这个斑斓多姿的世界为每个人安排了太多的角色，让我们不得不在工作、家庭、交友的舞台上疲于奔劳。工作中，我们要在职场上努力打拼，每天面对形形色色的人际关系，如履薄冰，经常难以应对；家庭中，柴米油盐、夫妻相处、子女教育、婆媳和谐又是必须要时时放在心头的大事；交际场中，我们更是要顶住各种压力，在其中游刃有余，成为一个八面玲珑的社交达人……
种种角色的不停变换让我们的心灵渐渐趋于疲累，事业、爱情、婚姻、社交等方面的问题也因此接踵而至。为什么我们早出晚归，却始终得不到上司的重用？为什么家庭破裂的例子屡见不鲜？为什么越来越觉得孤单无助，周围的朋友日渐减少？
其实，这些问题都是庸人自扰。不是生活不够一帆风顺，也不是我们天生命途多舛，只是每个人心里都有一扇闭塞的大门，生活中多种角色带来的压力让这扇门更加沉重，也更加紧闭，难以打开。但是，只要潜心修炼，心境自然会豁然开朗，各种问题也就迎刃而解。
社会心理学是心理学的一个分支，主要研究个体和群体的社会心理现象，我们需要重点研读的是个体社会心理现象。个体社会心理现象是指受他人和群体制约的个人的思想、感情和行为，如人际知觉、人际吸引、社会促进和社会抑制、顺从等。
社会心理学并非一门高深的学问，与其站在原地苦苦思索为什么别人可以生活得悠然自得，自己却要遭遇种种困惑，不如打开这本“社会心理学秘籍”。
在为你准备的这本“秘籍”中，我们用朴实却不失生动的言语、真实又发人深省的案例，悉心为你解读这门社会心理学“课程”。书中罗列了生活中经常会遇到的一些问题，涵盖了人际交往、职场规则、婚姻爱情、社会环境等多个方面。只要耐心，你就可能在其中找到自己的影子，在阅读中产生共鸣，并得到最好的指导意见。当然，书中不会刻板地教导你“这件事应该怎么做，那个问题要怎样解决”，而是通过社会心理学的方方面面来帮助你分析每个问题发生的原因，使你在这个角色多变的生活舞台上游刃有余。