在探讨如何在网上找到幸福前，我们有必要先讨论一下“爱的信念”，因为不论你是通过什么方式寻找爱情，是通过朋友介绍、红娘配对，还是自己认识，你都首先需要相信爱情的存在，试想：如果你对爱情抱有怀疑，你又如何能让你的伴侣相信你对他/她的爱情呢？请看下面一位网友给我们的来信：
我是你的会员，曾先后两次加入你们的网站，但交友都失败了！第一次是我刚刚经历了婚姻的失败，上网不久认识了一个非常诚实的美国人，他天天打电话安慰我，听我哭诉我的不幸，每次的电话都在一个小时以上，并且准备来看我，办好了一切来中国的手续。但是由于自己对爱的信心不足，就在他打电话给我说第二天就到时，我拒绝了他。直到现在我还记得他照片里的样子，一个非常好、非常诚实的男人，直到那年的圣诞，他依然写信安慰我，并问候我的儿子。
一年后，我再次上网，想重新找回他那样的人。那时虽然离婚已一年多，但我并不真的懂得什么是爱，应该如何发现爱和如何去爱，我一味消沉。圣诞节前我接到了一位韩国人的来信，但我并不在意他，但他反复写信告诉我“记住！我是好人！”，我回信告诉他：“我想死！”，他说：“你真是个另人担心的孩子！”。接下来的日字他不停地鼓励我，并订好一个月后见面。我当时心里并不真的想见他，因为我对爱、对自己仍是没有任何信心，后来他一再打电话给我，我被他强烈的信念感染了。当我第一次见到他时，我被深深地吸引了，我们有一种似曾相识的感觉。他常教我如何积级地面对生活，但我始终装没听见，我早就习惯得过且过的日子了。我们约好三个月后结婚，但因为他生意忙，我等了他十个月。他终于出现了，我以为自己终于可以再有个家了，没想到，他的宽容是有限的，他改变了想法，提前离我而去。在他留给我的信中说：“你不佩做我的妻子和孩子们的新妈妈！”。
这封信强列地震憾着我，我知道我们的关系已经结束，但我第一次开始思考：我和他，两个受尽婚姻伤害的人应该如何重新找回爱？找回信心？一个没有信心的人，一个失去爱的能力的人，是不配被爱的。我决定永远保留他的最后一封信，用它激励我重新开始新的生活。
爱和被爱是人类自然生理的需要，就象人需要水和食物一样。尽管人们也许经历过爱的伤害和痛苦，也许对爱失去了信心、也许一直在爱的边缘举棋不定，但这并没有阻止人们对爱的向往和追求。不同种族、不同肤色、不同国家、不同文化、不同年龄和姓别，人们对爱的渴望是一样的。
不幸的是人们往往将对爱的追求埋在心底，这种美好而自然的渴望得不到足够的鼓励和支持，也得不到很好的指引和教育。在经济迅猛发展的今天，人们将注意力更多地放在事业发展和物质追求上，书本和课堂上教的是如何做生意挣大钱，如何上好学校找好工作，但很少看到有关帮助你如何找到爱情和如何去爱的好书籍和课程。而这两者所需的技巧是完全不同的。
爱和被爱是人类自然生理的需要，就象人需要水和食物一样。
当一个人的自然需求得不到满足，事业再成功、物质再丰富，他也不会快乐。
长久以来，人们还常常将个人生活与事业不是分开而论就是对立起来，有些名人、红星接受采访时，大谈对事业的看法，只字不提爱情和家庭，被人问及时，回答是：“爱情、家庭与事业是两回事，不要扯到一起。”。在这里我不禁要问：难道你的事业成功与爱人、家庭没有关系吗？难道提到爱情、家庭就会影响你大男子汉的形象吗？难道一个人事业上成功就是成功吗？很多事业上成功的人在生活中并不幸福，当一个人的自然需求得不到满足，事业再成功、物质再丰富，他能快乐吗？是的，如果没有爱情，成功又有什么意思呢？缺乏爱情、缺乏分享，财富和名利就是没有意义的，一个没有快乐的生活是我们现代人向往的生活吗？
