瑞秋是一个普通美国公民，为了到加拿大探望自己的哥哥，她早早订好了机票。终于到了出发的日子，瑞秋拉着旅行箱来到机场的候机楼，然而左等右等，迟迟不能登机。来机场之前，瑞秋就打电话给远在加拿大的哥哥，并兴奋地告诉对方，自己准确抵达加拿大的时间，哥哥工作十分繁忙，但表示一定会去准时接机。
眼看着就要到登机时间了，广播中传来航班延误的通知，瑞秋只好继续等待，越是等待就越是着急，越着急越没有等待的耐心，在苦苦等待了两个小时后她实在是忍无可忍，听着周围乘客的牢骚声，她随口附和了一句“让飞机炸掉好了”。
就是这样一句闲话，却惹来了不小的麻烦，还没等登机，瑞秋就被联邦调查局拘捕了，罪名为恐吓，与此同时航空公司还以“虚报炸弹消息”为由提出控告。本来只不过是多等一会儿的事，一句无关紧要的闲话却造成了这样的结果。
无独有偶，英国皇室的一名女侍也是因为闲话给自己招来了无妄之灾。再平常不过的一天，女侍在工作时，随口告诉厨房的同事，自己可以轻轻松松在女王食物中下毒，而且绝对不会被发现。尽管只是一句无心的话，但却很快传播开来，最终她被“言行非常严重的不当”为由解雇，由于涉嫌谋害女王，被白金汉宫解雇后，女侍锒铛下狱并接受相当严格的审查。
原本一切都平平稳稳，就是因为一句闲话，瑞秋不仅不能去加拿大探亲，反而被逮捕调查；原本拥有一份稳定的工作，就是因为工作中的一句闲话，女侍不仅丢了自己的工作，反而惹来了牢狱之灾。面对如此严重的后果，谁还敢说闲话无伤大雅呢？
在现实生活中，有不少喜欢说闲话的人，在绝大多数人看来，偶尔说说闲话并不是什么罪不可恕的事，正是人们对闲话这种不在意的态度，才使得闲话到处飞。殊不知，你的闲话可能伤害了朋友，可能得罪了邻居，还可能引起了大家的反感。社会舆论的运行机制十分奇特，一个人无心的话经过无数个人传播后往往会变得面目全非，而这些流言蜚语免不了会引起一系列不必要的误会和麻烦。
古人也常告诫我们“三人成虎”，不该说的不说，不该看的别看，不该听的别听，这才是真聪明。嘴上没有把门官，想说什么就说什么，久而久之免不了因为一些闲话得罪人，所以，与人相处交谈，一定要先思考再开口，以免祸从口出。
想和说也是有一定次序的，愚笨的人往往说过之后才会想，而聪明人则是想好之后再说。在与他人交往的过程中，我们一定要知道什么场合说什么话，什么话能说，什么话不能说，什么时候说话，什么时候沉默，只有这样才能避免因为闲话而引起不快。
闲话也分等级，其中最可怕的就是造谣诽谤。如果只是说些无意义的话，最多只会令人反感，可如果是造谣诬陷，那就是罪大恶极了，说不定对方还会以“诽谤诬陷”罪名起诉。祸从口出，一定要管住自己的嘴，空闲无聊时千万不要聊闲话，更不要说坏话，冷饭冷菜好吃，冷言冷语则令人心寒。多说好话、实话、真话，只有这样才能赢得朋友们的真心相待。
4.与其说是别人让你痛苦，不如说自己的修养不够
生活中总是会遇到失意与烦恼，公交车上的大声喧哗，朋友无端的误会，等来等去都不见踪影的客户，令人心烦意乱的家庭纠纷……不管我们身处何处，不管我们在社会和家庭中扮演着什么样的角色，总是会遇到一些痛苦烦恼的事情。一般说来，人们往往认为带来烦恼和痛苦的是周围的人，然而实际上却并非如此，之所以痛苦、烦恼，其根源完全是因为自己。
与其说别人让你痛苦，不如说自己的修养不够，佛家从来不为自身的错误找他人的麻烦。世界上从来没有极乐天堂，情场失意、结济拮据、孤独寂寞、夫妻不和等都是人世间的疾苦，与其陷在这些是是非非当中痛苦，不如心平气和地告诉自己“没关系”，唯有面对自己的心微笑，唯有不断地提高自己的修养，才能从尘世中的苦痛中，体会到一丝安然的快乐。
人们常常把生活想象得美满、如意、幸福，然而这只是我们的一厢情愿而已，真实的生活从来都不是和和美美的，它有缺陷，有苦痛，有磕磕绊绊。然而世间的人们总是习惯把希望当成真实，希望家人身体安康，希望事业顺利，希望自己大富大贵……于是，当生活的希望被打破时，痛苦就随之而来，烦恼也就随之而生。要知道，生活从来不会按照我们所希望的样子出现，所以只有主动跳出自己的主观希望，才能以理智的态度面对生活中的痛苦和烦恼。
