常思豪早上醒来，正在院中洗脸，忽然有人在后面拍他。回头一看，吓了一跳。只见小坠子笑嘻嘻站在那里，头上梳了十几个小髻，仿佛西天佛祖，不由好笑，问道：“你在干什么？”
小坠子将头一侧，笑出两个酒涡来，问：“好不好看？”常思豪愣了：“什么好不好看？”小坠子嘟起小嘴，指着满头的髻子道：“这个呀，好不好看？”常思豪只觉有趣，脸上笑得怪异，却没说出来。小坠子脸色一变，哼了一声，气呼呼地道：“我不理你了！”转身跑开。
常思豪莫名其妙间只听得草屋中有呻吟之声，急忙奔进去。抢到陈胜一床边，只见他眉毛蹙紧，双眼紧闭，满头是汗，情形似乎不妙，急忙大声呼唤。
宝福老人闻声而来，二指搭在陈胜一脉门之上，闭目少顷，道：“没事。袁凉宇那根黑刺之上有毒，他这是毒素聚集，即将排出的征象。你赶紧到外面去把破瓦盆拿来。”
常思豪依言把瓦盆端到床前，只听陈胜一腹中咕咕作响，不多时，便生呕意，宝福老人将他扶起，陈胜一将口一张，哇地吐出一口黄黑苦水，然后便再也止不住，哇哇地吐了小半盆，顿时腥臭满室。待他呕吐停止，气息转为平和，眼睛略睁一睁，便又合上。常思豪把脏物倒了，宝福老人在室内点了支香，走出屋来，不待常思豪问，说道：“没事了，他睡了。”常思豪稍觉心安，当日他虽不知袁凉宇放进自己嘴里的是什么虫子，但总知道他不安好心，陈胜一救下自己，实有大恩。
宝福老人道：“一会这副药吃下去，他再醒来，意识当会清醒了，我给你讲解身手武功之事，切莫对他提起。”
常思豪不知他为什么要这样，表情迟疑，但终究没问。老人道：“我在黄河边上，安静久了，不想再搅进乱世江湖中去，你明白吗？”
常思豪点点头，随即嘿嘿一笑。
宝福老人望着常思豪的眼睛，隔了一会，呵呵笑道：“你这娃子，聪明得紧，也罢，我便教你一套行功的桩法吧。”常思豪大喜。
老人领他来到小院一侧，踢开地上木柴，道：“前日从壶口漂流而下时，我站在筏前的姿势，你还记得吗？”常思豪道：“记得。”说着双腿微屈，学着样子站好。老人微微点头：“样子倒是学了九分，不过身上太僵。”他伸手帮常思豪校正一下姿势，一拍他肩头，叫了声：“松！”
常思豪不由自主，皮肉一懈。 宝福老人道：“好，就保持着这姿势，可不要加半分意念。”说着坐到一边，拿出烟袋锅，拿火石燃着了，抽起烟来。
常思豪道：“我身体里还有地方紧着。”老人吐了个烟圈儿：“莫急。”又过了一会，常思豪身子微微晃了起来，架子有些放低，老人道：“错了！”常思豪精神一振，又恢复了原来的状态，说道：“怎么错了？刚才我感觉身子更松。”宝福老人道：“肉松筋紧才是真松，你方才连筋都松了，那便是懈了，还练个什么？”
常思豪领会，再不言语。
一袋烟抽过，宝福老人也不说话，常思豪心中迷惑，只觉两腿酸胀，浑身微热，继而两只手里面仿佛灌满了水银，沉胀难受，不多时，整个身子都变得沉重起来，感觉汗毛在根根竖起，仿佛泡在水中一般，呼吸变得深缓绵长，身不再晃，反而稳得如同一座雕像。腹部的热感渐强，逐步地，有了波动，更大的波动，甚至开始翻腾，仿佛有一锅开水在烧，这种感觉使他想起吃下袁凉宇那两块点心后的状态，舒服得让人神魂颠倒。胯下的小肉虫又再度复苏，蠢动而起。
“提肛收谷，真气自升！”宝福老人的断喝令他精神一振，立刻依言而动，只觉谷道一提，腹内那一股热流，自肚脐向上窜来，通过两乳之间，到下颌，舌头再度不由自主地挑起，搭在门牙的牙根之处，这热流倏地通过，到达头顶，顿时一股清凉之感仿佛雪山融化般由上至下将身体通透，脑中一片清明如洗，眼中的世界，变得分外清亮明晰。