人类是感情动物，从一出生就渴望亲密、交流和爱抚，这是人类健康、有活力的表现，闭口不谈“爱情”的人，不是自欺其人，就是一个冷血动物。我对爱情有着坚定不移的信念，不管它带给我的是痛苦多还是幸福多，我知道我一生中最美好的时光都有爱情在身边，我也知道只要努力，就能获得美好爱情。今天，让我们每个人都放开自己、克服羞怯，勇敢地面对人类自然、健康的爱情需求吧！
一、爱情需要土壤和环境
“爱”有多种形式，对子女的爱、对父母的爱、对朋友的爱、对祖国的爱、对工作和学习的爱等等，但我在这本书要探讨的是男女之间的爱，亦即“爱情”。为什么要在这里将爱情作为专题来讨论呢？因为爱情在人类爱的感情中占有极其重要的地位。然而，如果一个人缺乏对任何人和事物的爱，他/她也不会有爱情。
爱情需要一定的物质做基础，在吃不饱穿不暧的条件下，大家都在为衣食奔波，那有心情谈情说爱？然而，在我们物质丰富的今天，在人人经济独立的时代，人们有条件去奉献出自己的爱心，在有爱心的条件下，才会有爱情存在的气候和土壤。讲到爱情，很多人首先想到的是客观条件和缘分，但我认为首先要问自己是不是准备好奉献出自己的爱心？爱是一个互动的过程，不能只索求而不付出，有些人在寻找爱情的道路上总是失败，建议先问一下自己是不是付出了爱心？因为真正的爱情只对有爱心的人开放。
爱情需要生长的土壤和环境，如果人人都能奉献出自己的一份爱心，
在充满爱的人间里，爱情就不是漂渺而不存在的了。
爱情也需要一个健康生长的环境。经常听到有些人说“如今世上没有真正的爱情”“爱情象空气，看不见摸不着，是虚无漂渺的”等等，对于这些悲观的论调我们是可以理解的。长久以来，爱情的确被很多人亵渎，用虚假的爱情来达到其它的目的。50年代以前，“爱情”用来取悦父母；60年代，“爱情”被作为获取政治地位的工具；80年代后，又有很多人用“爱情”来换取物质上的利益。虚假的爱情带给人们的是对爱情的失望、迷茫和怀疑。
几年前听到一位女朋友讲给我这样一件事，她的一个相识在网上认识了一位台湾人。最近她拿到签证了，给我朋友打来电话，说她想到要去每天面对未婚夫那强力的性生活，她一点也高兴不起来，甚至有些恐惧。她的未婚夫很有钱，买的订婚戒指是9万人民币，认识她的七个月当中，每月飞过来看她并和她去大陆的各个城市旅游，还对她说如离婚的话，他给她的赔偿是8万美金，如他死了，他的婚前财产的五分之一给她，折合人民币二百万，两人并为此签了婚前协议。我的女朋友说她早就意识到这样的爱情是不健康的，但因为钱的诱惑，使得这位小姐把未婚夫的所有缺点都看淡了，他们的爱情就象是在做买卖。她还常向我朋友来电哭诉，我的女朋友也没有心劲再劝说她了，因为她和我朋友所追求的爱情是完全不一样的。
是的，你痛苦、你恐惧，这不全是你自找的吗？你自己是一个不讲究爱情的人，又有什么权利来要求对方呢？爱情需要生长的土壤和环境，它体现了人们对物质与精神的双重需要和相互平衡。在物质丰富的今天，当人人都愿奉献出自己的一份爱心，在充满爱的人间里、在健康的社会环境中，爱情就不是漂渺而不存在的了。
二、爱情力量
爱情可以使我们的生活变得美好而充实，使我们陶醉、兴奋、精神愉悦。美好的爱情使我们变得深沉、忍让和理解，它为我们带来责任感和安全感，从而让我们变得理智、坚强和自信。美好的爱情可以让我们充分挖掘出自己的长处、发挥出自身的潜力，从而更好地改变我们的生活。美好的爱情能让我们用自己的幸福来影响周围的人，给它人的生活带来积极的影响。美好的爱情使我们生活有了目的和动力，使生活变得更有意义。爱情给社会带来积极和稳定的因素，从而促进国家的发展、安定和团结。生活中我们经常看到一些人由一贯的沉默、低调、懒散突然变得阳光、乐观和充满活力，看到自已的女朋友有一天突然变得年轻而漂亮起来，难怪有人说：“幸福的女人是美丽的，有爱情的生活是甜蜜的”。
