刚和文文探讨焦虑的时候，自身忽然陷入了焦虑，无法走出来。后来又想到，我中午和ase探讨晚上的安排，其实自身已经陷入了焦虑当中，时间有限性和想做的事太多之间的焦虑。
对焦虑有了如下看法：
焦虑这种状态就是你的自我存在于不同地方了，或者说不在同一个地方呆着，无法前行的状态，也许真是累了，需要休息的提醒。
焦虑是一种存在的弥散状态。
如果说原因不确定性，有限性，是分析焦虑的过去，结果无法工作室分析焦虑的未来，那么焦虑本身的当下就是存在的自我处于弥散状态，不系统，不整合，是一种存在即将被无法预知的危险定位的自我保护机制么？毕竟弥散就是一种无法被确定的状态？
我的书不适合一般人看，恐怕。
如果一个父亲不能决定孩子的任何方面，他如何能觉得孩子是他生命的延续呢？爱孩子本质上也是爱自己。所以以前说不肖子孙。是说不像而不是不孝顺。皇帝也最喜欢像自己的那个儿子。普通百姓也是，因为那才是繁衍的真谛。
很多妈妈想生个女儿，本身也是延续自己的血脉的想法吧，比如我妹妹。
忽然想起老田，他的儿子名字，不是他起的，大名也不是。小名不知道是不是。但从来没见过他晒娃。而王哥总晒娃。名字是不是自己起的还真是挺关键的。
一晚上都处于焦虑状态，甚至心脏都开始不舒服了，无法工作，无法做事，无法去想什么。脖子疼，学习强国分数没有拿够(>﹏<)，佛经还没有念，黄老师的课程还没听，日更三千字没有完成，工作的整理和总结留到了明天上午，我下午其实好焦虑，中午就开始了，我晚上不想去，可是我不知道该怎么说才好，不去是不是我想要的，我的时间安排不过来了。
文文的话题其实也是我的话题，只是我找到方向了，她还没有。
没有就没有吧，不想管了。忽然想到她有可能看到，又焦虑了，看了一下，在另一个网站，五万字之前看不到，暂时可以，死期延后，不知道会不会有一天所有的人都看到我写的东西，那时估计既高兴又恐慌吧，高兴在于终于成名了，恐慌在于可能有一些秘密被人看到分析，解读，尤其是亲近的人。
其实我的内容唯一的特点就是真实。
一觉醒来，才六点，睡得很晚，估计有一点多，瞬间get一个问题，我老了，心脏疼痛也是这个原因。
又想到，3d建模算量应该是一种微积分。又想到之所以工作台阶没法匹配电铲的能力把台阶高度调整成16米，应该是到界边帮已经决定了，那样它会形成错台。
如果我的领导不暴躁，我想我会很喜欢别人问我问题。他要什么呢？我能给么？是要钱，物么？按他平时强调的，不行。也不是。也不想给。我其实和我爸一样，小气。尤其是不符合自己的原则。
想到很多，李哥我再没怎么联系过，最近药费发票都说不给开了，我也有点焦虑。划卡不能开票，这又是什么鬼？不确定，无明导致的焦虑。忘了分类这件事吧，只是活着。
也许是烟抽多了？也许是那个多了？想起其道，他也是因为没有生存的欲望，所以把能做的事全部都做了做，包括赌博，五毒俱全，然而更没有生存的欲望了，死中求活，向死而生，人有时候是因为遗憾，才想活。ase那次说的不想活很久也是这样的观点吧。
想起来这本书终究也会被看到，还是恐慌的很。也许这些心事和秘密根本不应该写在书里面？想到冯唐。
对这个世界的安全感有时候也决定了一部分你的自由。我是文文焦虑的源泉么？看到我的焦虑，还有我写的书，虽然不好，还是会让她感觉到被碾压的痛苦，哪哪都不行的痛苦。真正意识到时间的有限性的痛苦。存在原来对她们来说都是快乐的。实现自我价值成为他们人生最大的乐趣，而我并不一样，我是真的还有很多没干完，没玩明白的游戏，这些都给我留下遗憾。又想起上次优越问我，我的回答，如果明天就死，你要干嘛，我说美美的睡一觉，也许从内心深处讲，我最近只是，也是太累了么？
疲倦导致的所有问题也不是不可能啊。
焦虑是一种存在的弥散状态。是遇到外界冲击后产生的自我否定，最后短暂的击碎自己的固有模式后的存在感的弥散。人散掉了。
最近弥散了太多想法，需要收集一下。
看不见你的存在，其实每一段关系对每一个人来说，都有镜子的作用，和代表着你的一段过去的含义，所以当一个人要改变时，阻力是很大的，可能你真的不是在否定自己的存在，而我们的恐慌外于，无法确认你还是不是你了，这也相当于把自己的存在的一部分归于不可知的状态，不确定的状态，存在感的焦虑是最根本最深重的焦虑。
简而言之，在亲近的人面前，否定自己和否定对方，都会引发存在焦虑。
她好了，她把焦虑传递给了我。即使焦虑本身不是一种好的状态，只要它的存在是真实的，就有必要暂时的接纳它。是要处理它引发的反击么？