请你对以下问题作出“是”或“不是”的回答：
1.你是不是经常熬夜？
2.出门时你是不是从不打防紫外线伞？
3.你是不是经常吃快餐？
4.你是不是没有时间护理你的肌肤？
5.你是不是经常吃烧烤？
6.你是不是很少吃水果？
7.你的肌肤是不是经常出油？
8.你的肌肤尤其是小腿是不是经常出现银屑？
9.你是不是经常服用抗体性或治疗性药物？
10.你是不是有吸烟的不良嗜好？
11.你是不是经常坐在办公室里，很少抽出时间来进行体育锻炼？
12.在洗完脸，涂完爽肤水后，你的肌肤是不是很少泛着淡淡的自然光泽？
13.你是不是很少使用防晒霜？
14.擦粉底是不是你每天必需的化妆程序？
15.你是不是口渴了才想起来喝水？
16.站在镜子前15厘米，你是不是能够看清脸上的毛细孔？
17.你是不是知道你属于哪种肤质？
18.中指和食指用点力按面颊，然后猛然松手，你的皮肤是不是不会迅速弹回？
19.你是不是从来没有使用过自制面膜？
20.你是不是从不去美容院？
21.你是不是只是偏爱吃自己喜欢的食物？
22.你是不是对你的护肤品不了解？
23.你是不是不知道哪些饮食对你的肌肤有很好的养护作用？
24.你是不是不知道除了饮食之外，还有一些天然物质能够养护肌肤？
测试分析
如果你的回答中有10个以上的“是”，说明你的护肤知识比较欠缺，你应该了解一些护肤知识，并应开始注重护理你的肌肤了。建议你尽早改变目前的生活方式，从现在开始动手养护你的肌肤。
如果你的回答中有18个以上的“是”，说明你的肌肤面临的问题可能较多。很可能你的面部长了许多痘痘、痤疮、暗斑。你或许已经面部晦暗、萎黄很长的时间了。即便现在这些肌肤问题不是很严重或者还没有出现这些肌肤问题，但如果你不立即采取行动进行肌肤护理，那么在不长的时间内这些肌肤问题肯定会伴随一系列身体的不适一同向你袭来。所以你务必要立刻采取一些有效的措施进行肌肤护理。
值得庆幸的是，护理肌肤的过程不像吃药治病，它不会成为一种令人不愉快、让人感到极不舒服的经历。因为护理肌肤其实十分轻松、休闲、温和、简单易行，甚至是在你躺在床上听着音乐就可以进行。并且可供你选择的护理肌肤的方案有多种，总会有一种适合你。