核心提示：晒伤怎么办？维生素E可以缓解晒后不适。
夏日皮肤易晒伤 维生素E修复受损肌肤。MM都知道夏季紫外线比较强烈，所以在夏季还未到来之前，就已做好各种防护措施，防晒霜、遮阳伞以及防晒衫等都已备齐。可是夏季我们难免要在户外待着，肌肤不可避免的要被太阳所照。那么肌肤要是出现晒伤可怎么办？下面小编就来给你介绍可修复受损肌肤的五招：
敷补水面膜喂肌肤喝水
首先为大家介绍的皮肤晒后修复方法是敷面膜，为肌肤补水。外出后，皮肤经过了阳光的照射，往往会流失不少的水分，因此喂皮肤喝饱水分非常重要。一款具有高效补水保湿作用的面膜必不可少，敷敷面膜，补充皮肤缺失的水分，并且降低肌肤表面的温度，起到舒缓和镇静皮肤的作用，让你的脸蛋变得水润，回复弹性，肌肤自然会变得光滑和白皙了哦。
冰镇——为肌肤降温
利用冰块为日晒后的皮肤降温，起到修复皮肤的作用哦。当然不少让mm你直接将冰块放在脸上，而是用毛巾将冰块包裹起来，用此冰包敷在脸上，让这些冰凉的感觉传入到晒后的皮肤上，从而起到降低肌肤表面温度的作用。想让效果更佳的话，建议将化妆水放到冰箱里冷藏，在需要敷脸的时候拿出来使用，不仅可以降温，还可以起到营养肌肤的作用。
维生素e修复肌肤
关于维生素e妙用相信不少MM都已经知道，它对修复皮肤的细纹以及在紧致肌肤方面都有着比较大的帮助。维生素e除了内服外，还可以外敷。取一颗维生素e和适量的润肤乳混合，然后将其涂抹在晒后的皮肤上，就能够快速有效地帮助复原你的肌肤哦。
自制芦荟晒后修复面膜
关于皮肤晒后修复的方法，我们岂可不提及自制芦荟面膜呢。作为美容圣品，芦荟的功效和作用相信大家都是非常熟悉了。最简单的方法就是将芦荟洗干净后使用其汁涂抹在晒后的皮肤上，待其自然干透，就可以起到很有效的修复肌肤作用哦。
多吃深色蔬菜
一些深绿色的蔬菜可是具有防晒作用哦，比如西兰花、菠菜或者冬寒菜等，它们都是有着极佳的抗氧化能力的，可帮助抵挡紫外线对肌肤的伤害，并且减少黑色素的沉积。