人们经常持有的一个最大谬见，就是以为他们永远会从别人不断的帮助中获益，却不知一味地依赖他人只会导致懦弱。如果一个人依赖他人，就将永远坚强不起来，也不会有独创力。坐在健身房里让别人替我们练习，是永远无法增强自己的肌肉力量的；越俎代庖地给孩子们创造一个优越的环境，好让他们不必艰苦奋斗，也永远无法让他们独立自主，成为一个真正的成功者。
依赖他人，觉得总是会有人为我们做任何事所以不必努力，这种想法对发挥自助自立和艰苦奋斗精神是致命的障碍!依赖别人，自己的命运便是掌握在他人的手里！试想，一个身强体壮、背阔腰圆，重达近一百五十磅的年轻人竟然两手插在口袋里等着帮助，无疑是世上最令人恶心的一幕。
消除依赖心理的具体方式：
1）制定一份“自我独立宣言”，并向他人宣告，你渴望在与他人的交往中独立行事，彻底消除任何人的支配(但不排除必要的妥协)。
2）与你依赖的人谈话，告诉他们你为何要独立行事，并明确你出于义务而行事时自己的感受。这是着手消除依赖性的有效方法，因为其他人可能甚至还不知道你处于服从地位的感受如何。
3）提出有效生活的5分钟目标，确定如何在这段时间内同支配你的人打交道。当你不愿违心行事时，不妨回答说：“不，我不想这样做。”然后看看对方对你这一答复的反应。
4）当你有足够的自信心时，同支配你的人推心置腹地谈一谈，然后告诉他，你以后愿意通过某个手势来向他表明你的这种感觉，比如说，你可以摸摸耳朵或歪歪嘴。
5）当你感到在心理上受人左右时，告诉那人你的感觉，然后争取根据自己的意愿去行事。
请记住：你的父母、爱人、朋友、上级、孩子或其他人常常会不赞同你的某些行为，但这丝毫不影响你的价值。不论在何种情况下，你总会引起某些人的不满，这是生活的现实，你如果有思想准备，便不会因此而忧虑不安或不知所措，便可以挣脱在情感上束缚你的那些依赖枷锁。如果你为支配者(父母、爱人、上级或孩子)陷入惰性，那么即便有意回避他们，也还会在无形中受人支配。
6）如果你觉得出于义务而不得不去看望某个人，问问你自己：别人若处于某种心理状态，你是否愿意让别人来看望你。如果你不愿意，那就应该“己所不欲，勿施于人”。找这些人去谈谈，让他们认识到仅仅出于义务的交往是有损于人的尊严的。
7）坚持不带任何条件的经济独立，不向任何人报账。你如果得向别人要钱花，便会成为他的奴隶。
8）不要继续发号施令，控制别人；不要继续受制于人，唯命是从。
9）承认自己有保持私密的愿望，不必把自己的所有想法和经历都告诉某人。你是独特而与众不同的，应该有自己的秘密，如果事事都要告诉别人，那你便没有选择可言，当然也就成了不独立的人。
10）在晚会上，不要老是陪伴着你的伙伴，不要出于义务而一直陪着他。两个人分开去找别人谈谈，晚会结束之后再聚到一起。这样，你们会成倍地扩大自己的知识和见闻。
11）记住：你没有为别人高兴的义务。你可以在与别人的相处中得到真正的乐趣，但如果感到有义务让别人高兴，那你就失去了独立性，就会因别人不高兴而愁眉苦脸，更糟糕的是，你会以为是你使他不高兴的。你应该对自己的情感负责，在这一点上人人如此，毫无例外。除了你自己以外，谁也不能控制你的情感。
12）不要忘记：习惯并不是做任何事情的理由。不错，你以前一直服从别人，但不能因此再继续受人支配。
卡耐基说：“真正生活的实质在于独立。”因此，幸福的朋友关系是最低程度的融合加上最高程度的自制与独立。或许你非常害怕冲出依赖关系，但如果问问你在精神上依赖的那些人，就会惊奇地发现，他们最钦佩的，正是那些敢于独立思考、独立行事的人。
你必须学会爱惜自己、重视自己，无论你现在的境况怎么样。因为在你失败时，能够帮助你，使你重新获得希望，重新看到光明的，只有你自己！
人生的旅途并非花团锦簇，坎坷磨难常常会让你伤痕累累，而生活的热情不能就此冷却，路，还得走下去。你应该给自己一份慰藉，给自己一份勇气，跌倒了自己爬起来。
