什么是基础油
基础油又称媒介油或基底油，是芳香疗法中使用精油时的媒介和基础——因为大部分精油必须经过稀释后才能用于皮肤上，且精油具有向上挥发的属性，与基础油混合后，精油才能得以向下渗透，配合按摩，经由皮肤直至血液循环。一般情况下，基础油具有以下特性：
（1）属于非挥发性的植物油。
（2）没有经过化学提炼。
（3）富含维生素D、维生素E与碘、钙、镁等多种矿物质及脂肪酸。
（4）必须为冷压方式萃取的植物油，以保证植物本身的维生素、矿物质及脂肪酸不致流失。
基础油的来源
基础油是取自植物的花朵、果实或种子的油，很多基础油本身就具有医疗功效。从生长在世界各地的植物种子里，我们可以提炼出各种植物油，如，大豆油、橄榄油、花生油等，它们主要是为了食用，是营养和精力的主要来源，身体有了它们就能产生能量。
芳香疗法使用的基础油是以冷压萃取得来可食用的植物油（在摄氏60度以下处理）。冷压萃取的植物油可以将植物中的矿物质、维生素、脂肪酸良好地保存下来，具有良好的滋润滋养效果。
常用的基础油有：甜杏仁油、杏桃仁油、酪梨油、荷荷芭油、小麦胚芽油、葡萄子油、橄榄油、玫瑰子油、金盏花浸泡油、圣约翰草油、月见草油、澳洲坚果油等，这类油脂，含有维生素D、维生素E与碘、钙、镁、脂肪酸等，可借其稀释精油，并协助精油迅速被皮肤吸收。
不适合做基础油的通常是石油提炼的矿物油，如婴儿油或分子较大的绵羊油等，因为矿物油不但不含养分，还因为渗透力差容易阻塞毛孔造成粉刺与脓疮；用混合精油做按摩时，更会阻碍肌肤对精油的吸引，无法发挥疗效。
小麦胚芽油 Wheatgerm Oil
概说：富含高量天然维生素E，是一种抗氧化剂，可延长复方精油的保存期限。小麦胚芽油能促进人体代谢，预防老化，内服可防治高血压、动脉硬化、心脏病及癌症等多种疾病。
成分：含有丰富的维生素A、维生素D、维生素E、维生素B1、维生素B2、维生素B6、蛋白质、以及矿物质，还有不饱和脂肪酸如亚麻油酸、亚麻脂酸、油酸和卵磷脂。
特质：黄棕色，取自小麦种子发芽的部位，多产于美国、澳洲等大陆地区。
功效：脂肪酸可促进皮肤再生，对改善干性肌肤，淡化黑斑、疤痕有一定功效。能强化毛细孔、增强肌肤的新陈代谢、促进细胞新生、延缓肌肤老化及皱纹的形成，并给予适当的滋养、保湿、紧致毛孔的作用。食用则可预防高血压、心脏病，延缓衰老等。
使用须知：易致肌肤敏感，使用时须注意，可先在耳后进行测试，敏感性肌肤慎用。
甜杏仁油 Sweet Almond Oil
概说：由杏树果实压榨而得，与任何植物油皆可互相调和，因此使用得最为广泛。甜杏主要生产于环地中海区，以希腊、意大利、法国、葡萄牙、西班牙以及北非等地为主产区。
成分：维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素E、蛋白质、脂肪酸、矿物质。
特质：淡黄色，味道很轻柔，有润滑性但非常清爽，是中性不油腻的基础油。
功效：质地轻柔温和，具有良好的亲肤性，是高渗透性的天然保湿剂。具有消炎、止痒、抗红肿等作用，可以改善肌肤干燥、发痒的迹象，而且可以促进细胞更新，能修护面疱，并对减轻肌肉酸痛也有效。
使用须知：要与苦杏仁油区分，苦杏仁油有毒性，不可食用。
杏桃仁油Apricot Kernel Oil
概说：取自杏桃核仁，多产于中亚、土耳其一带。常与甜杏仁油混合使用。
成分：维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C，以及矿物质。
特质：淡黄色，较甜杏仁油浓稠，黏腻一些。
功效：具有营养、缓和、治疗的特性，可滋润眼睛周围脆弱的肌肤。对重病以及身体虚弱者的皮肤也很有益处。用杏桃仁油来按摩，可帮助舒缓紧绷的身体，也可防止皱纹产生，改善肌肤粗糙的状况。
荷荷芭油 Jojoba Oil
概说：jojoba有“神奇的灌木”的喻意，荷荷芭油自古作保养和治疗之用。它也含丰富的维生素D及蛋白质，是很好的滋润及保湿油。稳定性极高，能耐强光。有良好的渗透性，只要有空隙，就可以渗透；延展性特佳，天然的荷荷芭油适合男女老幼各种皮肤。