宝福老人见他目中神采，微笑道：“你与陈胜一，皆被风暴卷起，摔得不轻，而陈胜一浑身擦伤严重，瘀伤也是不少，可你却半点也无，必是袁凉宇给你服食的点心之中，含有珍稀的药材，他想用药催动夺取你先天元气真精，却没想到偷鸡不成反蚀把米，成就了你这个小高手。”
常思豪愕然：“高手？”
宝福老人道：“当然，那****感觉脑子化了，便是药力发作，使你先天真元精气暴增数倍，发动而起。它顺着脊椎过会阴一路流进丹田，是冲通了督脉，下面已经与任脉相连，袁凉宇想把你的真元从任脉逼上来，然后用吸魂蛄咬破你舌尖吞食，却未得逞，使你真元得保。方才你站桩之时，真元之气再度发动，自然而然，过舌尖到头顶百会，与督脉连通，这便是还精补脑。如今你任督己通，不但有内气可供驱使，更有飞腾之能，你可纵跃试试。”
常思豪半信半疑，屈身纵起，嗖地一下，竟平地飞起丈余，双足落地，大惊道：“怎么可能！”
宝福老人一笑：“大道至简至易。内功如窗纸，一捅就破，其实人人都有内功，只是不知如何加强，也不懂运用，像你进步这样快，本来也不可能，只是你吃了袁凉宇的奇药，真元暴涨，双脉易通罢了。若换作平常人，习这桩法，至少也要三年，戒欲禁色，炼精化气，补足先天，才能达到身如灌铅、整体如铸、筋骨如一、神思如忘的境界，再依法苦练年余，方才通得了任督二脉。你说你是不是捡了个大便宜？”
常思豪大喜，又纵了两纵，几乎不信这是真的。
宝福老人道：“你再打一拳试试。”
常思豪早熟谙了拧腰旋胯发力的要领，当下稳定身形，一拳击出，只觉体内仿佛灌满了水银，一挥拳间，一股气劲由脚下而起，经胯上腰，传至肩臂，自拳面透出，就像灌满全身的水银一瞬间全都聚集在拳头之上，其势威猛无俦，身上的布衣经此一震，澎然而鼓，腾起尘烟。
宝福老人摇了摇头：“你的出拳，有去无回，打普通人可以，若是遇上高手，却是无用。因为有去无回，在高手眼中，便与被推一下没什么两样。人家若用内力反震，你的腕子登时也就断了。所以发力之余必须在末稍加一个顿带之劲，这样劲打出去冷、硬、透，能把威力留在敌人体内。自己却不会遭到反震之害。”他手指旁边一棵杨树道：“你且打它一掌。”
常思豪寻思，想来这顿劲与叉鱼的法子也差不多，闭眼回想一下，照定那树，一掌击出！
只听“轰”地一声，如大腿般粗的杨树，竟然应手而折！常思豪睁开眼睛，瞅着自己的手掌，觉得不可思议。
宝福老人却大摇其头，道：“错了错了！你的顿带之劲，用的太晚，树己被击折才想起用，还管用么？”他走到另一棵粗杨树边，说道：“看好了！”说着脚下一拧，一掌拍出，击在那如大腿般粗的树干之上，声音不大，那树干却极细微地震颤起来，嗡嗡作响，树冠微晃，忽然间满树绿叶扑簌簌飘落下来，散了一地。常思豪抬头望时，只见光秃秃的枝杈，指向天空。诺大一个树冠，竟无半片叶子留下。
宝福老人道：“你打断的那棵树，明春依旧生枝发芽，我打这棵，却日久则枯，绝无生理，你可信么？”
常思豪奇道：“这是为什么？”
老人一笑：“我以顿劲，将掌力留在树内，故而树身震颤，内中树脉己断，根部无法再向树干树冠供给水份养料，树叶亦不会再长出，岂有不死之理？”
常思豪悟道：“我明白了，你这法子，就像敲钟。”
老人哈哈大笑：“说你悟性奇高，果然不错。你想想，人体内有五脏，外裹皮囊，一拳打去，也就是表面疼痛，劲力再大，也不过伤得稍重而已，若将劲透入体内，引起内脏震颤，则可造成严重的内伤，就如我去敲了一下钟，将钟槌撤走，劲留于内，让钟自己震自己，二力合一，威力极大。钟是整体如一，故高频振颤之下，声宏力消，换作是人，身体又不是块实心铁，想不重伤也不成。内家高手，一掌之下，可以将人打得内脏移位，甚至五脏碎裂，便是这个道理。”
常思豪道：“我那一拳将树打折，打到人身上，不也是重伤么？”