有句名言叫“自助者天助”。那些真正的自助者是令人敬佩的觉悟者，他会藐视困难，而困难在他的面前也会令人奇怪地轰然倒地。他们就像黑夜里发光的萤火虫，不仅会照亮自己，而且能赢得别人欣赏的目光。所有人都相信，一个真正的自助者最终会实现他的成功，而所有帮助过他的人也会为此感到欣慰。
其实，许多时候我们不是到了不可救药的地步，而是自己先把自己打败，自己认为自己不行了。假如现在你正处在一个不利的位置，那么，请丢掉幻想，自己解救自己吧，这个世界锦上添花的总比雪中送炭的多，如果你从灵魂到肉体都是那样的软弱，你将被整个世界抛弃。
生命的战场不是没有同盟，只是这些盟友只能给你精神上的慰藉，帮你加油，使你自信。而一切赛程却还是要靠你自己的力量去完成，不能完全依赖别人。许多从艰苦环境中奋斗出来的人们，他们并不比别人多一些天赋，所多的也只是战胜自己、坚强独立的精神。即使你最终没能到达彼岸，但只要曾经努力过，用自己的力量征服痛苦，渡过难关，那种感觉也是一种快乐。
既然人生的路只能依靠自己来完成，就必须练就一身闯荡江湖的硬本领，绝不能心存侥幸、懈怠和投机取巧的心理，像那些一味依赖别人、寄希望于所谓运气的人，命运之神终将让他一无所获。
一味地依靠别人，你只能算是别人手中的拐棍，命运没有掌握在自己的手中，这是多么的可悲！自己的路得自己走，自己的问题得自己去承担，用自己的双脚才能走向属于自己的远方。一个人走在自己的路上，走出了风雨，走出了坎坷，希望的蓝天就在前方！
让人们依赖你
你必须始终保持自己的独立性，这样别人将会永远需要你，依赖你。别人对你的依赖性越大，你的自由空间也就会越大。让别人依靠你去获得他们想要的幸福和财富，你就不会有什么好害怕的。当然，不要把这一点过多地教给他们，否则他们没有你也能得到想要的东西，便不会继续重视你。
古代皇帝驾崩前，如果太子年幼，常常就得将他托付给一位顾命大臣，这大臣于是集大权于一身。太子虽然登基，名义上称为皇帝，实际上所有的朝政还是得由大臣处理。这大臣就成了举足轻重的人物，根基越来越深，势力越来越大，很多事情离了他就没法办了。这时候皇帝就感到了威胁，当初保护、辅佐他的人就成了敌人，最后结果，不是大臣杀了皇帝，就是皇帝杀了大臣。
一山不容二虎。一个企业，如果有一个人已经重要到非他莫属了，对老板来说，就是一种威胁。
对任何人过分依赖，都是一种潜在危险。企业中，如果某个人具有一种核心能力，企业离开他就可能造成环节的中断或者系统的崩溃，那么这个人就是一颗定时炸弹，不爆炸还好，万一有人不小心点燃了引信，便会一发不可收拾。这样的人往往已经掌握了关系到全局成败问题的关键，因此，无论谁都不敢对其轻举妄动。对人如此，对物也是如此，任何资源，无论是原料、产品，还是关系、渠道等，一旦形成依赖，就难免受制于人。所以，企业要想稳健发展，最好少用不可替代的东西，无论是人还是物，只有当你手中拥有可以替代他(它)的资源，你才是主动的。
反过来说，控制局势的最好办法，是让别人依赖你，从而离不开你。哪怕你的本事不大，但只要是在某个方面独一无二不可缺少的人物，你的价值将不可估量。无论是做人还是做产品，发现个性、培养个性、坚持个性永远是最重要的。
减少对别人的依赖，而让别人依赖你，这是一种制胜的智慧。
沙漠里一杯水可能比宝石贵重，因为离开它人就可能送命。事物的价值不完全由事物的品质决定，而在于它的不可替代性。
那就让我们来做这杯不可替代的沙漠之水，也许在别的地方，我们仅仅是一杯普通的清水，似乎没有多大的价值。可是在沙漠中，我们将比金子还宝贵，人们将愿意不惜任何代价得到我们。
当人们习惯于依赖我们的时候，他们将会毕恭毕敬，将会彬彬有礼。但请注意，不要仅仅因此便感到自负，感到满足。饮尽井水的人最终往往离井而去，橘子被榨干汁水后往往由金黄变为渣泥。一旦我们可以提供的利益被人们榨尽，而他们也已经发现了新的替代品，他们将不再对我们有丝毫的依赖心理，我们的处境将变得非常尴尬甚至危险。经验告诉我们一条最重要的教训是：维持别人对我们的依赖心理，但永远不要完全满足其需求。让自己更加成功、更加充实、更加无法替代，同时，永远不要让别人得到我们的全部。