但是，爱情也可以使我们变得愚蠢、使我们将人类恶质的一面表现出来，使我们变得糊涂，使我们失去理智和诚实。失去爱情的痛苦可以击垮我们的精神，使我们成为爱情的奴隶。我们有时爱上一个明明知道不该爱的人，却不能从欺骗、愤怒和嫉妒的感情中挣脱出来；我们有时明明知道这段情早就该结束了，但却因为害怕找不到爱情而苦苦受着早已明存实亡的爱情。生活中我们常看到一些明星因爱情纠葛而自杀，如著名影星阮玲玉、著名歌星张国荣。一些在事业上蓬勃发展的人，因失去爱情而自暴自弃。著名的英国公主戴安娜，在拥有那么多常人想都不敢想的荣誉和物质的同时，却因得不到丈夫的爱情而痛苦万分，甚至通过肉体上的自我折磨来释放心中的苦闷。
爱情的力量是神奇的，它使我们哭、使我们笑；使我们变愚蠢、使我们变聪明，它在我们人类的感情中占有极其重要的地位。我在一本书上看到这样一句话：“为什么要谈恋爱呢？世上有许多有意义而且很重要的事，象是统一大业、救助饥民、宇宙奥秘、世界和平等等。可是我要告诉你，没有一种情感经验象爱情这样深刻、这样幽微、这样操纵你的喜怒哀乐、这样激发你的感官与想象”。是的，没有任何一种情感可以代替爱情，没有爱情的生活，将是平淡枯燥的、色彩单调的、缺少乏激情的、没有力量的。著名作家王蒙说过：“人需要爱，没有爱的人生是沙漠里的人生……没有爱，也就没有了生存，或者虽生犹不生”。
人需要爱，没有爱的人生是沙漠里的人生……
没有爱，也就没有了生存，或者虽生犹不生。
徐红40岁，毕业于国内名牌医科大学，在一所大医院任副主任医师，并在医学院任兼职副教授。八年前丈夫因病去逝，与女儿生活在一起。她说：“几年来我的生活就像一个定了时的钟，每日上班抢救病人、带教学，回家后做家务、辅导女儿学习，几乎每一个认识我的人都佩服我事业成功，是个女强人。只有我自己知道我的生活既充实又残缺，女强人也是女人，没有爱的滋润，女人的生活便是一片沙漠。我衣食无忧，只求和另一半能有更多精神上的共鸣，找一个真正关心自己的人”。
徐红抱着试试看的心理，将征婚资料登在了我们的网上。两个多月后，徐红和一位来自澳大利亚的男士建立起了交流，通过几个月的电子邮件和电话交往，徐红深深感到对方的真诚和耐心，爱情在她的心中再次萌发了。当徐红和她的男友第一次在中国见面时，徐红说道：“当我手捧鲜花，在机场与他相遇时，我一点儿都没有陌生的感觉，我们彼此像相爱多年、久别重逢的恋人，有说不完的话”。相识6个月后，徐红幸福地与爱人结婚了。她在给我们来的信中写道：“我的生活终于翻开了新的一页，我每日沐浴爱的雨露，如饮甘泉。”。
在我们的工作中，象徐红这样因爱情而重新获得新生的例子还有很多，在下面的章节中我将录续讲给大家。
三、爱情误区
生活中经常听到有人说：“爱情离我太远了”“不知什么时候能等到我的白马王子？”“爱情是缘份，可遇不可求”……
那么你想要的爱情是什么呢？你想要的白马王子又是什么样呢？如果爱情在你眼里是英雄美人、靓女帅哥、花前月下、惊天动地、海誓山盟、你死我活的场景，如果你心目中的王子是一个只会写情书，而不食人间烟火的情种，难怪爱情离你太运，因为你所要的爱情只生活在书本和电影里，它们在现实生活中根本就不存在。
