幽默能帮你减轻痛苦，让疾病走开
一个身心健康的人才是有气场的人，连健康都不存在了，如何有气场可言？
幽默对人的身心健康是非常有帮助的。在实际生活中，当你患病、住院或遭受意外伤害时，幽默的确能帮你减轻痛苦。即使在最简单的情况下，你的幽默也能帮助你改变生病时的烦闷心情。
有一位老妇人在雪地上滑了一跤，不但左臂骨折，更让她痛苦的是肩关节脱臼；但她还是笑着对朋友说：“如果你有机会滑跤，宁愿跌断手臂，也要护住你的肩膀。”
的确，疾病对人的打击并不是一件小事，但一个有超脱、潇洒的生活态度的人却不会因此而失去生活的希望和欢乐。
不幸的基姆先生病了。医生彻底检查完了之后，十分悲哀地告诉他：“你的健康状况糟透了！您腿里有水，肾里有石，动脉里有石灰……”基姆接口道：
“现在您只要说我脑袋里有沙子，那么我明天就可以盖房子了！”
幽默和“笑”是密不可分的。“笑”是幽默的产品，而关于“笑”的功能，外国人说，“快乐的微笑是保持生命健康的唯一药方，它的价值是千百万，但却不要一分钱”。中国人说，“笑一笑，十年少”，“笑口常开，百病不来”。有这样一个故事：
传说我国清朝有位八府巡按，长期患一种精神忧郁症，看了许多医生，都未见效。一天他因公坐船经过山东台儿庄，忽然犯了病，地方官员即推荐一名当地有名的老医生为他治病，医生诊脉后说：“你患了月经不调症。”巡按一听，顿时大笑，认为他是老糊涂了。以后他每想起此事，就要大笑一阵，天长日久，他的病竟自己好了。过了几年，巡按又经过台儿庄，想起那次有病之事，特意来找老医生，想取笑一番。老医生说：“你患的是精神忧郁症，无什么良药可治，只有心情愉快，才能恢复健康，我是故意说你患了‘月经不调症’，让你常发笑。”
最新的医学研究也发现，笑口常开可以防治传染病、头痛、高血压及过度的压力，因为幽默的笑声，可以增加血中的氧分，并刺激体内的内分泌，对抵抗病菌的侵袭大有帮助。而不笑的人患病概率较高，且一旦生病之后，也常是重病。
美国作家卡森斯曾担任《星期六评论》杂志的编辑。他长期日夜操劳，患了一种严重的病——结核体系并发症，身体虚弱，行动不便，痛苦万状。虽多方求医，但收效甚微，不少名医诊断为不治之症。
后来，卡森斯听从了一位朋友的劝告，在除了必要的药物治疗外，决定采用一种奇特的幽默疗法。他搬离了医院，住进一家充满欢乐气氛的旅馆，常常看一些幽默风趣的喜剧片，和朋友们进行幽默的交谈，听人讲一些幽默故事，使自己整天处于一种轻松欢快、无忧无虑的状态，每天都出声笑上好一阵子。卡森斯发现，一部10分钟的喜剧片可以带给他两小时无痛苦的睡眠，他还惊喜地发现，笑可以减轻发炎，而且这种“疗效”可持续很久。与此同时，他还辅以适当的营养疗法。几个月后，奇迹出现了，卡森斯居然恢复了健康。
卡森斯总结自己战胜病魔的经验，开出一张“幽默处方”，并风趣地取名“卡森斯处方”。其中有这样一些内容：
“请认清每个人都有内在的康复功能。充实内在的康复能力。利用笑制造一种气氛，激发自己和周围其他人的积极情绪。发展感受爱、希望和信仰的信心，并培养强烈的生存意志。”
这一处方的核心是以笑来激发生活的力量、生存的意志、康复的能力，进而增强精力，战胜疾病。
幽默与笑是一种理想的养生法
人有七情：喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲。生活当中七情过度会让人生病，心理脆弱多疑者也容易患病，很多看似生理方面的疾病其实主要是由心理方面引起的。对于这种病人，单用药物治疗，往往不能见效。最好的治疗方法是积极地用幽默进行治疗。
