１．穿戴要符合TPO原则
TPO是西方人提出的服饰穿戴原则，分别是英文中时间(Time)、地点(Place)、场合(occasion)三个单词的缩写。穿着的TPO原则，要求人们在着装时以时间、地点、场合三项因素为准。
1.时间原则
时间既指每一天的早、中、晚三个时间段，也包括每年春夏秋冬的季节更替，以及人生的不同年龄段。时间原则要求着装考虑时间因素，做到随“时”更衣。例如：
早晨人们在家中或进行户外活动，着装应方便、随意，可以选择运动服、便装、休闲服。 而工作时间的着装，应根据工作特点和性质，以服务于工作、庄重大方为原则。
同时服饰也应当随着一年四季的变化而更替变换，不宜标新立异、打破常规。
2.地点原则
地点原则代表地方、场所、位置不同，着装应有所区别，特定的环境应配以与之相适应、相协调的服饰，才能获得视觉和心理上的和谐美感。
比如，穿着只有在正式的工作环境才合适的职业正装去娱乐、购物、休闲、观光，或者穿着牛仔服、网球裙、运动衣、休闲服进入办公场所和社交场合，都是与环境不和谐的表现。3.场合原则
不同的场合有不同的服饰要求，只有与特定场合的气氛相一致，相融洽的服饰，才能产生和谐的审美效果，实现人景相融的最佳效应。
正式场合应严格符合穿着规范。
在欢度节日或纪念日、结婚典礼、生日纪念、联欢晚会、舞会等喜庆场合，服饰可以鲜艳明快、潇洒时尚一些。一般说来，在正式的喜庆场合，男性服装均以深色为宜，单色、条纹、暗小格都可以;在游览、联欢、生日晚会等场合，可以选择色彩明快的服装。女性不论在什么喜庆场合，都可以选择适合自己穿着的色彩鲜艳的服装。
２．规范着装的要求
正式场合的着衣配装有一定的规范。如中山服的着装规范是扣好衣扣、领钩和裤扣，不把衬衣领口翻出，皮带不得垂露在外。穿长袖衬衣应将前后下摆塞入裤内，袖口、裤腿不能卷起。西服的着装规范更为严格。任何服装均应清洁、整齐、挺括。衣服应熨平整，裤子熨出裤线。衣领袖口要干净，鞋面要光亮。女士着裙装、套装应配以皮鞋或不露脚趾的皮凉鞋。不能赤足穿鞋，鞋袜不得有破损。
３．穿衣“九忌”
莎士比亚曾经说过：“一个人的穿着打扮，就是他的教养阅历和社会地位的标志。”
对着装最基本的要求，是得体、整洁、典雅。一般而言，着装有“脏、乱、破、露、透、短、紧、艳、异”九字忌讳。
1.忌脏
务必要牢记，工作再忙，身体再累，都不能成为自己整天穿着脏衣服来办公上班的理由。 2.忌乱
乱，是指把适合于在办公时穿着的服装穿得不像样子，如上衣不是穿在身上而是披在身上，裤管与袖口非要卷得高高的不可。
3.忌破
职业装该洗就洗，该换就换，该淘汰就淘汰，宁可不穿也不能穿破衣服。
4.忌露
职业装在款式上要利于工作，时尚、新颖，但不能过于暴露。职业装要四不露，即不露胸、不露肩、不露腰、不露背。
5.忌透
忌透，就是你不能穿透明的衣服当外套，穿透明装不但不雅观，也有损你的形象。
6.忌短
短在这里是指着装过于短小，将不应显露在外的肌体暴露了出来。一般来说，在办公时，背心、马夹、短裤和“露脐服”，都是不适宜穿着的。
7.忌紧
紧，主要是指在购买或缝制服装时，有意识地使之紧紧地包裹着自己的身体，使自己身体的线条过度地展示在他人的视野之中，既不雅观，又不文明。
8.忌艳
艳，就是指着装色彩过多，过于鲜艳，图案过分复杂。职业人士的着装应当体现出庄重保守的风格，而不应当打扮得花枝招展。
9.忌怪
怪，就是指着装过分怪异奇特。就目前而论，着装怪异主要可分为三种。其一，是款式过异，如“乞丐装”就是一例。其二，是搭配过异，即不按常规进行搭配，比如把长衫穿在里面，而将短衫穿在外面。其三，是穿法过异，即不依照正常的方法穿着服饰。例如，把衬衫围在腰上，把太阳镜支在头顶。这种着装过异的做法，是切不可取的。
总之，在着装打扮方面，应做到端庄、自然、大方、简约。
４．工作休闲装的三个等级
经典休闲 时髦休闲 放松休闲
外表 亲切、坦诚 善解人意、有创造力 放松、友好
主要衣服 夹克衫 夹克衫或毛绒衫2到3件套装 粗斜纹棉布
颜色 深色、亮色 任何颜色 任何颜色
衬衫 有领（不需要领带） 有领/圆高领 有领或无领
布料 羊毛、亚麻、丝绸 卡其布、灯芯绒、针织料 法兰绒、粗斜纹棉布、皮、山羊皮
女性 裤装 毛绒衫 短袖、无袖外套
避免 短袖、无袖 粗斜纹棉布、发亮的布料 衣服带文字、标语，发亮或透明的布料
５．让领导们最难以忍受的几种穿着
运动服 海滩服 塑料凉鞋或皮带
跑步服 弹力泳衣 超短裤
满是汗渍的裤子和衬衫 无外套的吊带 露脐装
写着标语的T恤 其他服装
