享受生活需要一个前提，那就是身体健康。虽然人们已经开始重视自己的健康，但是大部分人还不太懂得如何使自己更健康。多数人还是等有病的时候才赶紧到医院，看最好的医生，吃最好的药。大多数疾病都很“狡猾”，让你很难发现它的存在。有些疾病在早期并无明显的症状，如高血压、冠心病、动脉硬化、高脂血症、肿瘤等。这些疾病进展比较缓慢，发病隐匿，等发展到一定程度才显示症状。怎样才能及早发现病魔呢？定期体检是最好的办法。
定期体检是指在一定的时间内（一般是1年，也可以根据体检者个人的情况具体定），进行一次全面的身体检查。其意义不仅在于发现疾病，而是为了找出某种疾病发生的趋势和潜在的危险，从而采取相应的措施达到未病先防、早期诊断、早期治疗的目的。