1972年德国慕尼黑奥运会上，年仅16岁的本土运动员乌尔里克·迈法特，在女子跳高比赛中，获得一枚金牌，她像一颗灿烂的明星，顿时照耀了整个田坛。
就在奥运会选拔赛前，迈法特还不被教练看好。她是个成绩忽上忽下的运动员，有时发挥的比任何队员都好，有时，成绩又差得相当离谱。没有人敢让这样的运动员参加国际大赛，她简直是一个不可定因素，让人提心吊胆。
参加奥运会之前，教练找迈法特谈话。教练说，你是个有缺点的运动员，这次之所以选中你，一是选拔赛上，你的表现还让人满意，另外就是，本届奥运会在德国举行，为了达到锻炼运动员的目的，国家尽可能让更年轻的选手上场表现。迈法特说，我知道，我会努力的。教练又说，说了半天，你知道自己的缺点吗？迈法特说，我有心理障碍，所以状态不稳定。教练说，是啊，你是个弹性的选手，成绩不稳的原因，就是你内心中有道坎，当它出现的时候，会阻碍住你弹跳的高度，当它隐形的时候，你才能正常发挥，你的对手就是这道坎，只要战胜了它，赛场上，就不会有对手。
教练的话深深地触动了迈法特，她下决心越过心中那道坎。之后，迈法特从练自信心开始，训练之余，她每周出外爬山一次，去领略登顶后小视天下的感觉。
为了配合迈法特的训练，教练常将标尺抬高几公分，当她跳过去后，才告诉她，让她惊喜，自己创造了一个新的高度。
这一切的努力在慕尼黑奥运会上出现了效果，当女子跳高比赛的标尺提到世界记录的高度时，许多人都瞪大了眼睛，因为挑战这个高度的选手，竟然是一个十几岁的女孩子。她能吗？看台上观众的眼里写满了问号。就连裁判，也一再揉着眼睛，看着那个高度，神色中，充满了不相信。
这个时候的迈法特，对自己的能力产生了怀疑，她从未跳过这个高度。
教练看到了迈法特状态的变化，提醒她说，你眼前的坎，就是心中的坎，越过它去，没有什么不可能。
迈法特精神一振，随后助跑，起跳，腾空飞跃，像一只巨鸟，掠过了横杆，就这样，历史上，最年轻的奥运会女子跳高冠军诞生了。
人生需要越过许多道坎，往往这些坎不是在我们脚下，而是阻挡在我们心中。