“你别用太大的力气，打我一拳。你刚才打那个门用了多少力气，打我用一半力气就好。”
牛人李哥双臂交叉蹲了个马步，等着老王的攻击，老王按照李哥的要求，三成力的一半一成五，老王也不能完美的控制自己的力量，就差不多一成吧。于是一拳打了过去，李哥纹丝未动，丰蹄族在泰拉世界里也是一个以力量著称的种族，一个丰蹄族经验丰富的老战士，抗住老王的一成力还不成问题。
“这是你几成力道？”
“一成吧。”
“打门呢？”
“三成··大概。”
李哥点点头，“你这样的人就是天赋异禀了，你知道你这种力量意味着什么吗？”
老王挠挠头，“不是很清楚。”
李哥拍拍老王的胳膊，笑道：“炎国武术圈子里，有一句话叫一力降十会。就是说，一份力量的强大，可以压制住十份技巧的强大。差一级力量，就要用十级的技术去弥补，身强体壮在战斗之中永远是有优势的，你这种力量，超越了我大概两三个等级，我说实话，就现在我们俩个拼命，赤手空拳我基本上必死。”
“这个··”
“你不用谦虚，这是我的判断。”，李哥笑着再捏了捏老王的胳膊，大笑道：“真是羡慕你这种天赋异禀的存在啊，穷奇也是我教出来的，她当年跟我学之后，一个月就把我打趴下了。没办法，赤手空拳的话，身体素质上的差距就没办法弥补。所以像是你，像是穷奇，你们这种天赋异禀的存在，我的教导是主要训练脚步，来，一边训练我一边跟你讲。”
训练正式开始，李哥打开音响放了一段很有节奏的音乐，然后让老王跟着音乐的节奏移动脚步。
“像我这样，跟着节拍动脚，每一个节拍动一次，交替着动，不能连续动一只，来。”
这个难度并不高，就像是地球上玩的跳舞毯一样，老王的音乐节奏也还不错，所以表现还不错。
“很好很好，其实近身战斗考验的是什么？最重要的就是脚步。什么样的脚步更厉害呢？就是有节奏的脚步。看起来是上身比较有用，如果用武器的话攻击肯定是上身的事情，但实际上如果脚步不行的话，面对高手根本就碰不到人家。来，过来这边。”
李哥带着老王来到一个木桩附近，带着老王绕着木桩，指着地上的坑说道：“看到这八个坑没有？你现在要做的就是跟着节奏，每一脚都要落在这八个坑里。你先采用的姿势是正面对着木桩，侧移的方式进行，你来试试。”
老王开始了新的训练，这个训练的难度就上去了，既要跟着节奏，又要踩到坑里，然后还是双脚交替移动。老王是正面面对木桩，移动的时候一只脚先动，然后另一只脚踩到原来那只脚的位置，绕着木桩横向转圈。虽然目前的曲子其实并不快，要是放在音游里面也就是五星简单的节奏，不过在听、走、固定距离三个属性的要求下，难度还是不低。
其实更主要的原因是老王在地球上没做过什么运动，高中大学的时候打过篮球，这是唯一的运动了，之后就没有再进行过别的运动。身体协调能力很一般，这么搞了十几分钟之后，老王终于是可以跟着音乐的节奏开始正确而精准的踩到坑里，四遍曲子熟练了起来。
“嗯，挺好的，我这给你换曲子了啊。”
李哥一切歌，老王一下子就乱了，这就像是玩音游，其实老王根本没做到可以游刃有余的打当前难度，而是背熟了谱子。现在换了一首歌，立刻拉跨。但怎么说也是一定程度适应了当前的节奏速度，换曲子也没有太难为老王，这次一遍曲子过后，第二遍曲子的时候，老王在音乐过了一半的时候，就已经收放自如了。
“很好很好！”，李哥拍手笑道：“我这是自创的训练方法，对于有乐感的人就很适用，要是没有乐感，我也很头疼。咱两相性不错，我再给你换个曲子，加大难度了啊。”
老王现在自信心很高，“没问题，来吧。”
李哥拿着手机扒拉几下，换了一个新的曲子，结果这个曲子的节奏速度比前面两首快了一倍左右，就是音游从难度5直接跨越到难度7-8的程度，瞬间老王就手忙脚乱了。节奏这个东西一旦变快，对身体的要求也就变得非常巨大。简单的用打拳来举例，打一个小木桩或者别的东西，任何人如果能做到一秒十拳，一秒双手交替出拳十次，任何人只要能做到这个，不需要在意力量和出拳距离，只要能做到一秒十拳，拳头的力度就已经练出来了。
这就像是什么呢？一个人只要能跑到一秒13米，那你就可以去参加世界级短程赛跑。为什么呢？因为博尔特的最快速度就是一秒十三米，你只要最高速度能达到一秒13米，即便你的启动速度比博尔特慢，你也可以跑出世界第二的秒数。所以当一个数据达到极限或者极限附近的时候，不管你是怎么做到的，你已经在身体条件上接近人类极限了。
老王现在的问题就是空有一副天赋异禀的身躯，老王有那么巨大的力量，身体素质自然不会差，所以老王的极限能力要远超常人。而李哥现在正在做的事情，就是用音乐节奏的加快，来带动老王的身体素质去发挥。一秒抬腿一下、一秒抬腿三下、一秒抬腿五下所需要的身体素质完全不同，而如果能有人一秒抬腿十下，那肯定不是地球人。不过老王的身体素质大概是能做到这样的程度，现在只是来到了一秒三次动作，其实还远远没有到达极限。
然而从一秒一动或者0.8秒一动，到现在的0.3秒一动，这个难度就已经难住了老王，新的曲子听了七遍，却还是做不好，而从一开始训练到现在，已经不知不觉的过去了一个小时。
李哥拍了拍手，“喂，萨麦尔，一个小时了，你要歇歇吗？”
老王站住了脚，抬头看了一眼时钟，2：21，时间过得真快。不过到目前为止甚至没有触发老王的被动恢复体力，这种训练还不够强啊。老王抹了一把汗，摇摇头，“不需要！根本还不够啊！再来再来！”