职场实录
刚刚参加工作时，每天觉得自己工作起来游刃有余，准时上班，准时下班，乐天而无忧。我的组长却每天都会自觉加班，时间大概也就十几分钟，虽然有时看上去并没有什么紧急的事情，他也不像我们一样准点离开办公室。大家提到这件事都笑嘻嘻地背后议论他是“无事忙”、“营造勤奋员工形象”。
有一天，下班的时间到了，我正好有点事耽搁了，于是走得晚一些，在电梯里碰到组长了，于是就和他攀谈起来。
我还是忍不住好奇，问他：“为什么您从来不准时离开公司呢？”
他说：“我加班呀。”
我笑着问：“可是我们的工作明明没有那么忙碌呀。”
组长看到我一脸真诚，也很认真地说：“加班不一定是为了工作，每天下班大家都走了，办公室一天的工作也结束了，我正好安静下来，反思一下自己的工作，总结一下一天的收获，顺便给自己的第二天工作列出重点，这样第二天的工作往往因为提前理清了思路而显得有条不紊。”
原来如此！一试方知好处多多。
其实，这算不上加班，相反，这十分钟时间恰恰像是自己给自己的礼物。
第一次加班的时候恰逢一个周五，那天的工作很忙碌，周一也有很多安排，觉得压力好大、好紧张，周五晚上我利用十分钟时间把周一的规划全部列好，在我走出办公室的那一刻，我顿时感觉压力和重担卸下来了。也没有像以前那样带着心事和压力回家的感觉。
现在，每天10分钟的“反思”成了我的必修课，这样的加班一点也不累，总结当日的工作，列出第二天的计划，即使第二天的事情非常繁琐，也因为提前理清了思路而显得有条不紊。
职场补氧有几招
管理你的时间，别让你的工作节奏成为问题
很多人加班恰恰并非工作积极性高，而是因为工作倦怠，由于对工作的热情不高，做事难免拖泥带水，工作效率低，使得工作的时间拖长，还有人上班后打开电脑就陷入了无穷无尽抓人眼球的八卦新闻之中，一整天都在关注那些绯闻的事情。于是，这部分人到了下班时间才突然发现：今天一天好像什么都没干？怎么办，马上走人又觉得不甘心，随后便不得不通过加班来弥补。
这样的加班，消耗成本太巨大，往往又没有什么效果，想想看，大家都走了，你一个人留在公司，还没有吃饭，你可能津津有味地把一天的工作补回来吗？
一定不要让恶性加班成为你的生活习惯。别把工作一拖再拖，也不要把来不及完成的工作寄希望于在加班时间内完成。要求自己在有限的时间内高效率地完成工作，不用再打疲劳战了。
假如你也是个“加班狂”，不妨拿出点时间想一想，我加班的目的是什么，每天加班1小时，自己能得到些什么呢？能够让自己的职业生涯向前迈进吗？如果把这些时间用在充电上，会不会更好地提高自己的能力和收入？
有业绩，不加班就是效率
相反，如果高效完成工作，不加班也会成为你能力的一种点缀。
小圣是领导非常器重的一个员工，但是他从不加班。第一天上班时，当他正准备准点走人时，发现整个办公室居然没有一个人有收拾东西的意思。面对这个场景，他愣住了，但他还是“公然”离开了。此后，每到下班时间，小圣收拾好东西转身就走，一分钟都不多待。
可是没有一个领导对他的不加班表示不满，小圣的底气来自于自己出色的业务。他负责的猎头咨询业务相对独立，而且是公司的第一个猎头专业团队，每年给公司创造几十万美元的利润，老板对此很满意。至于他不加班的另类做法，老板甚至在公开场合进行表扬，夸奖小圣做事就是麻利，效率非常高。
别让加班暴露你的工作节奏有问题
加班也必须控制在合理范围内。
在办公室中，没有什么职位是单独存在的，每个人都是某个团队中的一员，小到完成重点个案的两人搭档，大到整个部门、整个公司都是个整体的团队，有一条看不见的准绳，在规范着团队中的所有人。
我们可以这样去想象：整个公司办公楼的灯都灭了，只有一个窗口还亮着灯，灯下电脑前，只有一个人在默默加班——这个人要么身负拯救公司的重任，要么是一个工作节奏没有掌握好的“问题员工。”
很多大公司的人力资源部根本不鼓励加班，在他们看来，加班是对时间秩序的一种破坏，也是对共同资源的一种浪费。公司选择的员工，综合素质应该都在基本水准线之上，一家管理有素的公司，分工是很合理的。
基于这种考虑，假如不是主观偷懒，绝不会出现其他员工8小时能忙完的工作，某一个员工忙12个小时依然无法完成的情况。如果在大家都完成工作后，还有一个人在加班，需要反省的是加班的这个人。
加班，未必能够讨好你的领导
很多员工认为下班了，只要我留在办公室，哪怕我在办公室玩游戏，上网聊天，做所有无聊的事情，只要领导看到我没走，就会非常感动。
可是，有时候，这种想法是错的，领导是只看结果的人，而且经济学上有所谓的边际效益递减，即每增加一个同样的单位，所带来的满足感会逐渐减少。对于你的上司来说也存在这种现象。