英国著名化学家法拉第，由于长期紧张的研究工作，患头痛、失眠等疾病，经过多年医治，未能根除，健康每况愈下。后来，他请了一位高明的医师，经详细询问和检查，医师给他开了一张奇怪的处方，没写药名，只写了一句谚语：
“一个小丑进城，胜过一打医生。”
开始法拉第百思不解，后来逐渐悟出其中道理，便决心不再打针吃药，而是经常到马戏团看小丑表演，每次都是大笑而归。从此他的紧张情绪逐渐松弛，不久，头痛、失眠的症状也消失了。于是，“一个小丑进城，胜过一打医生”的谚语也成了幽默疗法的典故。
有些科学家的研究还表明，欢乐和笑能刺激脑部产生一种使人兴奋的荷尔蒙。它一方面能促使身体增加抵御疾病的能力，另一方面还能刺激人体分泌一种名叫“因多芬”的物质。这是人体自然的镇静剂。这样，关节炎、某些创伤所引起的痛苦，都会因此而有所减轻。
笑是一种运动，它可以防病、治病。人们在笑声中，呼吸运动加深，肺脏扩张，呼吸系统通过震动把废物清除出去。人们在笑声中，胃的体积缩小，胃壁的张力加大，位置升高，消化液分泌增多，消化功能增强。人们在笑声中，心跳加快，血流速度加快，面部和眼球血流供应充分，从而面颊红润，眼睛明亮，容光焕发。更重要的是，笑使人的烦恼顿时消除，内疚、抑郁等不良心境得到调解，紧张的神经也随着欢笑而松弛。
笑是一种精神保健操，专家研究表明，三分钟的笑相当于十五分钟的体操。
笑是一种天然的镇静剂，它可以缓解人的紧张情绪，焕发精神，消除疲劳。笑是一种天然的麻醉剂，它可以减轻人们的头痛、腰背痛。
幽默与笑是一种理想的养生法，具有有效的调解功能，幽默的生活方式能增强人的社会适应能力和防病抗病能力，使人生在一种紧凑而轻松的氛围中平稳地度过。尤其是配合人们的药物治疗可以收到事半功倍的效果。
俗话讲：“笑一笑，十年少。”的确，经常保持愉快的心情，笑口常开，是大有益于身心健康的。
幽默的语言可缓解人们在工作中的紧张情绪
在当今竞争异常激烈的社会，工作压力已经成为上班族的主要压力，如果能处理好这方面的压力，那么压力有可能转化为动力，但如果处理不好，就会使人心烦意乱，失去工作积极性，压力就会成为阻力。因此，为了提高工作效率，使自己工作轻松一些，可以采取自我调节的方法来缓解一下工作压力。
幽默作为自我调节方法中重要的一种，它能帮助我们消除因工作而来的紧张，驱逐挫折感，并解决问题。
马氏一家人专门从事危险的行业，就是用炸药毁坏建筑物。我们可以理解他们做这一行工作，心理上会有多紧张。但是马氏一家人用幽默的力量来消除紧张——常和当地记者聊天，说些荒谬的故事。有一次在大爆破工作之前，新闻记者问他如何处理飞沙和残砾。马明一本正经地解释道：“我们向一个生产包装袋的公司订制了一个特大的塑料袋，然后直升机在大楼上空把它扔下来。”
记者为这虚构的笑话笑弯了腰。而第二天马氏兄弟从报上读到这一则新闻时，也爆发出阵阵笑声而松弛了紧张的心情。
幽默的语言可缓解人们在工作中的紧张情绪。用它来缓解工作压力，会比一些抽象的理论更奏效，显示出语言的最佳效能。有时候，与同事开开玩笑也能缓解工作中的压力。
两位保险公司业务员争相夸耀自己的保险公司付款有多快。第一位说，他的保险公司十次有九次是在意外发生当天，就把支票送到保险人手里。“那算什么！”
第二位取笑说，“我们公司在李氏大厦的23楼。这栋大厦有40层高。有一天我们的一个投保人从顶楼跳下来，当他经过23楼时，我们就把支票交给他了。”
