休息绝不是浪费时间，而是为了更好地工作。
有人问一个犹太人：“你们工作1小时可赚50美元以上，如果每天休息1小时，一天就少赚50美元，一年少赚1.8万元以上，这值得吗？”
犹太人说：“假如一天工作8小时不休息，一天可赚400美元，那我的寿命将减少5年，按每年收入12万元计算，5年我将减少60万美元收入，假如我每天休息1小时，那我除损失每天1小时50美元外，将得到5年每天7小时工作所赚的钱，现在我60岁，假设我按时休息可再活10年，那么我将损失18万美元，18万和60万谁更大呢？”
工作是做不完的，你要想把工作做得更好，就应放会适当地放松。有张有弛，才能事半功倍。要牢记，七个小时的工作加一个小时的休息比八小时的工作更有价值。