第七章4 狭隘心理是疾病的根源
心胸狭窄的人，嫉妒比自己强的人，又看不起不如自己的人。他们生性多疑，一点小事也常常折腾得吃不好睡不香。狭隘是许多疾病的根源，是亚健康的诱因。要想拥有健康的身体，必须要摒弃狭隘的心理。
学会与他人和谐共处，建立融洽的人际关系，是一个高素质的现代人的重要标志。要建立和谐的人际关系，最重要的是豁达大度，要善于容纳与自己志趣、爱好和风格不同的人。
要心怀坦荡，宽容他人，就必须做到互谅、互让、互敬、互爱。人的心好像永远不容易得到满足，因为我们常为一些不顺心的小事抱怨或争吵，却很少让我们得到快乐与幸福，我们就是这样，往往忽略了生活中那些美好的、幸福的一面，却斤斤计较那些不如意的事情，而让我们原有的快乐都被那些懊恼和不愉快给代替了。
所以，只要心胸开阔，抱着喜悦和满足，并放松心情，笑口常开，不怨天尤人，那么，就会化解人与人之间的猜忌与隔阂，而拥有真正的快乐，也会远离疾病的困扰。
细节小警钟：
怎样与心胸狭窄的人相处？
1.要有大度的气量。与心胸狭窄的同事相处，肯定会发生一些不愉快的事，如果缺乏气量，与之斤斤计较，就无法相处。
2.要有自己超越于他的气度。这一超越是在心理上坚持自己比他强，在事业上比他做得好，在人际关系上比他善处理。
3.要有忍让的精神。提倡忍让，并不意味着放弃原则。对他人心胸狭窄忍让，但对他的错误思想和行为绝不迁就，这才是忍让的全概念。