第六章 借你一双看懂自己的慧眼
察言观色的本领，是中医大夫的必修课，是古人经过漫长的观察与积累总结出来的方法，这个方法教会我们如何从外面观察里面，如何了解自己的身体。可以说，学会了中医的这个看家本领，犹如多了一双看懂自己的慧眼。
一、察言观色
中医的诊断过程称为四诊，它们是望、闻、问、切。
“望”就是观察病人，大夫在短短的十几分钟里观察病人的面色、眼睛、舌头（其中包括舌质、颜色、湿润度、舌苔、活动情况以及其他不正常的情况），此外还要观察病人的指甲、头发、步态、身材、大小便，从而判断病人的身体出现了什么异常，为治疗提供依据。
在充分观察的基础之上，再通过询问病情，聆听病人的呼吸和语言表达，触摸和感受病人的脉搏，综合判断病人的病情。
可以说，中医大夫的诊断过程是一种主观判断的过程。西医主要是依据各项化验指标做出诊断，是一个参考证据、客观判断的过程。客观的过程标准统一，得到的结果是相同的。而中医的主观判断就全仰仗大夫平时的经验积累。高明的中医大夫能够做到药到病除，是因为他精湛的主观判断。
了解一些中医“望诊”的原理，可以帮助我们明确自己的身体状态，解答一些仪器检测不到的问题。可以说这一章就像人体故障说明书，你可以对照判断及早调理，不要等到真的生病了再去找大夫开药方。
察言观色一般在充足的自然光下或者是日光灯下进行，避免在有颜色的灯光下观察。