我们是在小说、电影、情歌的误导下长大的，从正面上看，这些媒体反应了人们对浪漫和美好事物的追求，然而，它们所表现的爱情并不是我们现实生活的真正写照，由此带来的负面影响，使我们在爱情上产生许多致命的误区：
1.爱情是外表吸引吗？
看到媒体中的爱情，我们不禁问道：“真正的爱情是外表的吸引还是内在的吸引？如果两者不能兼顾，哪一个更重要？”。在这里我可以肯定地告诉你，大部分的一见钟情是来自于双方外表的吸引，如果你的外表不亮丽、如果你想要的是成熟、持久的爱情，我劝你不要再做公主和王子一见钟情、一吻情长的白日梦了，睁大眼睛仔细看看你周围的人，说不定你的缘分早就在你的身边了。
李娅在给我们的来信中写道：
“我一直以为我是没有机会在国内找到合适的伴侣了，但自从认识你们后，我的看法改变了，我的眼界终于放开了，才发现我这样不远万里去苦苦追寻的东西原来就在我的身边。小连是我两年前在一次朋友的聚会上认识的，他离婚后来到上海，看上去已经不年轻了。当时我也刚离婚，处于非常沮丧的时期，但从没有将他作为一个潜在的伴侣考虑，只是他‘雄心勃勃’的精神叫我有些震动，心中对他对生活的追求有些钦佩。很巧的是，他在我所在的学院找到了工作，我们常常会不期而遇，这样开始了来往。我有时候也会考虑到他，但年龄上的差异，成了我和他发展的最大心理障碍。这时候，我找到了你们，是你们在我最困惑、最需要帮助的时候出现在了我的面前，叫我重新开始审视自己周围的一切，包括和小连的关系，我突然领悟到了中国人常说的“舍近求远、错失良机”的道理。”
安兰也是一个非常聪明、好强的女人，但却不象李娅那样善于交流和学习，外表平平的她虽然已经年近五十，但在给我讲到她的择友条件时说道：
“他应该长得英俊、比我年轻、聪明、富有、体贴、有自己的追求、深蕴我所从事的行业、和我有共同的爱好，即懂得浪漫又懂得工作的男人。”
听了她的条件，我嘴上没说什么，心里在想：“你要找的人世界上根本不存在呀，如果有，也早就被别人抢去了”。可悲的是，聪明人也可以是固执的，安兰已经有过几次的失败经历了，仍知迷不误；可喜的是她仍在努力，但愿她能早日从她的白日梦中醒来。
2.爱情是等来的吗？
你仍在等待缘分的出现吗？就象小说、电影中描写的那样自然而浪漫，看过英国著名小说“遗梦廊桥（The Bridges of Madison County）”吗？书中描写的爱情是那么的刻苦铭心，我自己都被感动地几次落了泪。可惜我们不是生活在小说中，如果你也期望书中的情节在你的生活中出现，我不得不提醒你，你可能等到了老、等到了面目全非，你也等不到。也许你会说你并没有等待浪漫的情景，只是你的缘分，可是女人呀，女人，爱情不是等来的，生活中有多少人是青梅竹马、一见钟情的呢？今天，我们生活在崇尚独立、平等、自信的全新时代，被动地等待与高速运转的地球显得是多么的不和谐呀！机会是成功的代名词，一个善于抓住机会的人，就是一个走向成功的人，请主动争取爱情的机会吧！
机会是成功的代名词，一个善于抓住机会的人，
就是一个走向成功的人，请主动争取爱情的机会吧！
3.爱情总是浪漫的吗？
爱情的存在形式是丰富多彩的，但从书本和电影中我们看到的往往是浪漫的、完美的、热烈的、激动人心的、悲痛欲绝的、你死我活的等等充满戏剧性的情节，因此，当我们体会不到上面的爱情滋味时，就会对自己的爱情产生怀疑，“这是不是就是爱情？”“这种爱情是不是不够劲，是不是应该寻求更浪漫的爱情呢？”。
