这绝对是一个物欲横流的世界，金光闪闪的一切照耀着人们细若发丝的神经，放大的一切让所有的情绪繁复冲动奔腾，寻找一颗平静的心就好像求取真经的路途一样，跋涉其中困难重重，无论怎样阳光灿烂的日子，更多生活在都市中的人们经历着无法释放的晴朗，忧郁、伤痕、压力、苦楚、焦躁、狂乱……无论其中的哪一种情绪都能轻易折磨人们脆弱的心灵，无论男女，在陷入这样抓狂的内心抗衡时，一定要寻找出口。
琳琅满目摆在货架上的东西，只要一个简单的动作就能变成自己的囊中物，一切纯粹之极，于是更多的人在寻找出口的时候找寻了最轻易的路，购买、拥有、再购买、再拥有……重视不再是结果，往复的动作似乎才能让人寻找到内心安乐和平静，也许在这文明的四方城中，人与人的关系在复杂中却透出的是淡漠的距离，也似乎只有用疯狂买来的东西才能填塞心中越来越需要温暖的空隙。
在某电视台做编导的王小姐平时工作很忙，虽然收入不错，但是很少有可以自由支配的时间，一旦哪天不用工作，就要抓紧时间去逛商场。将上千元的毛衣、皮鞋、数千元的外套提回家，虽然衣橱已塞得满满当当了，但她还是高兴，觉得是对自己前一段辛苦劳作的犒赏。
刚工作不久的小谷尽管挣钱不多，但她有时也能把几千块钱在几个小时内花完，买回的东西有没用的首饰和衣服，有时还可能花几百元买支口红送人。
文文说当她和丈夫发生矛盾后，多数是花钱消气。和朋友说，又觉得大家都有压力，不愿把自己的不快带给朋友；和父母说，又不愿让他们担心；和丈夫讲，急性子的她和慢性子的他是越讲越生气，一时半会儿根本讲不通，还会徒增更多的气。如果用家里的东西来发泄，有些是爱情纪念品舍不得，而且最后的“战场”还得自己来打扫。说来说去也只有让自己的不满发泄到外界才能两全其美。于是，她生气时就会出去逛，平时想吃的甜点放松地吃；平时想买的衣服放开地买；平时舍不得去玩的地方尽情地玩……总而言之，只要能让自己的情绪发泄出去，做什么都行!等到钱花得差不多子了，自己的情绪也慢慢平息了。但事后，再看那些买来的东西，有时也会心疼，当时怎么就下得了狠心呢?
具有购物狂心理的人有时候会一反常态地出手阔绰，不仅无节制地消费，甚至有人会做出到大街上撒钱的疯狂举动。
有人在情绪不好时购物，这是对压力的宣泄；有人在情绪好时购物，不在意钱花多少，就觉得特别有幸福感；还有人在空虚无聊时购物，通过物质刺激来证实自己的存在，给生活赋予价值和乐趣。
而有些人在情绪极度高涨时鲁莽消费，可能是现实中遇到难以克服的困难，这是逃避问题的一种表现。此时，购物者不仅不计后果地花钱，话还显得格外多、特别开朗，没有可乐的事也高兴。这种用无端幸福掩盖问题的行为，应当引起重视。如果通过身边朋友仍解决不了问题，就应该及早去进行心理咨询或看心理医生。
大部分有购物癖的人，都因沉溺此恶习而受苦，他们的家人也会同样受煎熬。购物只能缓冲现实中的压力，如果问题的根源解决不了，可能会产生更大的压力，还可能带来经济负担。近期，韩国和我国台湾地区就有一些年轻人因透支信用卡成为负债累累的“卡奴”。
购物确实能带来快乐。但无论是释放压力、消磨时间还是排遣寂寞，消费都不是根本办法，建立可信赖的人际关系，进行适量的运动，养成良好的生活情趣才是解决之道。
购物能宣泄压力吗
为了平衡情绪或缓解压力去疯狂购物，或许能在买东西的过程当中感到快乐，很多人说：“去大肆采购一番，然后想尽办法把钱花光，心情也就好了。”但这并不是宣泄无奈的最佳方式，更不要拿购物当作“心药”。
事实上，贪购症患者每次买完东西后都会感到非常后悔，物品一旦到手就失去了吸引他们的魅力。长此以往，贪购症患者会掉入自卑的恶性循环中去，他们除了通过购物来发泄某种压抑的情绪之外，无法再用别的外在的物质刺激来填补内心的空虚。