我们和同事开玩笑，与同事一同笑的过程中，我们在缓解了自己的工作压力的同时，也用幽默帮助同事用更轻松的态度工作。有时候，一个职员要负责的工作种类很多，头绪纷杂，很容易因工作压力过大而产生烦躁情绪。这时候他们尤其需要幽默的帮助。
小丽是一家大公司的总经理助理，她得应付访客、电话、同事和老板。空闲的时候，还必须打字。小丽在繁杂的工作中需要幽默，拥有它，并运用它。有时，某些自以为是的人来电话，还会给她出难题。
有个人在电话中对她说：“我要和你的老板说话。”
“我可以告诉他是谁来的电话吗？”小丽问。
“快给我接你的老板。”来电话的人坚持道，“我现在马上要和他说话。”
“很抱歉。”小丽温婉地说，“他花钱雇我来接电话，似乎很傻。因为十个电话中有九个是找他的。”
来电话的那个人笑了，然后把他的名字和电话号码告诉了她。
小丽巧用幽默，恰当地帮自己缓解了工作压力。幽默可以在帮助人们缓解工作压力上起到一定的作用，但是幽默不是万能的，造成工作压力的原因也是多种多样的。因此，在缓解工作压力时，除了运用幽默技巧外，还要注意运用其他一些科学、正确的缓解和减压方式。
专家建议，经常加班的工作者，应选择适当的睡眠，注意饮食规律，在进行体育锻炼时尽量选择一些强度小同时又愉悦身心的活动，如散步、跳舞等，从而达到平衡心态的效果。
幽默能减轻人的压力，改变人的心境
现代人的生活压力很大，生活经常会出现数不清的烦恼和苦闷，使人不堪承受。而幽默却给我们送来了笑声，使我们缓解压力、改变心境。
黄宏故意把宋丹丹的前夫英达的“英”与英租地的“英”牵扯到一起，形成了极强的幽默效果，达到了劝慰宋丹丹的目的。黄宏常说：“幽默是最好的灵丹妙药。”他是这样说的，也是这样做的，他用自己的幽默表演，给千百万中国人送来了笑声。
深夜有人敲医生的大门，来人请医生赶快出诊。
医生很不愿意从被窝里出来，随口说：“他得了什么病？”
来人说：“他吞下了一只大老鼠，现在痛不欲生。”
医生这时不得不起来了，但仍然说：“那好办，去叫他再吞一只猫就是了。”
有些人的脾气死硬，连自己有机会消气都不愿意，硬是要把自己搞得火冒三丈，然后再大发雷霆，使双方关系与气氛更加火爆。殊不知，许多剑拔弩张、一触即发的场面，都可以因一念之间的退让而冰释化解。
小蔡开一辆“裕隆”的小车子，在山路上通过一座狭桥，但车子到了狭桥上后，对面却快速驶来一辆“奔驰”轿车。
小蔡闪着前车灯，要对方退让，因为是小蔡先开上狭桥的。可是对方却不理，硬是将奔驰大车直冲过来。
两车在狭桥上对峙，卡住了，无法前进。对方从车窗探出头来，吐了一口槟榔，向小蔡喊道：“对不起，我从来不会为一个白痴倒车！”
小蔡看对方粗里粗气，来者不善，也没啥水准，就懒得跟他计较，只好自己倒车。但他忍不住向他身旁的女朋友说：“没关系，我已经习惯为白痴倒车！”
幽默不仅能以含蓄、婉转的力度达到最佳目的，而且在讽刺、攻击、挑衅时带有善意的忠厚、风趣，让人感到尖利而不鲜血淋漓，让人觉得热辣而又不至于灼伤。
用幽默的方式学会苦中作乐
在不尽如人意的生活中，幽默能帮助你排解愁苦，减轻生活的重负。用幽默的态度对待生活，你就不会总是愤世嫉俗，牢骚满腹，你也能通过这种幽默的方式学会苦中作乐。
从困境中寻找快乐是一种愿望，但这个愿望的实现需要借助于相当勇敢的、超乎常人的丰富的想象。但是，有了这样的想象而不善于在想象中借助偶然的因素来构成某种荒谬的推理，也就很难成功地运用幽默的艺术。而荒谬之妙，就在于荒诞的逻辑性。荒谬性的逻辑可以归结为一句话，即“无理而妙”，越是幽默，道理也就越是讲不通。