成分：矿物质、维生素、蛋白质、似胶原蛋白、植物腊等。
特质：呈黄色，萃取自荷荷芭豆。非常滋润，无任何味道，且油质较轻滑似脂腺分泌的油脂。
功效：可以保持皮肤的水分，预防皱纹以及软化皮肤，适合成熟及老化皮肤，油性皮肤或敏感性皮肤也适用。可以改善粗糙的发质，是头发用油的最佳选择，在防止头发晒伤及柔软头发外，可促使头发乌黑及预防分叉。
使用方法：
1可与各种精油搭配，可作为脸部及身体的皮肤按摩油及卸妆油用。除了有其稀释的目的外，也可促进皮肤吸收，是很好的基底油。
2可与小黄瓜乳液、玫瑰乳霜等搭配使用，意在加强其皮肤表面的吸收力与保护力，干性皮肤或秋冬季皮肤易干痒者皆适用。
3与头发保湿的精油搭配，如：檀香、依兰依兰、乳香等，用于头发的保养，意在预防干性发质的断裂分岔及日晒后的干枯。
使用须知：纯天然荷荷芭油凝固点为7℃～10℃，在7℃～10℃以下呈结晶冰状属于正常现象，冬季请存放在高于10°C的房间内,如没有条件,使用时可略加温至融化状态。荷荷芭油反复融化不会影响质量。
橄榄油 Olive Oil
概说：芳香疗法用的橄榄油是经过冷压萃取的，刺激性极小，可用于小孩。对阳光晒伤有缓和作用。在芳香疗法上，目前使用于减肥、老化、晒伤及各种风湿、关节扭伤的较多。
成分：单不饱和酸、多不饱和酸、饱和脂肪酸、蛋白质、叶绿素。
特质：呈淡黄色，温和不刺激，但有一些苦味。沿地中海岸栽植的品种，品质最佳。
功效：能舒缓紧张，对心血管循环很好，有抗氧化、保养指甲的效用。使用在肌肤上，能减少皱纹、滋养肌肤，护发效果也很好。还具有改善手脚冰冷、预防晒伤、治疗各类风湿及关节扭伤等功效。
使用须知：用来按摩的橄榄油必须是冷压萃取的，购买时需与食用油区分清楚。此外，因气味较浓，较少用于调和精油上。
葡萄子油Grapseed Oil
概说：葡萄子亚麻油酸是人体必需而又为人体所不能合成的脂肪酸，可以抵抗自由基、抗老化、帮助吸收维生素C和维生素E、强化循环系统的弹性、降低紫外线的伤害，保护肌肤中的胶原蛋白、改善静脉肿胀与水肿以及预防黑色素沉着。
OPC具有保护血管弹性、阻止胆固醇囤积在血管壁上及减少血小板凝固。对于皮肤，原花青素可以保护肌肤免于紫外线的荼毒、预防胶原纤维及弹性纤维的破坏，使肌肤保持应有的弹性及张力，避免皮肤下垂及皱纹产生。葡萄子中还含许多强力的抗氧化物质，如彪牛儿酸、肉桂酸与香草酸等各种天然有机酸，这些都是抗氧化的元素。适合各种肤质，尤其是敏感性、粉刺、油性肌肤。
成分：维生素B1、维生素B3、维生素B5、维生素C、维生素F、叶绿素、微量矿物元素、亚麻油酸、等。
特质：淡黄色或淡绿色，无味、细致、清爽不油腻，最大产地在中国。
功效：含丰富的维生素F、矿物质、蛋白质，可润泽、柔软肌肤，质地清爽不油腻，易被皮肤吸收，并可强化循环系统、抗老化、避免肌肤下垂、预防皱纹，以及保护血管。还具有降低紫外线的伤害、预防黑色素沉着、改善静脉肿胀、水肿等功能。
使用须知：若在白天使用，按摩后要将肌肤上多余的油脂用清水洗净，以免残留在肌肤上的油脂遇到阳光中的紫外线而造成色素沉着。
酪梨油Avocado Oil
概说：主要产于美洲赤道地区。从干燥的果实压榨的酪梨油，营养素丰富、质地较重，属渗透较深层的基础油。中南美洲的印加文明时期，当地人即发现它具有丰富的营养素，是他们主要的食物之一。
成分：矿物质、蛋白质、维生素A、维生素B、维生素B2、维生素D、维生素C、维生素E、卵磷脂、脂肪酸等。
特质：甜甜的水果香，带有些油脂感以及果实的味道。味较重、颜色偏绿，并不适合单独使用，与其他精油混合时10%的量便足够。
功效：酪梨油渗透性十分好，可以深层清洁肌肤，对新陈代谢、淡化黑斑、消除皱纹均有很好的效果。并且可以抗过敏，解除湿疹和肌肤瘙痒、干燥等不适症状。
使用须知：以冷压法萃取的酪梨油才是最精纯的。
澳洲坚果油 Macadamia Oil