在生活的波折中，谁能够保证心如止水、泰然若之？谁能够没有情绪，没有心动，没有快乐，没有失望，没有痛苦，没有嫉妒，没有感情？是的，很少有人能够真正拥有这般的修养，所以，我们常常错误地以为自己的痛苦是别人所带来的，因嫉妒而苦，是因为他人比自己优秀吗？实际上是因为我们看不开，想不透，放不下贪念，所以才会羡慕，才会嫉恨，才会对自己的生活生出种种不满意。
罗斯大学毕业参加工作已经三年，转眼又到了一年一度的大学同学聚会。罗斯虽然学的是建筑，但由于顺从父母的安排，所以毕业后进入一家证券公司担任操盘手。总体说起来，他对自己的工作颇为满意，而且收入也马马虎虎过得去，然而同学聚会却打破了这种精神平衡。
大家围坐在母校的草坪上，一边喝着冷饮一边畅聊。曾经的青涩少年早已经成为各行各业的中流砥柱。罗斯亲切地和大家交谈着，聊着彼此的工作以及生活。“大卫，你这两年好吗？前两次聚会都没有见过你的影子。”罗斯走到老舍友大卫跟前，拍着他的肩膀问道。
“还记得我们共同的梦想吗，罗斯？”大卫一脸认真地看着罗斯。“当然，我们说好一起环游世界的，难道……”罗斯看着舍友的笑脸，一时之间竟不知说什么才好。紧接着，大卫十分仔细地讲述了这三年来的生活和工作。原来，他一毕业就下定决心要实现自己的梦想，所以考取了旅游业从业资格证，并正式成为一名导游。三年来，他带领无数个旅游团游遍了全球各地，不仅拍遍了各地美景，而且结识了不少朋友，丰富多彩的生活让大卫看起来神采奕奕。
“你呢，罗斯？”大卫意犹未尽地说完故事后，转而询问罗斯的近况。实际上，罗斯也是一个背包客，然而平时的工作却十分繁忙。实际上，操盘手这份工作，收入确实不错，但罗斯并不快活，这不是他喜欢的工作，所以每天都如同机器一样麻木地上班，稀里糊涂地下班，三年就在这种不疼不痒的生活中过去了。看着大卫阳光的笑脸，罗斯由衷地羡慕，甚至忍不住嫉妒。
同学聚会结束了，然而罗斯的心却再也平静不下来，每当面对枯燥乏味的生活时，罗斯脑海中总是浮现出大卫当日灿烂的笑容，鲜明的对比下，他越来越烦躁，越来越痛苦，为什么大卫可以那样开心快乐，而自己却这般烦闷呢？痛苦像一条毒蛇一般死咬着罗斯的心灵，令他寝食难安。
实际上，罗斯之所以感觉到痛苦，完全是因为对大卫的羡慕和嫉妒。表面上看，令他痛苦的是大卫，然而实际上却是他自己的内心。如果他对自己的生活满意，那么，没有人能够让他因为嫉妒而陷入痛苦的深渊。永远都不要把痛苦的根源放到他人身上，因为只有一个人修行不够的时候，才会受到外物影响。打破平静生活的人并不是别人，而正是我们自己。
所谓苦海无边，回头是岸，人生如此短暂，谁能心甘情愿在苦海中度过短暂的一生？不要再埋怨生活的不如意，也别再吐槽周遭人们的种种不文明，只要我们一颗心能够在闹市中保持莲花般的纯净，那么，还有什么可以动摇生活的平衡状态？心就是一面多功能的镜子，既能缩小痛苦和烦恼，也能放大快乐，倘若只懂得放大，不懂得缩小，那么不断放大的痛苦只会把残存的快乐也无情吞噬掉。唯有收放自如，苦心修行，不嫉妒，不计较，不苛求，不怨恨，我们才能净化那颗蒙尘的心，才能重新回归原本的快乐。
纵观现实中的人们，哪怕是公交车上被挤一下，也免不了怒火中烧，甚至大嚷大叫，丝毫不顾及将自己的烦恼情绪传染给他人。实际上，这种做法对于改变生活和心情没有什么好处。不要试图把自己的痛苦加诸在他人身上，此时更应该反省自己，仔细反省自己是否有足够的修养，适当地控制情绪，回报生活一个微笑，那么，你就会发现周遭的一切竟然是如此美好。
5.心被外物所牵，所以你才会煎熬
我要住大房子，我要买好车，我要赚更多的钱，多希望自己能升职……如今的人们早已经彻底被金钱和权势所俘虏。为了赚更多的钱，无休止地加班，甚至丝毫不顾及是否会过劳死，疯狂地采购各种奢侈品，丝毫不考虑是否真的需要这些华而不实的东西。要知道无论是金钱还是权力都是为人服务的，而如今多少人反而成了它们的奴隶。被这些身外之物驱使着，又如何不煎熬？