也许你的领导在第一次看到你努力加班到晚间十点时，他会大力夸奖，但随着时间的推移，当他第一百零一次看到你加班时，他可能已经视若无睹了。所以，改变一成不变的固定形式，来点创意，是加班人士应该考虑的。
比起一周六天在办公桌上埋头苦干，何不抽出两天时间扩充一下大脑，走出狭隘的空间，去关注、了解和本行业相关的更精彩更新鲜的信息，周一的时候，把了解到的最新资讯分享给同事、上司，一定会给众人留下深刻印象，这种行为可以告诉他们：我花了整个周日了解到的情况愿意和你们分享。
这样，你的价值就会更大地体现出来。
充实你的下班生活
“忘我工作”是个很老套的词，但是“忘我下班”，却是一个正在办公室中流行的新概念。目标、加班、压力、客户、需求——工作似乎永远和“沉重”联系在一起。弹簧绷得越紧，反弹力也就越大。在下班后彻底放松、彻底忘却工作，成为许多人如饥似渴的需求。
如果你能管理好个人时间，让上班时间发挥最大效应，下班之后的生活就会非常多姿多彩。放松工作一天后紧张的神经，一个人应该对自己负责，劳逸结合才能拥有持续的竞争力。所以，办公室不是家，家也不是办公室。
你可以通过这样的方法建立自己完美的家庭生活：
1.离开公司前，花短短的时间列出一个清单，弄清哪些是你今天必须完成的工作、哪些工作可以留待明天。这样你就有充足的时间来完成任务，从而减少工作之余的担心。
2.家门口准备一个大箱子。
走进门的那一刻把公文包或是手袋放到里面，顺便把一天的紧绷状态也扔到大箱子里，此后的每一分钟都不再想工作中的事情。
3.认真做家务。
一个杂乱无章的家会给你一种失控的感觉，从而放大了白天的压力。睡觉前花5分钟收拾一下住所，第二天你就可以回到一个整洁优雅的家了。
4.享受晚餐。
晚餐的时候，一定要认真咀嚼食物，想象这些食物将给你带来的良好效果，让你有一个多么健康的身体和多么具有活力的气质，这样，你会有信心更好地对待自己。
5.晚餐后的自由时光。
自由时光可以自由支配，翻看自己感兴趣的书，哪怕看泡沫剧，只要能让你放松，你就可以尽情享受属于自己的时光。不过要注意千万不要熬夜。给自己一个完美的深睡眠。感谢一天幸福的时光。
第一次兼职
职场实录
我所在的小单位出了一点状况，近期的效益并不是特别好，老板的心情当然也不好，连续两个月只能发出基本工资。
我恨恨地想：“我去哪里工作也不只拿这么一点钱。”
原本打算离开这里的，可是，我又想想老板对我有知遇之恩，而且，当年家里急需用钱的时候，老板毫不犹豫地预付给自己三个月的工资，并且还多给了一千元应计费，想想这么多年的栽培和厚待，我的心软了。
此时，不是离开的时候。
可是，现在干点什么呢？反正也没什么业务，我想干脆兼职吧。兼职不是为了谋生活，是争取不浪费时光。不过，对于我这种办公室人员来讲，兼职又能做什么呢？
一时间我也没有主意。
有一天，一个招募威客的网站被我看到了。广告非常简单：你会起名字吗，你能写发言稿吗，你能写精彩的产品介绍吗？
看到这里，我忍不住笑出声来。真要感谢互联网的发达，这些对于我来说，真的是小儿科。在单位，没那么多机会驰骋的才情，在这里统统可兑换成真金白银。
于是，业余时间我也不发牢骚了，开始想我的兼职工作。第一个成功完成的单子，是给一个小婴儿起名字，在众多名字中，我起的名字最棒，因而一次拿到600元酬劳。还有一些工作是给领导写讲稿，这也是我的拿手好戏。我写的讲稿不同于一般秘书草拟的四平八稳，单调刻板，而是庄重之外别有新意，甚至我还用了点西方国家总统就职演说时激情洋溢的笔调。
这件事情我一直低调地进行，不过后来的确不知道怎么传出来了，天下没有不透风的墙，小公司没有秘密可言。有一天，领导把我叫到了办公室，对我说：“听说你在外面兼职，做什么威客？”
我不得不承认，然后就等着领导的暴风骤雨。
可是，等了半天，雷霆震怒没有来。领导忽然微微一笑道：“你有这样的才华，怎么不早点表现出来？咱们公司的产品正需要像你这样的人，撰写一些大众喜闻乐见的广告词，推动产品的销售，这样，你以后不如就做一下这方面的工作吧，待遇我也会给你重新调整。”
这让我太激动了，是呀，我怎么没想到这一点呢，兼职让我的业余强项得到了关注，而且，能够为公司的产品做一些好的推广，更是我的心愿呀。
这一次兼职，领导没有开除我，而是给了我更好的机会，说什么我也要好好表现，接下来的工作，我不但参与到公司广告页的制作，而且研究了一些促销的手段和方法，每当有成果和小范围验证可行之后，我就找老板汇报。
大部分情况下，老板都信任我，也让我放心去操作，甚至还给了我几个人调配，就这样，我们在老板的授意下成立了一个小部门，我当然就是头儿啦。
我也深深感觉到“酒好也怕巷子深”，当我们这边的推广有点动作的时候，销售也会缓缓地有些起色，就这样，我成了老板身边的红人。
职场补氧有几招
如果你有兴趣和时间，亮出你自己
如果你想做兼