美国成功的剧作家考夫曼，20多岁的时候就挣到了一万多美元，这在当时对他来说是一笔巨款。为了让这一万美元产生效益，他接受了自己的朋友、悲剧演员马克兄弟的建议，把一万美元全部投资在股票上，而这些股票在1929年的经济大萧条中全部变成了废纸。但是，考夫曼却看得很开，他开玩笑似的说：“马克兄弟专演悲剧，任何人听他的话把钱拿去投资，都活该泡汤！”
面对那么一大笔损失，考夫曼没有怨天尤人，而是运用了假托埋怨、苦中作乐的方法面对这种财产损失的痛苦和困境。
你有没有因为自己的年华逝去而惆怅不已？当自己越来越老的时候，幽默的人会说：“我并不老，才到人生盛年而已。只是我花了比别人更多的时间才到盛年。”你有没有曾经因为自己不能拥有令自己满意的容貌、身高而苦恼不堪？
美国第16任总统林肯貌不惊人，他常通过拿自己的容貌开玩笑的方式来与周围的人沟通。有一次，他讲了这样一则故事：“有时候我觉得自己好像一个丑陋的人，有一次在森林里漫步时遇见一个老妇人。老妇人说：‘你是我所见过的最丑的一个人。’‘我是身不由己。’我回答道。‘不，我以为不然。’老妇人说，‘长得丑不是你的错，可是你从家里跑出来吓人就是你的不对了。’”
没有人会因为自己容貌丑陋而骄傲，也不会有人喜欢自己越来越老。可是面对我们不能改变的与生俱来的东西，我们可以换一种心态来对待，我们要学会苦中作乐。上面这些痛苦都是可以预料到的渐渐产生的，而有时候，危险会从天而降，痛苦会突如其来，那时候你是否还有苦中作乐的从容心态呢？
有一位销售员，他攒钱攒了好几年，好不容易买了一辆新汽车。有一次，他教太太开车，车下坡时，煞车突然失灵了。
“我停不下来！”他太太大叫，“我该怎么办？”
“祷告吧！亲爱的。”销售员也大叫，“性命要紧，不过你最好找便宜的东西去撞！”
车撞在路旁的一个铸铁垃圾箱上，车头撞坏了。然而他们爬出车子时，并没有为损失了一大笔财产而沮丧，反而为刚才的一段对话大笑起来。目睹的行人以为他们疯了，要么就是百万富翁在以离奇的方式寻找刺激。有人走过来问：“你们想把车子撞坏吗？”销售员说：“我太太看见了一只老鼠，她想把它压死。”
笑是一种简单而又愉快的运动，幽默产生的时刻，也正是人的情绪处于坦然开放的时刻。所罗门王的许多名言都告诉我们，幽默和健康是分不开的。例如：
“心中常有喜乐，身体常保健康。”古罗马人相信笑应该是属于餐桌上的，因为笑能促进消化。学会了苦中作乐，你就窥见了通向身心健康的门径。
幽默可以调节心情，摆脱烦恼
烦恼对寻求幸福快乐的人类来说，是很危险的情绪，它有魔鬼一样的力量，稍不留意我们就可能被它拖向精神崩溃的地狱。因此，聪明的人不能不思考解脱之道。
幽默是烦恼的克星。幽默改变我们灰暗、消沉的心境，帮助我们找回自信、激情和兴致，使我们精神爽朗、心情舒畅。幽默的力量在于调节，它能在领悟全部人生内涵之后，创造新的气氛，以带来可贵的心理平衡。
一个韩国旅游团在我国南方某省旅游，时值梅雨季节，外宾感到很扫兴，然而他们幸运的是遇到了一个善解人意、风趣幽默的导游。导游在车上用韩语说：
“你们把雨从韩国带到中国来了，可雨在车外；你们把汉城的太阳也带来了，它就在车厢里。”妙语既出，一片掌声。其中有位老太太游武夷山时，由于裙子被蒺藜划破，泄气地坐在了地上。“老太太，您别生气，”导游和颜悦色地说，“这是武夷有情，它请您不要匆忙地离去，叫您多看几眼呢！”这话疾风般吹散了老太太脸上的“愁云”，使她重新恢复了游兴。