有疯狂购物症的人在生活中往往心理素质比较脆弱，容易紧张和焦虑，每次看到自己买了很多根本用不着的东西后，心情会更加郁闷。
所以，一定要走出购物狂的误区。专家建议：人们可以用改变购物模式的方法矫正购物狂热行为。
1交费时不刷卡，改用现金支付，或长期在银联卡里只留小数目的钱。这样就会有钱被掏出去的感觉。
2购物前先列清单，限定只能买清单上列出的物品，如果实在控制不住购物欲望，就把购买目标放在价格较低的小东西上。
3采用“改日再来”的延缓方针。在垂青某商品时，先不急于掏钱，而是暗示自己：“改天再来吧”。下次来时由于心情变化，购物欲可能下降。
4独自一人上街，又有孤独感受时，常常经不住货主的劝说而掏腰包。缓解的有效方法是：对可买可不买的商品狠狠地杀价，这势必造成碰壁或讨价还价的局面，而且砍价可使人不再孤独。
5强化期待心理。对欲购物尽可能地发现它的不足与缺点，这样你可在期待更完美的物品问世的情绪中，缓解购物欲望。
6心里空虚、压抑、无聊时。最好的解决方法是去做些较激烈的体育运动，而不去逛街购物。
测试：自己属于哪种购物类型
薪水有限而靓衫无穷，养成自制力最重要，以下的测试，正好分析你面对物质诱惑的用钱方法，做好理财：
1款式相近的两件衣服，一件是普通的本地品牌而另一件是名牌货，你会选：
a本地品牌服装→去2
b名牌服装→去3
2平日打扮简朴的女同事，忽然形象大转变，你猜她是：
a为失恋而争气→去4
b为与其他女同事比美→去5
3两名其貌不扬的中年男子，其中一个是坐拥三亿元财产的企业家，你认为应是哪一个：
a大腹便便，衣装老俏的胖子→去6
b高瘦苍白、衣装老套的四眼男→去7
4国际著名摇滚乐队主唱，在演唱会舞台中摔吉他，你的一瞬间感受是：
a真酷→去5
b败家子→去8
5如你丈夫（父母）是年轻有为的实业家，他想送你一份生日礼物，你想收到：
a位于太平洋小岛的度假屋→去 8
b一辆豪华跑车→去9
6你想送一份礼物给男友，但名牌时装店又进行疯狂开仓，你会：
a先买礼物给男友，余钱才扫货→去 9
b先扫货，有余钱才买礼物→去7
7三个月前购入的一部手机，竟然不慎掉到污水渠中，你会：
a明知手机浸过污水难以修理，仍不顾一切捞起这部手机→去9
b就当“破财消灾”→去10
8娱乐版报道“两位玉女红星在高贵派对中，合照时显得十分尴尬。”你猜两人因何尴尬：
a撞衫→A型
b争奖→B型
9辛苦储了大半年钱，与恋人计划到日本旅游。你喜欢哪个旅游计划：
a食好、住好→A型
b省着花，反正旅行应以观光为主→D型
10城中有两位出手阔绰的名嫒，你认为哪一位较奢侈：
a为纯种爱犬租下小岛，并为它举行数百万婚礼派对，邀请城中名人出席→C型
b为显气派，到日本旅游时包下三层六星级酒店所有房间，自己“只”住总统套房→B型
分析：
A型的：“有酒今朝醉，有钱使劲花”是你做人的基本原则，见到新东西总不能忍手，满足于“人无我有”的一刻成功感，为了“成功”，即使有理财计划也没有决心实行，结果在换账单的一刻，令你充满挫败感。自制力是你的当务之急。
B型的：你爱花钱却怕花冤枉钱，所以先会计算货品是否物有所值，然后再计算何时才是购入的好时机。除非物品深爱至极，否则不会是“月光一族”的一类人，因此你通常有长远的理财投资，可说是最有自制购物欲的—种人。
C型的：你在心平气和时理智，能克服不必要的物质诱惑，一旦被人刺激、伤心欲绝时会横扫商铺，当恢复理智之际，又感到很后悔，因此当发觉自己心情不好，即刻要找亲朋好友做监督，替你看管好信用卡!