佛曰“色即是空，空即是色”，实际上名利又何尝不是过眼云烟？唯有不执着于得失，不困惑于金钱和权力，我们才能在欲海之中得到解脱，才能真正做到不为外物所扰，并最终获得纯净的本心。莫执着，莫执着，因为我们所执着的一切无一不是累赘，无一不是负担。
在这个物欲横流的社会，人们对金钱和权力的追求已经陷入疯狂状态，“人为财死，鸟为食亡”并非夸张，而是对现实的真实写照。即便是一枚硬币也有正反两面，金钱和权力也是一把双刃剑，在给人们带来享受的同时，也在不断浇灌着人性深处的邪恶欲望。真正的快乐，从来不是用金钱和权力能够换来的，如果不能领略生活的乐趣，再多的金钱也只会带来怎么都填不满的空虚。
实际上，钱越多，权越大，人的内心往往更加不安，害怕财富被偷、被抢，怕被贪财的小人绑架，也害怕黑社会的威逼利诱。爬得越高，往往摔得越惨，如此简单的道理却依旧被人们置之不理。权力虽然大，但谁能肯定一辈子都不会弄丢了乌纱帽？即便是封建社会的皇帝还会面临改朝换代的危机，更何况是还没有登到权力顶峰的普通人？与其时时担忧，处处提防，惶惶终日而寝室难安，反倒不如抛弃这些世俗的累赘，轻松快乐地享受生活。
王某是人们公认的富翁，集团旗下有数百家子公司，住着豪华的别墅，家中有漂亮贤惠的妻子，还有一个聪明懂事的儿子，然而日子过得并不开心。而他家请的一对佣人夫妻却是笑口常开，丈夫是司机，妻子则是做饭的阿姨。尽管这对佣人夫妇赚到的钱在王某眼中不值一提，但两个人整天有说有笑，一条廉价丝巾能让妻子开心很久，妻子细心地为丈夫擦拭汗水亦是擦掉了工作一天的疲惫。看着这对幸福的佣人夫妻，王某不禁心生感慨。
论地位，尽管王某没有进入福布斯的榜单里，但在周围的人群中早已经是成功人士的典范；论金钱，尽管还不足以富可敌国，但足够一家人一辈子衣食无忧；论家庭，自己的妻子温柔漂亮，不仅有品位，而且把整个家打理得井井有条；论事业，目前阶段公司运营状况良好。然而拥有得多并不代表就能有更多的快乐，实际上，王某的幸福感并不比自己的司机多。
白天整日周旋于客户之间，当夜幕降临，公司的员工都陆续下班，赶回家与家人共进晚餐时，他要么在办公室继续加班，要么正在觥筹交错的酒桌上应酬，而当他终于拖着疲惫的身躯回到家时，妻子和孩子早已睡熟。
生意越做越大，但王某却越来越害怕，害怕一夜之间破产，害怕被竞争对手超越，害怕好不容易积累的财富突然不翼而飞。这天，他好不容易闲下来，坐在沙发上，看着身边的妻子，他皱着眉头叹道：“我们虽然有万贯家财，可是还不如那对佣人夫妇过得开心！”妻子想了想笑着回答：“如果你真想过得开心，那么，把公司转让出去吧！不妨转给你的生意伙伴老李，他不是一直在扩张商业版图吗？相信他会感兴趣。”
不久后，王某抽时间约老李一起吃饭，并透露出转让公司的意思，果不其然，老李确实十分感兴趣。半年后，王某终于将公司的全部事情都处理清楚，然后带着妻子和孩子到欧洲度假，脱离了欲望的枷锁，他的眉头终于舒展开了，当再次敞开心扉哈哈大笑之时，他才发现原来快乐很简单，只要没有金钱和权力的束缚，那么也就没有心急火燎的焦急，日子自然也会变得轻松起来。
守着财富的人不一定能够幸福，哪怕是一堆花花绿绿的票子，几十栋洋房，也填不满欲望的无底深渊。在欲望中溺水的人，只会越陷越深，哪里能够咀嚼到人生的真趣味？来到尘世中的每一个人都奢望求得幸福，然而不管是幸福还是短暂的快乐都是心灵开出的花，而不是金钱和权力的附属物。
再多的金钱，再高的权力也不过是过眼云烟，生不带来，死不带走，如果执着于此，不免让心灵蒙上浊世的尘埃，又哪能养出清如莲花般的花朵？人间有苦，但最苦的并不是痛苦本身，而是处在痛苦之中却不自知，自愿在苦海中不断挣扎不断深陷。放眼整个社会，有多少人沉浸在欲望之中，甘愿被金钱和权力奴役？没有自由的心，自然也开不出快乐的花。