“找准穴位”足内侧，在第一跖骨小头后下方1寸处。
“手法应用”本穴可采用点、按、揉等手法来加以按摩。
“保健功效”对带下、月经不调、经闭、乳少，腹胀、腹痛、肠鸣、泄泻、痢疾、便秘，胃痛、呕吐、消化不良等病症有防治作用。
1.治疗带下，选取太白、三阴交、阴陵泉、气海、关元、次磬等穴来加以按摩施治，可起到清湿热、理肝脾的作用，疗效很好。
2.对月经不调、经闭患者的治疗，选取太白、关元、三阴交、足三里、血海、气海等穴来加以按摩施治，调养气血，清血调经，疗效较好。
3.乳少不足育儿者，在施治时，可选取太白、膻中、少泽、乳根、足三里等穴来加以按摩，能起到催乳、通乳之功，疗效满意。
4.对太白、天枢、足三里、脾俞、水分、胃俞、下脘等穴来加以按摩施治，可有效治疗腹胀。
5.对腹痛患者加以施治时，选取合谷、足三里、三阴交、关元、中极、天枢等穴为配穴来按摩，理气止痛，疗效很好。
6.治疗肠鸣，选取胃俞、中脘、合谷、足三里、大横等穴为配穴来加以按摩施治，可取得令人满意的疗效。
7.对太白、上脘、天枢、足三里、关元等穴来加以按摩施治，可有效治疗慢性泄泻，而选取天枢、足三里、上巨虚为配穴来加以按摩，有利于急性泄泻的治疗。
8.罹患痢疾的患者，在治疗时，按揉太白、隐白、气海、关元、照海、天枢、内庭等穴，可起到行气和血，消湿止痢的功效，疗效很好。
9.治疗便秘，可选取天枢、大肠俞、支沟、合谷、曲池、行间等穴为配穴来加以按摩施治，清热润肠，顺气导滞，疗效较好。
10.脾虚胃痛在治疗时，可选取脾俞、中脘、足三里、胃俞、章门、内关、公孙等穴来加以施治，作用较好。
11.治疗呕吐，选取太白、内关、中脘、隐白、脾俞、足三里、丰隆等穴来加以按摩施治，温中和胃，降逆止呕，疗效较好。
12.消化不良时，辅以太白、三阴交、足三里、胃俞、下脘、天枢、公孙、胃俞等穴来加以按摩施治，健脾和胃，疗效很好。
“注意事项”
1.在施治过程中，要注意用力适中，不可过大。
2.每天按摩3～4次，每次3～5分钟即可。