D型的：既然人生太多事无法控制，必须未雨绸缪，为了长远着想，认为够用就行，不做无谓花费。购物也属于砍价砍到嘴皮磨破的一种。
吸毒
吸毒，过去一直被认为是道德或法律问题。随着心理科学的发展，人们开始从精神卫生角度探讨这一问题，认为有些对吸毒缺乏自制力的人，可能是心理上的病态，而非仅仅缺乏道德观念。吸毒者大致可分为三种类型：(1)消遣性吸毒，是指偶然地、有限地纳入某种毒品；(2)毒品滥用，意为过量服用某种毒品；(3)毒品依赖，是指毒瘾已经养成，吸毒者已经在生理、心理上“被钓上了钩”，并积极主动地寻找毒品。
毒品的危害可以说有很多，归纳起来最主要的危害有两大类：
1吸毒对身心的危害
(1)吸毒对身体的毒性作用：毒性作用是指用药剂量过大或用药时间过长引起的对身体的一种有害作用，通常伴有机体的功能失调和组织病理变化。中毒主要特征有：嗜睡、感觉迟钝、运动失调、幻觉、妄想、定向障碍等。
(2)戒断反应：是长期吸毒造成的一种严重和具有潜在致命危险的身心损害，通常在突然终止用药或减少用药剂量后发生。许多吸毒者在没有经济来源购毒、吸毒的情况下，或死于严重的身体戒断反应引起的各种并发症，或由于痛苦难忍而自杀身亡。戒断反应也是吸毒者戒断难的重要原因。
(3)精神障碍与变态：吸毒所致最突出的精神障碍是幻觉和思维障碍。他们的行为特点围绕毒品转，甚至为吸毒而丧失人性。
(4)感染性疾病：静脉注射毒品给滥用者带来感染性合并症，最常见的有化脓性感染和乙型肝炎，及令人担忧的艾滋病问题。此外，还损害神经系统、免疫系统，易感染各种疾病。
2吸毒对社会的危害
(1)对家庭的危害：家庭中一旦出现了吸毒者，家便不成其为家了。吸毒者在自我毁灭的同时，也破害自己的家庭，使家庭陷入经济破产、亲属离散、甚至家破人亡的困难境地。
(2)对社会生产力的巨大破坏：吸毒首先导致身体疾病，影响生产，其次是造成社会财富的巨大损失和浪费，同时毒品活动还造成环境恶化，缩小了人类的生存空间。
(3)毒品活动扰乱社会治安：毒品活动加剧诱发了各种违法犯罪活动，扰乱了社会治安，给社会安定带来巨大威胁。
吸毒者的治疗一般采用如下方法：
1解毒
这是治疗毒瘾的第一步。所谓解毒，就是设法使吸毒者脱离所服用的毒品。一般来说，完成这个任务，在专门为此目的设计的医院或诊所里会较为顺利。在这些医疗机构，给吸毒者服药，能帮助缓解停用毒品后幻觉、震颤和不安等伴随症状。同时，帮助吸毒者改善他们的营养和健康状况。心理的、社会的治疗手段与范围更广的身体治疗计划融为一体，使解毒工作产生较好的效果。
2心理动力疗法
由于此种疗法耗时费力，还需自我约束，吸毒者往往不愿接受这种治疗。比较有效的心理动力疗法是相互行动分析疗法。该疗法把吸毒看成是一场游戏，把这场游戏的部分参加者看成是花冤枉钱的人和虐待者。在团体的和个人的疗程中教给吸毒者如何按拟定的台词继续扮演这场游戏中的角色。通过在游戏中无休止地重复吸毒、请求、冒犯、负疚这样的循环，使吸毒者产生对毒品的回避和憎恶，并且帮助他们建立更有意义的生活方式。
3厌恶疗法
此种疗法是一种惩罚性体验，但也是最直接的疗法。这种厌恶条件疗法通常是给吸毒者服用对抗毒品的化学药物，这种药物与所服用的毒品相互作用就会使吸毒者迅速产生恶心、腹痛等令人不快的胃肠症状，使吸毒者逐渐偏离毒品。另一种厌恶疗法是电击疗法，先告诉患者整个治疗过程，即允许吸毒，但吸毒后要接受由监督员施放的电击，或者由吸毒者自己用轻型电流发生器惩罚自己。此外，为了更好地使吸毒者进行自我惩罚，还专门制定了无法避免的心理上的惩罚方式。具体地说，让吸毒者竭力把吸毒跟某种一再灌输给他们的、假想的痛苦后果联系起来。