幽默还能将我们从烦恼中解脱出来。一般人生病住院或遭受意外伤害的机会并不多，而高龄、肥胖以及囊中羞涩等却常附加给我们很多困惑，将我们的好心情消磨得干干净净。面对上述这些情形，在没有力量改变现状的情况下，最好的办法莫过于一笑置之，做洒脱状。
我们都熟悉那个永远是乐呵呵的大肚子弥勒佛，他的哲言是：大肚能容，容天下难容之事；笑口常开，笑世上可笑之人。我们应该学学这位乐观的智者，在遇到令我们烦恼的事或人时，不妨笑一笑，或来点幽默，不要把它看得太严重。
总之，不要自我折磨，自寻烦恼。
死亡、离婚、疾病……这些都是令人烦恼的事，但心胸开朗的人却能以微笑对之。俄国作家契诃夫说：“愉快的笑声，是精神健康的可靠标志。”让我们记住古人的话：“应世法，微微一笑。”用微笑和幽默来面对人生和生活中的各种烦恼。
在现实生活中，很多人容易让一些微不足道的小事造成不愉快的心境，心绪烦躁，往往又不能自觉地去反思，去自责，于是心理不平衡或闷闷不乐，或郁郁寡欢，或牢骚满腹，或大发雷霆。以这种焦躁情绪待人处世，生活氛围将会被弄得更糟，从而产生一种恶性的情绪循环。
幽默的人在满足中获得前进的动力，绝不在烦恼和抱怨中消弭自己的进取心。有幽默品质的人善于拨动笑的神经，笑天下可笑之人，容世间难容之事。
原民主德国将领乌戴特将军患了秃顶的病。在一次宴会上，一个年轻的士兵不慎将一杯酒全泼到了将军头上，全场顿时鸦雀无声，士兵也悚然而立，不知所措。倒是这位将军幽默地打破了僵局，他拍着士兵的肩膀说：“兄弟，你认为这种治疗会有作用吗？”
会场顿时爆发出了笑声，人们紧绷的心弦松弛下来了，将军也因他的大度和幽默而显得更加可亲可敬。
美国有一位传奇式的篮球教练，他叫佩迈尔。他带领的篮球队曾获得39次国内比赛冠军。那一年他的球队在蝉联29次冠军后，遭到空前的惨败。比赛一结束，记者们蜂拥而至，把他围个水泄不通，问他这位败军之将有何感想。他微笑着，幽默地说：“好极了，现在我们可以轻装上阵，全力以赴地争夺冠军，背上再也没有冠军的包袱了。”
佩迈尔面对失败的烦恼，没有放弃，反而将烦恼化为力量，这是非常令人钦佩的人生境界。幽默主要在于改变我们的情绪，而不在于改变我们的理智，幽默总是给生活注入潇洒的活性剂。
一位女郎踩了一位先生的脚，立即表示歉意，男士为了缓解她的不安，连忙说：“没关系，谢谢你提醒我该擦皮鞋了。”
面对令人气愤、烦恼的事情，这位先生用了一句曲折、幽默的话化解，既指出了这位小姐粗心大意的事实，同时也解除了两人的尴尬，潇洒摆脱了不愉快的事情给自己带来的烦恼。
用幽默驱散生活的愁云
幽默不会使你的身体发生任何变化，也不会帮你挣钱，更不会让别人对你一见钟情，但幽默可以帮助你以新的眼光去看待生活。
当我们把幽默变成力量用来应对包围在我们生活四周的紧张、困扰和焦虑时，我们能帮助自己，也能帮助别人。当我们在日常生活中与这一切周旋时，不妨让幽默来代替我们承担负荷，因为对有些问题我们可以加以改善，有些却只能接受。无论是改善还是接受，首先要解决的是我们的情绪问题。
一个情绪很不稳定的人，思想本身就有问题，面对生活困境，他总是悲观的，怎么还能去巧用幽默呢？
大家都应该承认，幽默能使人在经济拮据、捉襟见肘的时候仍保持积极的心态，不会去恐惧生存环境。
幽默产生的时刻，也正是人的情绪处于坦然开放的时刻。因此，笑是一种简单而又愉快的运动。
每当我们因心中喜悦而开怀大笑之后，常常会感到精神振奋，对自己和周围的一切都充满了信心。
