男女性事，乃是阴阳相合，刚柔相济，故，男欢女爱，方成美事，相互欲求，方成佳境。若，男者，只顾自己好女色，只想个人满足性欲，因而，或“霸王硬上弓”，或“一泄了之”；至于女者是否情意絪蕴欲火炽烈，全然不顾，一经了事，或转身而卧，或倦怠求安，或鼾然入睡。
“鱼水之欢”，欢在男女共乐之；“琴瑟和谐”，和在男女共悦之。男女交媾，女子尚未动情，或欲火尚未烧身，男子已泄精了事。这种不和谐的性生活，常是酿成女性性生活障碍的原因，这是造成女性产生不了性快感和性高潮的因素。
女性性功能障碍，约有以下几种：
1．男女房事，女性尚未出现性高潮时，男性已经泄精。
2．男女房事，女性阴道口不润滑，阴道阴液不足，交媾无快感。
3．男女房事，环境不安静，女性性欲产生抑制。
4．男女房事，女性性欲望强烈时，男性不能满足女性的性苛求。
5．男女房事，男性阴茎与女性阴道不协和，产生性交痛楚。
6．女性因工作劳累或情绪低落，厌烦性事。
7．女性曾遭受侮辱或失恋之痛苦，对男性产生敌视或鄙视，对男女交媾，存在深度戒心。
8．女性对男性，并无真诚感情，或是处于经济、政治、报恩等原因而对性生活淡漠所致。
9．女性有手淫史，产生了心态不平衡。
食养方：
乌鸡1只，剔鸡毛，除肠，剖腹。填入枸杞子20克，黄精25克，莲子8粒，冬虫夏草7条。用红线缝合剖口，向上平放于砂锅内，加水（勿浸过缝口）。武火煮开，文火煮至肉熟为宜。
每日早、晚各饮汤9汤匙。中午食肉。
功用：补血脉，滋养胞宫，调养神志。
功法：
清晨，起床后，面向东方，挺胸收腹，收缩肛门，徐徐吸气，缓缓呼气，放松肛门。一吸一呼为1次，共做14～21次为宜。
夜晚，临睡前面向北方，盘膝静坐，直身，双手环抱，两拇指尖顶按于劳宫穴（手掌心处），置于肚脐下三横指部位之丹田穴，闭目，舌舔上颚，徐徐吸气，缓缓呼气，一吸一呼为1次，共做21～27次为宜。
功用：安心神，和经脉，滋养胞宫。
男女之间，无不根源于性，生存于命。性与命，情与欲，乃人之本性。所以，性生活和谐，会愉悦心境，能增进感情，协和生机。性造就了人，人延续了性。性是维系男女间相亲相爱的纽带。床第间，男征服女人，如仙如死；女驯服男人，如醉如痴。男女情投意合，性事满足，自然会奠定下心心相印的根基。凡恩爱夫妻，其基础有三：一是感情真挚；二是互敬互爱；三是性事和谐。
如果，男女在房事中，男子阴茎勃起而不坚，勃而不久，或阴茎不举，出现这种情况，多表现性事无能。若女子欲念炽烈，会内心暗生埋怨，男子常可内心感到自卑。这种在性生活中，难以获得性事欢愉的情况，就会影响男女间的情感。
拿破仑，驰骋疆场，战功显赫，他在42岁的壮年期，妻子约瑟芬讥讽他说：“他在战场所向无敌，在床上却百无一用。”男人在内心中，感到最伤尊严的莫过于被女人嘲笑为“不管用”、“性无能”的讥讽。
中华传统养生学认为，男子在性事中早泄、阳痿，多系肾阳不振，肾阴虚亏，导致阴茎不坚，交媾时间短。性事中交媾早泄，阳痿不举等。酿成的原因：频繁手淫泄精；时常意淫泄精；肾亏梦交遗精；泄精后再度行房泄精；病中施行交媾泄精等，久之则造成肾虚亏，精不固守，导致自戕身体。
养 性 歌：
精为生命宝，宜秘固，防衰老。
节欲益寿命，不妄泄，精养脑。
房事警言：
倦怠乏力男交合，伤及脉髓易虚脱。
情志抑郁男交合，贻害肝气酿灾祸。
饱食酒醉男交合，自戕身体失协合。
身生疾病男交合，损伤精气害处多。
肆意贪色男交合，早泄阳痿失欢乐。
女性外阴部（阴蒂、大、小阴唇以及会阴部至肛门周围等处）瘙痒，乃是女性常见的一种症状。若因瘙痒手抓而引起阴部溃破、糜烂，则会转化成阴蚀（即阴疮、溃疡）。中华医学认为，症因湿热下注或肝经郁热所致。湿与热盛，则易分泌病症性分泌物；而肝属木，木克土。土主湿，主运化，肝经运化失调，克脾土。脾运化失调，则可下注。
酿成外阴瘙痒的致症因素不一。如，白带过多而刺激外阴部引发瘙痒，亦可因糖尿病患者之尿液刺激诱发而瘙痒。多食鱼、虾、蚌、蟹或饮酒及过食刺激性食品，则可发作瘙痒。
由于睡眠时被褥暖热，多会引发瘙痒，热水洗澡，加重刺激了外阴部位，亦会使瘙痒加重。
食方：
苦瓜7大片，西红柿1个，冬瓜2片，蘑菇5枚，共入砂锅，加水煮汤。每日中午、晚上，饮汤食肉。
功用：驱湿、解热，止痒。
洗方：
苦参30克、黄芩20克、黄柏25克、蛇床子20克、野菊花20克、连翘25克、蝉蜕20克、白鲜皮25克，加水6碗，熏洗患部。每日熏洗2～3次（可酌情安排时间）。
按：忌食刺激性强的食品，勿用高湿度的热水冲洗患部。宜保持患部清洁、干燥为宜。
女性之容颜美，乃先天形成，父母所赐。非以个人意志为取舍。“女为悦己者容”，故，女性之求美容，善化妆，既是人之天性爱美，又是人之本能“巧夺天工”。
女性之内在美，能夺取男性的心灵，而女性的外在美的容颜美，往往会俘虏男性的精神。女性之容颜美，通常会被视为眉清目秀，容颜光泽，齿白唇红，肌肤细嫩，情意流露自然，喜笑内涵大方等等。
如果，女性面部皱纹浪生，黑斑云起，痤疿（即痤疮）星布，纵然五官端正，长相俊俏，也颇损色于美了。
中华传统养生学认为：暑期汗液分泌多，代谢不畅，可引起汗腺炎症，日久，面部肌肤则可产生粟样红疹，且感刺痒，俗称“粉刺”。
痤疮，多发于青少年至三十岁中年之年龄段。中华医学认为：“肺主皮毛”肺气宣发不畅，“六淫”热邪蕴结肌肤而成痤疮。“胃为水谷之海”、“六腑之原”，胃气不和，脾不健运，所食辛辣、厚腻之味，壅阻气机之宣和，致使燥热郁滞肌肤酿成痤疮。
食方：
西红柿1个，苦瓜7片，冬瓜5片，青萝卜5片，莲藕7片，白果14粒，猪肺5片，共入砂锅，武火烧开，文火煮50分钟。
每日中午、晚间各一次，饮汤食肉（适量为宜），见效可停服。
药方：
苍术20克、石菖蒲15克、佩兰15克、野菊花15克、漏芦15克、生甘草15克，加水煎50分钟左右。忌煎过时，如煎焦、有异味等，请丢弃，不予使用。待水温适宜时熏洗患部，每日1～3次，每次7～15分钟为宜。