从书上、电影中，我们很少看到热恋中的爱侣在一起清洁碗筷、计算日常支出、换洗婴儿尿片；看不到爱侣随着岁月的流逝，变老、变胖、变秃。有一次我在和朋友聊天时，无意中告诉朋友我的老公帮我染发，我的朋友愣住了，我也被她的反应愣住了，之后，从她的眼神中我看出了羡慕，哎呀，原来我是这么幸运的女人。是的，有多少女人为了赢取爱人的欢心，不惜花费巨额来修整日渐变老的容颜，爱美之心人皆有之，但是，如果单纯是为了保住爱情而掩盖正常的生理变化，这种爱情是牢固的吗？是真实的吗？
媒体带来的误区使我们经常会对爱情视而不见，熟不知美好的爱情可以表现为多种形式：友谊平和、理解包容、责任、尊重、分享、信任……甚至牺牲和妥协，它可以是不完美的、可以是平谈无奇的。
健康的爱情是浪漫与世俗的结合，它不仅仅来自
外表和生理上的吸引，它需要更多的内在魅力。
李丽来自美丽的海滨城市广西北海，她在2003年5月写给我们她的爱情经历中说道：
“我们都知道，那些满嘴说着我爱你和写着最热烈优美情书的不一定是最爱我们的，只有细节才让人感动。我是在去年11月底才认识我先生的，他来自英国。我们认识几天后他就开始每天都给我打电话。不久就是圣诞节，记得他从加拿大回英国过圣诞节，走前他怕我担心，就主动把他父母的住址和电话告诉了我，这样可以让我随时找到他，他也会每天都和我联系的。当时我还在西大读书，身边没有电脑，他每天保持给我打一个多小时的电话，每天不漏地足足打了两个多月。我知道越洋电话很贵，不仅仅是我被他的细心和行动所感动，连我宿舍的那些女孩都对他佩服不已，我深深感受到他的尊敬和考虑周到”（李丽已结婚，现与爱人生活在英国）。
听了李丽的故事，你不觉得平凡之中有着感人的力量吗？如果你仍在幻想着书中描写的戏剧性情节，那么你寻找爱情的心态就是不成熟的。一个成熟的人，在现实生活中追求的是健康的爱情，健康的爱情是浪漫与世俗的结合，它不仅仅来自外表和生理上的吸引，它更需要的内在的魅力和心灵的碰撞。我在我的第二本书“爱从自己做起”中，就爱情话题做专门讨论。
4.爱情是永恒的吗
小时候听到爷爷奶奶、幼儿园阿姨讲的爱情故事梁山伯与祝英台、白雪公主、灰姑娘，结尾总是幸福而美满的，从来没有想到过故事中的爱情会以分离为结局，或有一天走向分离。当我们热恋时、当我们手牵手步入婚姻的神圣殿堂时，我们的心里充满了对爱情、对未来美好生活的向往，谁会为了失恋而恋爱？谁会为了离婚而结婚呢？
然而现实是残酷的，我们不是生活在童话和理想的世界里。虽然我们憧景着一爱到底、白头谐老的爱情，但我们生活中有太多太多不稳定的因素。目前中国的离婚率已达到有史以来的最高峰，而且还在继续上升，而在欧美国家四十年前就达到了离婚率上升的最高点，目前的离婚率约为40—50%。这是社会在退进吗？恰恰相反，这是国家发达和社会开明的象征，而并不是一般舆论所说的道德沦丧或家庭观念淡化。随着社会的进步、经济的发展，人们的思想观念也在发生变化，人们对爱情、对婚姻有更高、更复杂的要求，没有人再愿意为了从一而终、先人后已而恪守嫁鸡随鸡、嫁狗随狗的封建传统了。
爱情的结束有多种多样的原因，有些人的爱情在一开始就埋下了结束的种子，有些人在热恋中看不清对方的真相，有些人的爱情随着时间的延续失去了生命力，有些人的爱情因环境的变化而发生了变化……虽然失恋、离婚不是我们所期望的，它给我们带来痛苦、带来失望，但它又是我们生活中不可避免的一种常态，有成功就会有失败。现代社会已不象从前因你离婚、再婚而对你有偏见，相反，离婚、再婚反应了你对生活的勇气和积极。我喜欢歌中唱到的：“爱你到永远”，但我更喜欢“你的下一个也许会更好”。对于一个聪明好学的人，可以将痛苦和失败看作是人生成长的经历、转化为解脱和新生。如果爱情已经结束，就让它去吧，抛开一生一世只有一个的传说，继续努力，你的下一个也许会更好！