概说：它含有皮肤形成油脂保护层所必备的营养素，最重要的是油性温和，不刺激皮肤，延展性良好，有油腻感，同时渗透性良好，对各种精油溶解度高，因此使用上很方便，只需添加10%在植物油中即可。
成分：矿物质、蛋白质、多不饱和脂肪酸。
特质：深黄色、主产于澳洲、味重如坚果味、质地颇厚、滋润性佳
功效：可以做保湿霜，使肌肤柔软而有活力，保护细胞膜及滋润、保湿。身体护肤乳液也可以加澳洲坚果油，增加它的润滑度以及滋养度。
月见草油 Evening Primrose Oil
概说：原名晚樱草，傍晚开花天亮凋谢，是北美洲东部干燥地区常见的植物。是印第安人用的传统草药之一，两百多年前才传到欧洲。它是一种可以调合基础油精油的油脂，具有多项治疗功能，用月见草油调和乳液、乳霜，可改善湿疹、皮癣。
成分：亚麻油酸、必需脂肪酸、镁、锌、维生素C、维生素E、维生素B6等。
特质：深黄色，有点草药味，压榨月见草种子而得。
功效：可保持肌肤、头发、指甲的健康，防止肌肤早衰；可缓解湿疹、异味性皮炎，改善肌肤异常等症状，并能帮助伤口愈合。对于女性则可缓解经前症候、更年期障碍。对气喘、过敏与风湿性关节炎患者也有改善作用。
圣约翰草油 StJohn’s wort Oil
概说：圣约翰草，又称国家金丝桃。它很早就被用来治疗感冒、梅毒、结核、痢疾等疾病；在西方国家，公元前2000年希腊人也得以用它来治疗轻度忧郁症；在德国以圣约翰草提炼出金丝桃成分，作为抗忧郁剂，已有很好的成就。美、德等科学家发现其能有效对抗忧郁之外，还可以对抗艾滋病毒的其中一种。
成分：金丝桃素、黄酮、丹宁酸、氧二苯甲酮、单烯。
特质：红色，将花苞放在油脂中浸泡过滤而得，有淡淡的草味。
功效：它对皮肤创伤、烧烫伤、割伤、晒伤、蚊虫咬伤以及淤伤都有很好的效果，具有止痛、抗发炎的功效，对肌肉疼痛、关节炎、痛风、风湿都有效；在心理效用方面，它可消除紧张情绪、避免忧郁。此外，它对油性头皮、头皮屑、青春痘、湿疹、静脉曲张也有相当好的效果。
使用须知：服用过避孕药的女性避免使用。
金盏花浸泡油 CalendulaInfused Oil
概说：金盏花的精油很难取得，以CO2萃取的金盏花精油，相当昂贵，一般以整个花朵浸在油脂中，做成金盏花浸泡油。它对皮肤有很好的滋润作用，有抗炎、促进细胞再生的作用，因此经常用于处理晒伤、青春痘、湿疹等，用金盏花精油调成的乳霜会有美丽的金黄色。
成分：类黄酮、皂质、三萜烯醇、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D、维生素E等。
特质：黄绿色，味苦，带一些木质味以及麝香味。
功效：具有杀菌、消炎的功效，对青春痘、皮肤冻伤、湿疹、香港脚、尿布疹、皮肤疤痕、静脉曲张以及擦伤都有效，并且有助于缓解女性在经期的痛经症状。
玫瑰子油 Rose Hip Seed Oil
概说：南美洲3000米以上的高山，原住民栽种的无污染玫瑰，当地人称Rosamosqueta。它最重要的成分是含有r-亚麻酸油。这种必需脂肪酸对生殖系统非常有帮助。
成分：亚麻油酸、脂肪酸、柠檬酸以及维生素A、维生素C。
特质：深黄色或淡褐色，有淡淡的苦味，萃取自智利野玫瑰果实的品质最佳。
功效：具组织再生的功能，能有效改善疤痕、暗疮、青春痘，还能柔软肌肤，对保持皮肤水分功效卓著。可以预防日晒后色素沉着，修复晒伤；能恢复头发的光泽和自然柔性，有效改善被酊剂、染色剂、吹风、过度的日晒和其他不良环境损害的头发的质地和外观。对牛皮癣、湿疹也有一定的效果。可改善关节炎、高血压、胆固醇过高等症状，对经前症候群和更年期问题也有帮助。
使用须知：不适用于油性皮肤和患痤疮处的皮肤。
山金车油Arnica Oil
概说：浸泡山金车，必须在阳光下吸收光能2~3周，才可以过滤取油。气味比较浓。
功效：可以使肌肉放松，减轻肌肉疼痛，缓解各种肌肉关节疼痛、扭伤、拉伤，还能有效促进血液循环，消除黑眼圈。
成分：类胡萝卜素、脂肪酸等。
特质：黄色透明。
使用须知：气味较浓，适宜与其他基础油或者精油调和使用。