“找准穴位”胸部，在两乳之间，胸骨中线上，平第四肋间隙。
“手法应用”对本穴的按摩可采用摩、揉、按等手法。
“保健功效”对心悸、心烦、心绞痛、心律不齐，胸痹、气短、咳喘、支气管哮喘，噎膈、乳少等病症有防治作用。
1.对心悸的治疗，辅以肺俞、心俞、尺泽、丰隆、内关、灵道等穴加以按摩，可滋阴养血，宁心安神，疗效很好。
2.治疗心烦胸闷时，配以心俞、天池、太渊、内关、中冲、巨阙等穴加以按揉，可取得较好的治疗效果。
3对心绞痛治疗时，可选取膻中、内关、鸠尾、足三里、神门、曲池、间使、通里等穴加以按摩，疗效很好。
4对本穴加以按摩，还可有效调节心律不齐。
5.因痰浊而引起的胸痹，在按摩时辅以郄门、太渊、巨阙、丰隆等穴，可化痰理气，疗效很好。
6.痰湿咳喘的患者，选取脾俞、肺俞、丰隆、太渊、太白等为配穴加以按摩，可祛痰止咳，宣肺平喘，疗效很好。
7.对瞳中、肺俞、定喘、中脘、玉堂、鱼际等穴加以按摩，可平喘行气，对支气管哮喘的治疗起到定作用。
8.产后乳少，选取膻中、乳根、少泽、天宗、合谷等穴加以按摩，可补血养血，通络下乳，疗效很好。
“注意事项”
1.在对本穴施治时，用力不可大，动作不可急。
2.对儿童、体弱者按摩时应轻柔和缓。
3.本穴的施治时间为3～4分钟，每天2～3次。