老人一笑：“不错，但那样的打法，也只可打些平庸之辈，若遇高手，懂得化劲之法，便毫无威力。而透劲留身，则化无可化，便是高手也只有硬受了。”常思豪略一思索，问道：“若是遇到能把身体练得和钟一样的人呢？”
老人一愕，随即明白他的意思，道：“那种整身如铸，达到无极之境的高手，确能化解留身劲，不过，嘿嘿，只怕当世之中，也难找出几人。”
常思豪点头记在心里，调整姿态，试作几下，暗叫声行了，挑了棵与方才那棵差不多粗的杨树，略一酝酿，一掌击出，果然树干震颤，树冠比之方才宝福老人打的摇晃的还厉害，却只掉落十来片叶子，与老人那一掌相比，简直相差天地，不由蹙眉。
宝福老人道：“不用担心，劲已经用对了，初学之人，练到这程度，已经算是天下奇才。你出掌的顿带之劲仍嫌差些，所以引起的震颤，近似于摇晃，幅度虽大，却威力不足，日后悉心练习，自有功成之日。”常思豪这才释然。
宝福老人看着他：“你懂了劲，功夫便算上了身，如今只差在身法上。”常思豪问：“身法早听您说过，倒底是怎么回事？”老人一笑：“其实就是层窗户纸，可是若无人点透，有些人却是一辈子也想不明白。你且想想你剔骨解尸的法子，再把自己的身体，想像成刀。”
常思豪眼睛一亮：“我明白了！”
老人笑道：“好聪明的孩子！身法的核心就在于此，总结起来也不过就是四个字：游刃有余。不过光明理还不够，来，你且跟在我后面，按我的步法走走。”说着在院中行起步来，常思豪跟在后面，模仿着他的动作，只见他脚下忽前就后，忽左就右，自由灵动，进退有法，一开始照顾常思豪慢些，但见常思豪逐渐摸到门道，便越来越快，二人在院中起落飘忽，时如灵狐，时如飞鸟，煞是好看。 宝福老人速度再加，常思豪跟进之势渐渐勉强，不多时老人身形已经难见，只感觉一团模模糊糊的白影飘移如雾，常思豪却实在跟不上了。
宝福老人哈哈一笑，稳住身形，常思豪也停下脚步，气血已经上浮，面上通红，摇头叹息。老人道：“我这步法，共分三层，一曰雨行，一曰云隐，一曰天机，方才只使到第二层上，你只通了二脉，能跟到接近云隐的层次，己属难得，步法你己明了，只差在功夫上。日后慢慢修行也就是了。”
常思豪问：“任督一通，我感觉自己简直换了个人一般，脑中清晰，心境平和，实与往日大不相同。怎么您却说‘只’通了二脉？难道还有别脉可通？”
宝福老人哈哈笑道：“任督二脉通了，在常人看来，已经神乎其神，但也没什么了不起，这二脉本属奇经八脉之列，除此之外，还有冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉这六脉，人体还有十二正经，这些经脉全部打通之后，亦不算顶尖高手，只有将它们互通互连，加深加宽，由线成面，连成一片，达到无脉无穴，整体如一之境，才算学有所成。”他负手望天，神情萧索：“武道有如通天之梯，不论爬上多远，总有未知的前方！庄子曾说：吾生也有涯,而知也无涯，以有涯随无涯，殆已！正道尽此间凄凉。呵呵，学武，学武又有什么意思，最终无非也仍空抱着一个谜，不会得到终极的答案，不会知道这一路通往何方，倒底能走多远。庄子向往逍遥，其实内心有很多无奈。而为学日增，为道日损，损之又损，以至于无为，无为而无不为，这，才是真正的逍遥，真正的大洒脱，大自在境界呀。”
常思豪听他言语，知道他绝非什么“只在年轻时练过几天武术”之人，武道一途，如登临宝塔，上去一层，便可见一层景色。若非达到那一境界，又怎能讲得如此仔细明白？
宝福老人从凝神的状态中回转过来，自觉有些失态，也不解释，淡淡一笑，挥袖而去。
留下常思豪一个人，面对一地苍翠，耀目阳光，愣愣发呆。