紫外线的过度照射，不仅会将肌肤晒黑，而且还会给肌肤造成莫大的伤害。长时间强烈日晒，皮肤可能会有烧灼或刺痛感，产生红斑。这种红斑轻的2～3天内自动消退，遗留黑色素沉着而愈合。重则可出现皮肤肿胀或水疱，尤其是女孩子的皮肤特别娇嫩，一不小心就会受到紫外线无情的袭击。此时，选用合适的防晒用品就变得必不可少了。
其实，现在很多高科技防晒护肤用品，从中草药中提炼出许多纯天然防晒成分，不但可防晒，而且有较好的美白、保湿及修复功能。
另外不要以为涂了防晒品后，就万事大吉了。因为防晒品虽然能够防晒，但是它只能抵挡部分紫外线，而且有效时间短，最多只能维持3～4个小时，所以，晒后的修复极为重要。
【专家提示】防晒品需在出门前半小时均匀涂抹在肌肤裸露处，尤其是额头、颧骨、鼻梁和上唇等部位，因为这些部位最易晒伤。