真实的往事
小坡：我在公司里很低调，一般不与人争什么，男女之事躲得远远的。一天，我们单位发大米，办公室的王女士没有来，电话里希望我下班时顺便开车送过去。我是个“热心肠”人，没有推辞，就帮她把大米送了过去，顺便在她家喝茶、聊天。她是个寡妇，身材很好，长得标致，为人很正派，一般不与男人乱接触，我很敬重她的品格，根本没有往歪的地方想，在男女关系问题上我是个很简单的人。
事情复杂就复杂在我们单位是统一买的住宅楼，大家基本都住在一起。出门时，正好碰上单位的几个“嚼舌头女人”，我没有想到，第2天全公司都流传着我的谣言，说我与王寡妇有不正当的性关系……
我是个很要面子的人，怎么能让这样的谣言玷污了呢？气得我谁也不愿意理。单位的王女士过来安慰我，我还冲她发了火，把王女士气哭了。媳妇也知道此事了，天天追问我与王寡妇是不是真的偷情了，我大骂媳妇糊涂。这件事情把我闹得无法安心工作了，真想杀了那几个“嚼舌头女人”，出口恶气。我担心控制不住情绪，真的会杀了她们，立刻到单位请了年假，来到了美丽的西藏。
心灵对话
刘燕华：来西藏后对您有什么改变吗？
小坡：彻底改变了，再也没有想杀“嚼舌头女人”的想法了，觉得以前我的大脑发热，太自私了、太不理智了，真的感谢在西藏的这些日子，挽救了我，使我不至于犯下滔天大罪。
刘燕华：您能及时醒悟很好，能具体说说是怎么改变的吗？遇到什么人、什么事把您感动了。
小坡：我到了西藏以后，没有休息，晚上吃完饭去外面散步，不知不觉中来到了罗布林卡广场，里面种的全是树，还有美妙的音乐，我很兴奋，没有想到在高原上还有这么好的广场。这时，我在一棵树龄有几百年的大柳树下听到几声鸟叫，我凑上前想看个究竟，只见一只灰色的大小如同鸽子一样的鸟受伤了，翅膀上流着血，不能飞了。我看着受伤的鸟不以为然，正要走开，这时一位藏族妇女走上前，小心翼翼地把受伤的鸟儿抱起来，轻声说：“鸟儿，不怕，我给你去治疗，治好了再放你飞走……”
我被藏族妇女的善心、爱心所感动，急忙问：“您为什么要给鸟儿去治疗呢？”
藏族妇女吃惊地看着我，认真地说：“这还用说吗？如果不去治疗，夜间这只受伤的鸟儿可能会被野猫、流浪狗、狐狸、黄鼠狼吃了，或者渴死、饿死，它是有生命的，人人都有责任爱护它、保护它、救治它、帮助它，不能见死不救。见死不救，就等于杀生，是无法原谅的罪过呀。受伤的鸟儿虽然不会说话，但是它的声音是有情的，它的眼睛是看得见的，知道人是善良的，知道人能帮助它，所以见人就‘求叫’。人要心存善心，慈悲为上，不能有恶心、歹心和杀心，这是不能饶恕的。”
刘燕华：人真的要学会爱，心存善心是做人的根本，不能起杀心和歹意；人要有法制观念，不能随心所欲，想怎么干就怎么干，这是很危险的。
小坡：对！人应该心存善心，藏族妇女对受伤的鸟儿都这么爱护，心地如此善良，值得我尊敬。看着受伤的鸟儿，我当即感到面红耳赤，无地自容，自问自己是不是文化人，大学白上了，学了什么东西呀。当时，我的心中很不是滋味，我怎么竟然想杀了公司的几个“嚼舌头女人”呢？太荒唐了，太无法无天了，报复心太强了，简直是法盲，怎么能一时糊涂起了杀念呢？这是内心里的原罪呀，是没有修养的体现，也是我自私的表现，更是我心理不成熟的表现。这充分说明我的心性还不够好，心中不安静，容易被人牵着鼻子走，遇到事情就把阴暗的一面显现出来，这是多么的危险啊，悬崖勒马还来得及，否则会闹出大乱子。人最大的敌人就是自己的内心，内心如果是安静的，如果种的是善良种子，如果是守法的，如果是坚强的，如果是自信的，如果是宽容的，如果是大度的，如果是友爱的，还能被别人打败吗？还怕风言风语吗？不会怕的，根本不会。
刘燕华：受伤的鸟儿触动了您的心灵，让您突然明白了如何做人，如何平静心态，这太好了。人要能控制情绪，如果情绪像爆竹，一点就炸，那么最早成炮灰的肯定是你。
友情提示
遇到事情要冷静，要设法不被干扰，不要被人激怒，更不要做心怀不轨之人的“火药桶”。
第19个男“背包客”其人：小坡，49岁，某公司工程师。身高1米69，戴八角遮阳帽、天珠项链、橄榄核雕刻手链，穿米黄色休闲装，身背摄像机。高度近视，皮肤暗淡，低沉的声音，给人以沉稳之感。
谈话地点：八廓街南拉萨河边。
蓝天、白云、神山、五颜六色的旗子把大自然的瑰丽尽情展现在人们面前，让人难以识别过去、现在与未来，这是一种境界，只有你用心感悟了，才能得到其中的智慧……