感恩是人生的大智慧。常怀感恩之心，才会轻易而持久地获得幸福感。这对于人的一生来说，何尝不是一种处世哲学。让我们学会感恩，让幸福常驻心中。
哈佛大学教授常会教育学生：“只有心怀感恩的人，才能视万物为恩赐。”一个懂得感恩的人，必定是一个胸怀博大的人，他们不但会因为一颗感恩的心而得到爱的回报，还会因为心怀感恩而充满了幸福感。感恩别人，也是救赎自己。如果你心中总是充满爱和阳光，那么你一定是幸福的。
增加自己被“利用”的价值
圣经里有这样一个故事，主人出门前把家产分给三个奴仆管理，结果前两个奴仆把这笔钱拿去做生意，赚了一部分钱，而第三个奴仆则老老实实地把钱存好，尽到自己的本分。主人回家后，奖赏了替他增加财富的两位奴仆，而那位老实本分的奴仆却遭到了冷落。每个奴仆都有被利用的价值，但是前两位奴仆懂得如何去增加自己被利用的价值，从而获得了赏识，而最后的奴仆却缺乏这种增值的功用，自然就遭到了主人的冷遇。
哈佛心理学家认为，人的行为都是受欲望支配和驱动的，社交行为也是如此，平白无故的交际关系非常罕见，要么是因为情感的需要，要么就是利益的驱使。社交场合往往不可避免地要掺杂一些功利性因素，社交的目的很明显就是实现对方的利用价值，进而相互利用、相互满足。
想要得到更多的利益，就必须懂得“出卖”自身的价值。只有不断增加自身的吸引力，对方才会更加关注你的存在。有人说被人利用并不可怕，真正可怕的是没有利用的价值。这话很有道理，每个人存在的价值几乎都从别人那里得到证实，当一个人失去吸引力时，实际上就等于他失去了价值。
想要提高社交的成功率，就应该注意提高自身被利用的价值，自身的利用价值能够有效拉近彼此之间的距离，成为联系和增强感情的纽带，而且双方关系的亲密程度往往取决于利用与被利用的价值大小，价值越大，吸引力也就越大，反之，受关注的程度就越小。付出与回报总是成正比的，被利用的越多，所得到的关注和利益自然也就越多。
在哈佛，所有的课程都是针对相应的事例进行研究展开的，学生们必须在上课之前阅读一个事例，然后对事例进行分析，提出解决的方法。若你在课堂上发言不积极的话，你的成绩很可能不达标，并因此而被退学。
为了获得更高的课前准备效率，同学们会自发地组成5人左右的学习小组，这是一个完全的竞争市场。组建学习小组时，年级里的全体学生（一般超过800人）会汇集一堂，大体每100个人为一批，每人有30秒的时间去做自我介绍，此时，个人是否有能力给他人留下深刻印象，便成为了是否能进入优秀小组的标准。
在进入学习小组后，个人也要拼命做好时刻向所属小组贡献自我力量的准备。同组中的人经常会讨论在该组中大家是否都做出了同等的贡献，是否存在不劳而获的人。若大家认为存在不公平的话，“浑水摸鱼”的人便会受到群体的指责，认为“他没有拿出自己的价值！”“好吧，我们以后也不再和他合作！”并会被排挤出局。
而且，很多学生都会将小组看成一个命运同共体，在这个小组中，大家可以了解到那些与自己志趣相投、资质相同的人，而这些人往往是今后创业的最佳伙伴。因此，每个人都会以苛刻的眼光对彼此进行观察，“他有什么能力？”“他隐藏着多少成功的可能性？”
在刚开始学习时，由于成绩还不明朗，因此，在进行组员选择时，大家都是通过实际性的讨论与商业性的谈话、闲谈来了解对方，以判断彼此之间是否存在互补的经历与技能，是否值得自己去交往。在这种情况下，个人的立场、独特性便显出了重要性。那些能够明确体现自己对小组会有很重要的贡献的人，总是可以获得更多的关注与重视。
哈佛校园里流传着这样的话：“没能力的人千方百计想去利用别人，有能力的人反而想方设法地被人利用。”利用别人的出于一种欲望和野心，被利用的则源于一种心计和智谋，后者往往是生活中的强者。真正懂得去实现自己价值的人，会把“被利用”当成一项高明的投资，所以，当个人的价值受到别人的重视时，一定要保持一种共赢的心态，努力提高自己被利用的价值。
