5~8分钟。每天早晚各1次。

二方

适应证:滑精。

按摩部位:关元、中极、气海、太溪、太冲和三阴交穴。

手法:每穴反复旋揉5~10分钟,至局部发红、发热为止。每天3次。

三方

适应证:肾虚性阳痿。

按摩部位:命门、关元、曲骨和次髎穴。

手法:

(1)每穴点按5~8分钟。每天2~3次。

(2)再以艾灸命门和关元穴10~15分钟。隔2~3天1次。

四方

适应证:阳痿。

按摩部位:肾俞、关元、中极、三阴交和足三里穴。

手法:反复旋揉以上各穴,每穴3-5分钟,至局部发红、发热为止。每天2-3次。

五方

适应证:滑精和早泄。

按摩部位:气海、关元、命门和足三里穴。

手法:先揉搓各穴区至发红、发热,再点按各穴,每穴3~5分钟。每天2~

3次。

六方

适应证:脾虚性阳痿。

按摩部位:神门、肾俞、次髎和足三里穴。

手法:上述各穴每穴点按5~8分钟。每天2~3次。

适应证:抑郁性阳痿。按摩部位:肾俞、曲骨、次髎、三阴交和阴陵泉穴。

手法:上述各穴每穴各按5-8分钟。每天2-3次。

注意事项

1.按摩时患者感觉龟头酸胀最佳。

2.按摩期间适度禁欲。

3.晚上入睡以前配合烫脚30-45分钟效果更佳。

前列腺疾病

一方

适应证:前列腺炎。

按摩部位:关元、中极和三阴交穴。手法:每穴点按8-10分钟。每天2-3次。

二方

适应证:前列腺炎。

按摩部位:腰部和会阴(肛门与阴部之间)。

手法:手握拳或用橡皮锤叩打两侧腰部与会阴处,力度以能耐受又不致损伤为度。每次数分钟,每天早晚各1次。可隔衣进行。

适应证:前列腺炎。

按摩部位:双脚跟。

手法:每晚用热水烫脚跟40分钟左右,边烫边自我按摩足跟内侧。重点按揉生殖腺、臀部、尾骨等反射区。

四方

适应证:前列腺增生。

按摩部位:会阴部。

手法:

(1)仰卧,双腿屈曲,手指用力揉按阴囊,先顺时针方向100次,再逆时针方向100次。

(2)全身放松,提肛100次。

(3)做腹式呼吸5~10分钟,至局部有灼热感为止。

注意事项

1.有急性炎症者不宜。

2.泡脚水温不宜烫。贵在坚持。

3.禁烟酒及刺激性食物。