人们渴望改善自己的居家环境。但值得注意的是，装修所用的壁纸、壁布、涂料、油漆、木制地板甚至包括家具都会带来一定程度的室内污染。
这些装饰材料挥发出的甲醛、氨等有害气体，最少也需要两三个月才能挥发干净。由于人们渴望早日搬进新居，使得装修后一个星期左右，新房便派上了用场。
另外，让人意想不到的是日常用的化妆品、空气清新剂、发胶、摩丝等也是造成污染的源头。化妆品、空气清新剂等散发出的气味芳香浓郁，使人沉醉。但这种香气在挥发过程中所释放的气体也含有大量可吸入颗粒物，对人造成伤害。在美容美发的公共场所，这种污染就更为严重。特别是烫发的药水在挥发中会产生氨气，对人体构成威胁。
住宅装修费用的居高不下，已成为城市居民，尤其是工薪阶层的沉重经济负担。有的人热衷于将宾馆内的装备全盘引入家中，在他看来，家中有宾馆的设备，才算够体面水准。于是，原来漂亮温馨的碎花窗帘被毫不留情地摒弃，代之以宾馆常见的垂直窗帘。更有甚者，有些人甚至对酒店公共卫生间的那架噪声奇大无比的烘手器感兴趣，毫不犹豫地将其安装在自己那间本已十分狭窄的小卫生间内，使用时使电视机图像雪花一片，家人谈话音量不得不放大数倍。
中国有“金窝银窝不如自己的草窝”的俗语，这里，重点是“自己的”三字。家是属于自己的空间，一个隐秘的私人环境，怎样安排，如何装修，完全应视各人的喜好而定。只要舒适、卫生、方便、合理，符合自己的经济条件与审美情趣，便是理想的居家环境，与流行时尚、周围人的看法没有什么关系。
人生大约有一半以上的时间是在居室中度过的，室内环境对人体的作用是长期的，不易在较短时间内显现出来，一些环境因素又常同时综合作用于人体。因此，它与居民健康的关系是复杂的。面对自然生态环境污染与恶化的现实，创建一个安全简朴、舒适清静的居室环境，是养生保健不可忽视的方面。
居室结构的设计要科学合理，要保证空气流通，防潮保暖，利于采光。要注意每天定期开窗换气，使室内空气经常对流通畅，减轻污染。自然通风比空调机、电风扇效果好，风速柔和、风向弥漫，人体易于适应，不会形成二次污染。
室内装修尽量选用木质建材，因木材纤维具有多孔特性，能吸收噪音，也无化学毒素，与人体有天然的亲和力。室内再植栽些花卉植物，又显得自然祥和。