别把你不想要的强加给别人
早在2500年前，中国儒学大师孔子便说出了这样一句颇具深意的话：“己所不欲，勿施于人。”一句话道出人际交往中的基本原则。用自己的心去推及他人，自己希望怎样去生活，就要想到别人也希望怎样去生活；自己不愿意他人如何对待自己，就要首先记住不能这样对待他人；自己希望可以在社会上站得住脚，可以通达无比，也就可以帮助他人站得住脚。总之，从自己的内心出发，去推及他人、理解他人、善待他人，做到推己及人，方能处处得人。
哈佛哲学家一贯认同英国哲学家伊赛亚·伯林的思想，他们认为自由分为两种：一是积极自由，即自由地做自己想做的事；二是消极自由，让自己免于做自己不想做的事，而后一种自由往往比前者更为重要。将自己不看重的价值给予他人，很可能会在“为他人造福”名义之下实施对他人自由的剥夺。相对来说，“己所不欲，勿施于人”更接近自由的真谛，但是在处理人际关系时，这一点相对于其他要求来说也更难做到。
以前，某个非洲国家虽然黑人占大多数，但他们的执政政府却是白人控制。为了维持所谓的“白人权利”，纯正自己的肤色，白人领袖规定：不许黑人进入白人专用的各种公共场所。有了这样的规定之后，当地的白人更加看不起黑人了，他们不愿意与黑人来往，认为他们是世界上最低微、最下贱的种族，唯恐避之不及。
一天，一个美丽的长发白人女子来到了海边，打算晒日光浴。她十分喜爱这里的海风和沙滩，唯一不满意的是，这里也会有黑人出现。由于旅途过度疲劳，她还没来得及涂抹防晒霜就睡着了。当她醒过来的时候，太阳已经下山。此时，她感觉到肚子非常饿，于是径直走进了沙滩附近的一家餐馆。
当她推门而入时，餐厅的工作人员看了她一眼，却没有主动上前招呼。女子感到有些奇怪，但她还是找到了一张靠近窗户的椅子坐了下来。大约过去了15分钟，仍然没有一个侍者前来招待她。她看到那些服务生们都围在比自己晚来好久的客人身边，对自己的几次示意都不理不睬。女子顿时怒火中烧，并起身朝前台走去，打算讨个说法。
女子刚走了几步，正巧经过一面大镜子，她无意识地看了一眼镜中的自己，顿时惊呆了。自己竟然被晒得像黑人一样，女子的眼泪夺眶而出。此时，她才明白那些被社会所歧视、所遗弃的黑人的真实感受。
每个人都希望自己生活在一个公平、公正的环境中，拥有自己想要的生活，受到他人的尊重。但现实生活中，我们却常常将自己的想法强加给他人，还以为是在为他人考虑，殊不知，对方的思想和生活都会因此而蒙上一层厚厚的阴影。所以，我们在为他人提出建议或强迫他人做某事之前，最好先反问一下自己：如果我来做这样的事，如果他人命令我这样做的话，我会高兴地接受吗？如果你的回答是否定的，就请你保留自己的想法与建议，因为在这种时候，保留远比说出来更能获得高人气。
罗斯福年轻时曾担任过海军助理部长。一天，一位好朋友来看望他，谈话间，朋友突然想起了从别人口中听说的一些军事秘密，便向罗斯福问道：“有人说美国海军在加勒比海的一座岛屿上建立了训练基地。你能告诉我，这是事实吗？”
罗斯福听了眉头一皱，因为这位朋友打听的事情属于国家机密，根本不可能公开。但是如何拒绝才可以使自己既坚持了原则，又不损伤友谊呢？他灵机一动，故意向四周望了望，然后压低嗓子向朋友问道：“你可以保证不对外人说这个军事机密吗？”
朋友急切地回答说：“当然，当然能保密！”
罗斯福微微一笑：“那么，我也能！”
在人与人相处的过程中，由于彼此的观念、利益、个性都不尽相同，所以不可避免会发生一些冲突。应对这些冲突的最好方法就是站在别人的角度与立场上去想问题，不要将自己不想要的东西、不愿意承受的事情、自己还未认同的想法与观念强加于别人。