书城短篇团队心里咨询纪实
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第329章 道歉

对不起,我错了。

我错了还不行么?

对不起,我不知道你这么脆弱。

第一句,是道歉。

第二句,是委屈。

第三句,是指责。可能是由于无法接受自己说出的话,做出的事,本来没有那层意思,被误解,或者产生了其他效果后的茫然。

我和ase分享白天发生的事,她又去处理问题,我不想说了,她感到我生气了,问我为啥生气了?她问的目的不是处理我的生气,接纳,安慰我,如果生气是由她引起的。那么她会给自己找个理由,她不接纳我对她的愤怒。也不想真的探究原因,她只想训我一顿,证明自己没错。

你看到我生气了,不管我有没有事,你比我还生气。我跟你分享大部分事情,除了明确要解决方法的问题以外,都只是表达一下情绪。没别的。你没错,我错了。我没有表达明白。没关系。(她说我错了,开始以为是道歉,后来想明白,并不是,是委屈,不解,茫然,还有指责,指责我不该和她生气)

我错了,开心的事也好,烦恼的事也好,自己处理,偷着乐或者苦就好了以为分享了别人会理解你。

这个想太多了。大家都喜欢处理事情,喜欢被求助,没人在意你的喜怒哀乐。

我错了,我以后什么事情也不和别人分享了,不管是谁,都一样。

人的烦恼就在于想太多,以为别人会帮你,以为别人会接纳你的情绪。以为自己说的话,做的事自己感到有趣,别人也会感到有趣。

以为自己总接纳别人,别人也会想去接纳你,想多了。

你并没有那么爱我,无条件的接纳我,为什么要求我去接纳你呢?

不是每一次聊天都能愉快的结束,不是所有的关系和事情都是努力了就有结果,不是所有的事情都是向好的,这才是生活的真相。

没有人愿意接你的负面情绪,即使你接了她的,她还是一样不愿意接你的。人性。可能真的不够爱吧。我爱每一个人,所以对她们好,她们更爱自己,所以对我不好。我得改变,以自己为中心,没有就不要了。

要为自己保留几分。