四、爱情在等待你
也许你长久没有偿到爱情的滋味了，也许你被繁忙的工作缠扰的无暇顾及自己的幸福，也许你在爱情面前已经变得麻木了，也许你根本就不想要什么爱情，也许你认为生活中有比爱情更重要的事情去做。不管是什么原因使你今天仍然远离爱情，这都是你自己选择的结果，爱情不会因为你的选择而不存在。如果你是一个渴望得到爱情的人，爱情随时在等待着你。
但是，爱情需要有爱的行动，需要你向它敞开爱的心扉，我很喜欢这句话：“If you don't reach out your hand, no one will take it”，现在就将这句话送给你，意思是说：“如果要人与你携手，你首先要伸出你的手”。
李丽上网交友前，反反复复给我来过几次信，对爱情、对网上交友存在疑虑，她来信说道：
“我只是希望找一个能与我共度一生、能一起幸福生活的男人。曾叹人海茫茫，何处寻？特别对我们这些记忆里曾经有过灰色的人来说，我们还会相信爱情吗？但我相信世界之大足可以满足你去寻爱，真爱是在寻找有心的人”。
她的最后一句话给我留下了深刻的印象。在我对她的疑虑做了一一的解答后，她终于决定给自己机会在网上冲浪一下。李丽在后来给我们的信中说道：
“是你的诚意打动了我。当时对于网上寻友的方法，我不是很相信，我和很多人一样，对网上交友存有一定的偏见和误解，今天想起来，我们应该感谢互联网给我们提供了这样快捷、有效、广泛的交友方式，让我们有缘和远隔千山万水的他相识相爱。尽管那时我还不知道今后的情况如何，我想与其在那里独自叹息，还不如给自己一个向外寻找的机会。仔细算算，真令人难以置信，我上网才几个月的时间就找到了我生命中的那个男人”。
其实，李丽并不象她自己说的那样幸运，在找到她现在的爱人前，她也有过失败的经历。记得2002年十月，我去广西开座谈会时见到了李丽，当时她已上网交友三个月，刚刚经历了一次网上交友的失败。她对我说她从失败中学到很多，其中之一就是要努力学好英语，她决定脱产一年专攻英语。我见到她时，她已在西大学习英语，乐观和自信使外表看起来并不亮丽的她具有一种特殊的魅力。面对失败，李丽采取的是积极态度，试想，如果李丽当初因为失败而放弃努力、不再伸出她的手，她会有今天的幸福吗？爱情不是等来的，爱情是等着你去发现它。
爱情也许是你生活中风险最大的一个，问题不是有无风险，
问题是你要不要爱情。如果你要，你就别无选择。
工作中经常有人问我：
“如果登出征婚资料，没有人对我感兴趣怎么办？”
“如果我和他好了，但没有成功怎么办？”
“我已经经历过一次爱情的痛苦了，不想再次受到伤害，但我又想找到爱我的人，我该怎么办？”
我的回答是：你不试，你怎么知道别人对你感不感兴趣呢？你不试，你怎么知道会不会成功呢？你即然害怕再次受到伤害，为什么还要找爱你的人呢？是不是没有爱你也不会快乐呢？所有的担心都是怕伤害、怕失败，都是希望一次就成功，一个就成功。希望只有甜蜜和幸福，没有痛苦和伤害。但是，人生不是一帆风顺的，生活中没有一件事是不需要冒风险的，俗话说出门都有被车撞的可能，因为怕车撞，你就永远不出门了吗？爱情更是如此，也许是你生活中风险最大的一个，问题不是有没有风险，问题是你要不要爱情，如果你要，你就别无选择。
面对风险，我们能做到的是学会将风险尽可能地减小，尽可能地避免爱情给我们带来的伤害和痛苦，这也正是我写这本书的目的。相信这本书能给你在爱情冲浪的航线上提供有价值的参考坐标，帮助你避开暗礁险浪、尽快地走向美好爱情和幸福的彼岸。