一般人在发生黄褐斑之前，往往不注意采取预防措施，其实，黄褐斑是可以预防的。
最常见引起黄褐斑的因素是口服避孕药，如果采用其他避孕措施，可避免发生黄褐斑；有些人因患肝肾功能不全、胃肠道疾病、慢性酒精中毒等也可能引起黄褐斑，治疗这些原发疾病，也是防治黄褐斑的首要措施；有些人在妊娠期产生黄褐斑，一旦发现皮疹，应及早防治，这样在分娩后可完全治愈；一些药物如金属制剂、苯妥英钠、氯丙嗪等均可诱发黄褐斑，这类药物除非必须使用外，应尽量不使用；某些化妆品可诱发或加重黄褐斑，故在选择护肤品时，尽量选用一些简单的化妆品、护肤品，不要选用有刺激性或易产生过敏的化妆品。
对黄褐斑的影响最大的是日光，当夏天黄褐斑出现或加重时，必须采取防晒措施，白天尽量不要外出，特别是在上午9点至下午3点，因为在这段时间内阳光特别强烈，容易损害皮肤，促使色素斑的出现和加深。外出时应使用防晒物品，如撑伞、戴帽、戴墨镜、涂防晒霜等。
【专家提示】如果早期发现有黄褐斑皮疹，应及时加以防治，尽早把色素斑消除掉。平时注意预防，注意早期积极防治，则可以避免黄褐斑生成。