６．怎样正确穿着西装
西装通常是公司企业人员、政府机关人员在较为正式的场合男士着装的首选。作为一种正装，正确穿着西装显得非常重要。
1.拆除商标。新买的西装一定要先将衣袖上的商标除去。
2.保持西装外形的平整洁净。西装定期干洗，穿着前熨烫平整。西服的美感很大程度在于它的笔挺，皱皱巴巴的“抹布西服”，只会让别人皱眉。
3.注意内衣搭配。西装的标准穿法是西装里面直接穿着衬衫，而衬衫之内不穿棉纺或毛织的背心、内衣，西装内穿T恤更是大忌。
4.慎穿毛衫。原则上不允许穿毛衫，如果在冬季时实在寒冷难忍，也只宜穿上一件薄型“V”领的单色羊毛衫或羊绒衫。
5.不卷挽西装衣袖和裤管。在正式场合，无论如何也不能卷起西装裤的裤管，或者挽起西装上衣的衣袖，以免给人以粗俗的感觉。
6.正确系好西装纽扣。能否正确地给西装系好纽扣，直接反映出对西装着装礼仪的把握程度。
a单排二粒扣西装，扣子全部不扣表示随意、轻松；扣上面一粒，表示郑重；全扣表示无知。
b单排三粒扣西装，扣子全部不扣表示随意、轻松；只扣中间一粒表示正宗；扣上面两粒，表示郑重；全扣表示无知。
c双排扣西装可全部扣，亦可只扣上面一粒，表示轻松、时髦，但不可不扣。
d起身站立时，西装上衣的纽扣应当系上，以示郑重其事。
e就座之后，西装上衣的纽扣则要解开，以防其走样。
7.用好西装的口袋。西装的口袋，装饰作用多于实用价值。所以，不能让口袋显得鼓鼓囊囊，使西装整体外观走样。
７．女士穿西装的法则
女西服没有固定的穿着格式，穿着时需注意无论哪种西装，首先要穿着合体，女西服套装应能突出女性的体型美。
一般女西服最好选择质地较好的纯毛面料。西服上装与下装不一定颜色相同，只要颜色和谐即可。
女士穿西服需要考虑年龄、体型、肤色、气质、职业等特点。年龄较大或较胖的女性可穿一般款式的西服。
女西服穿着还要注意服装与服饰的和谐。可选择飘带领的顺色衬衫；里边穿高领毛衣时，还可以佩戴精巧漂亮的胸花。应避免看到里面的保暖衣。
此外，还要注意皮鞋、皮包的式样，颜色要与西服的颜色搭配谐调，优美大方的发型也要与穿着的西装协调。
８．女士穿西装的法则
女西服没有固定的穿着格式，穿着时需注意无论哪种西装，首先要穿着合体，女西服套装应能突出女性的体型美。
一般女西服最好选择质地较好的纯毛面料。西服上装与下装不一定颜色相同，只要颜色和谐即可。
女士穿西服需要考虑年龄、体型、肤色、气质、职业等特点。年龄较大或较胖的女性可穿一般款式的西服。
女西服穿着还要注意服装与服饰的和谐。可选择飘带领的顺色衬衫；里边穿高领毛衣时，还可以佩戴精巧漂亮的胸花。应避免看到里面的保暖衣。
此外，还要注意皮鞋、皮包的式样，颜色要与西服的颜色搭配谐调，优美大方的发型也要与穿着的西装协调。
９．衬衫的穿着要求
和西装一起穿的衬衫,应是长袖的纯棉、纯毛制品为主的正装衬衫。以棉、毛为主要成分的混纺衬衫也可以。正装衬衫必须是单一色,白色是最佳选择。另外,蓝色、灰色、棕色、黑色,也可以考虑，正装衬衫大体上以没有任何图案为佳。较细的竖条纹衬衫在普通商务活动中也可以穿着,但不要和竖条纹的西装搭配。印花、格子以及带有人物、动物、植物、文字、建筑物等图案,都不是正装衬衫。
正装衬衫的领型多为方领、短领和长领。选衬衫的时候,要兼顾自己的脸形、脖长以及领带结的大小,反差不要过大。立领、翼领和异色领的衬衫,不适合和正装西装配套。
正装衬衫和西装配套穿的时候,要注意:
一要系衣扣。穿西装的时候,衬衫的所有纽扣都要系好。只有在不打领带时,才解开衬衫的领扣。
二是收好下摆。穿长袖衬衫时,要把下摆均匀地掖到裤腰里面。
三是大小合身。除休闲衬衫外都不要太短小,也不要过于肥大。衣领和胸围要松紧适度,下摆不能过短。当扣上最上面的一颗纽扣,还能插进两根手指,脖子不感到挤压，衬衫大小就合适了。
在单位，可以暂时脱掉西装外套,直接穿长袖衬衫、打着领带。
穿立领衬衫不用系领带,使人有一种挺拔、利落、简洁、轻松、休闲的感觉。穿立领衬衫的男士总会让人看上去多了一份特别的文化气质。但如果是正式的场合,如重要会议、签字仪式、礼仪会见等场合,尽量穿翻领衬衫并系上领带，以示庄重。
１０．职业女性应怎样穿套裙
穿套裙讲求着装后的效果。规范穿着能显出职业女性的魅力与韵味，能为自己平添风采。反之，不仅有可能引起他人的耻笑，而且还显得失礼。
1.长短适度
套裙长装显得飘逸洒脱、高雅漂亮；短装显得简洁明快、充满活力。上衣的最短处可以齐腰，但不能再长。注意穿着时一定不能露腰、露腹，否则极不雅观。
2.衣扣到位
上衣的