“找准穴位”小腿外侧,腓骨小头的前下方凹陷处。
“手法应用”本穴可采用揉、按、点、击等多种手法加按摩。击的时候可以采用拳击法或侧击法。
“保健功效”对半身不遂、下肢痿痹、膝肿痛、落枕,耳鸣、耳聋、颊肿、目痛,肩周炎、胸胁痛、气喘、呕吐、脚气、胆结石等病症有防治作用。
1.中风半身不遂,选取阳陵泉、足三里、环跳、丰隆、风市、悬钟等穴加以按摩,可以起到辅助治疗的作用。
2.下肢痿痹的患者,经常按揉其阳陵泉、环跳、足三里、委中、阴市、伏兔、光明等穴,有利于肢体康复。
3.患有膝肿痛的患者,常按揉阳陵泉、梁丘、血海、足三里、阴陵泉等穴,消肿止痛很有疗效。
4.治疗落枕,可选取列缺、合谷、手三里、大椎、悬钟、中渚等为配穴加以按摩,能够有效减轻疼痛,达到治愈的效果。
5.对耳聋耳鸣的治疗,选取阳陵泉、侠溪、足临泣、丘墟、耳门、听宫等穴加以按摩施治,可以取得满意的效果。
6.按揉阳陵泉、大迎、颊车、下关等穴,对治疗颊肿有较好的效果。
7.目痛患者,按揉本穴,配以阳溪、外关、中渚、睛明、翳风等穴,祛除目痛,见效很快。
8.治疗肩周炎,以阳陵泉为主穴,以列缺、外关、曲池、肩贞、肩髃等为配穴加以按摩,能起到较好的治疗效果。
9.按揉阳陵泉、期门、大陵、支沟、三阴交、太冲等穴,对胸胁疼痛的治疗很有效果。
10.以本穴为主,配期门、合谷、肺俞、大椎、鱼际、尺泽等穴的按揉。能够有效减少气喘症状的发生。
11.按揉本穴,以及四满、太渊、尺泽、俞府、神藏等穴,对呕吐的患者能够起到治疗作用。
12.按揉阳陵泉、肝俞、胆囊穴等,对胆结石能起到一定的治疗作用。
“注意事项”
1.施以拳击法时,以拳面、拳背、拳底有弹性地击打。
2.侧击法是以手的尺侧着力,双手交替有弹性、有节律的击打。
3.对本穴的施治时间般为3~5分钟,每天3~4次即可。