前不久给一位朋友写道：“懂得休息，才会有机会获得成功。”这位朋友为了事业每天马不停蹄，二十四小时手机不关闭，随时处于工作状态。见我时，他已经连续两三年没有一觉睡到天亮过，每天都处于半睡半醒之间。饮食没胃口，一到吃饭就头大，想到宴请就恶心，但又没办法，为了工作，为了事业，只能舍命陪关系。
不懂休息的人要把事业干得多么好，我看很难。尤其睡眠，对事业的成败起关键性作用。一个人睡眠不好，休息不正常，就会导致身体机能失调，生理紊乱，心理受损。所以睡眠不正常的人会虚火上升，肝火旺盛，动不动就发怒，于决策时就多有错误。
人们常说：“为了理想，要拼命工作。”但岂不知败就败在“拼命”上。如一进办公室翻开文件夹，发现难以解决的问题，常人就会苦思冥想，一定要想个办法。但是这种拼命想的办法多数是错误的。此时应该离开办公室，找个清净之地，让自己的思维重新调整到零，将那些麻烦事通通忘记。然后再回到办公室，你会发现问题是可以解决的。这是思维空间产生的作用力。这很简单，但大家经常会把它忽略。因为人如果无法歇下来，注定要将简单的事情复杂化。