据科学家实验证明：用37℃的水温时，皮肤和肌肉的二氧化碳含量与洗澡前相比，变化很少，血压和脉搏则没有任何变化。用比体温高的40℃水时，氧的含量增加约60%，二氧化碳含量增加约50%，血压稍有下降，脉搏增加约30%。用比体温高的43℃水时，氧含量增加约56%，二氧化碳含量增加约65%，血压上升，脉搏显著加快，并且有时紊乱，在一定限度内二氧化碳的增加是有促进新陈代谢作用的，如果增加60%以上，反而引起疲劳。
这充分说明：用37℃的水洗澡对身体基本没有什么影响。用43℃的水洗澡就会影响健康，用40℃的水洗澡可以改善血液循环，促进新陈代谢，有降低血压及消除疲劳的良好效果。所以用40℃的水洗澡最好。