笑随时都可以进行，工作场合、饭桌上、自行车上，甚至在浴室里或躺在床上。如果你有疾病缠身，更要进行这个充满乐观的运动。它能自动地去调节你的生理机制，让你的自我感觉变好，并悄悄萌发康复的信心。
有一次，老李去看望一位病人，这个人几乎在病床上躺了3年。老李问他每天都吃点什么，他笑着说：“在这儿能挨饿吗？我每天都要用勺子来吃药。”
他跟老李讲了一连串的发生在病房里的故事和笑话。
医生把老李叫到外面悄悄说：“你的朋友可以出院了，原先我们还以为他不能活到年底。”
老李感到意外：“为什么？”
医生说：“不知道。也许他那些笑话帮了他的忙吧！”
据说，他出院时，同室的病友对他说：“你一走，我们就要死了。”
“不会，”他说，“你们死了，医生也活不了，他们上哪儿去收医药费？”
女喜剧演员卡洛·柏妮有一次坐在餐厅里用午餐。这时，一位刁钻古怪的老妇人走向她的餐桌，当着许多人的面用手摸卡洛的脸庞。她的手指滑过卡洛的五官，然后带着歉意说：“对不起，我摸不出有多好。”
“省下你的祝福吧！”卡洛说，“我看起来也没有多好看。”
老妇人又仔细看看她的五官，说：“不错，是没有多好看。”
这时卡洛笑了起来，说：“又摸又看的，新的也变旧了。”
在场的人不由得笑了。
卡洛不愧是喜剧演员，她的神色自若是来自心理上的平衡。
可以说，一些好的幽默行为，相当于好的仪态举止，它把我们的内心和外部世界融合起来。
学会运用你的幽默力量去主动与人交往，在与人接触的最初一刹那间，幽默就已经帮助你把自己的壳打碎了。
用幽默应对失意，让别人看到另一个你
幽默家兼钢琴家波奇，有一次在美国密歇根州的福林特城演奏，发现全场座位坐不到五成。他当然很失望。但是他走向舞台的脚灯，对听众说：“福林特这个城市一定很有钱。我看到你们每个人都买了三个座位的票。”
于是这半满的屋子里，充满了笑声。
深具幽默感的人，同样也能够在人前保持最客观性的言论态度，让他人看到自己的滑稽，同时也能在他人眼中看到另一个自我的存在。
某个开始学习马术的男子，战战兢兢地骑在马背上。那匹马突然在场内狂奔，他死命地抓住缰绳不放，但最后还是被震下来：
“呵！这样我就放心了。”
某人在雪地上行走，不小心滑了一跤，他站起来走了两三步之后却再度摔倒，他不禁自言自语地说：
“早知道如此，当初我就不爬起来了！”
“失败为成功之母”这句俗谚有些许的可疑性，但经常数落别人失败的往事不是聪明人的作风，同时也是毫无意义的。但是，如果是自己失败或做错事的话，也不失为培养幽默心理的大好时机。
选择哪种态度去处理事情依个人的嗜好而定，但有幽默感的人却能够把自己的失败当成昨日云烟，当成一场梦而已。
幽默力量会帮助你把握自己的心理平衡
幽默是一种特性，能够引发喜悦、带来欢乐，或以愉快的方式娱人。有了幽默，我们可以学会以笑来代替苦恼。借着幽默的力量，我们能将自己和他人超越于痛苦之上。
幽默力量的形成主要在于我们的情绪，而不在于我们的理智。生活在大千世界里的人们时刻都应控制自己的情绪，这是快乐人生的根本。当你遇到痛苦和烦恼的事情时，幽默力量会帮助你把握自己的心理平衡。
船沉了之后，两位遇难者在海面上漂流。
他们中的一个费劲地说：“嘿，大地一定离我们很远。”
“不，”另一个说，“顶多不过两米。”
“怎么，你疯了，你是说只有两米？”
“对，往下两米！”
一个悲观失望的人来到海边打算自杀，可是，他刚跳下去，海浪又把他送了回来，一连几次都是如此。
他到城里找朋友们说：“世界上少了我可不行，不信，你们可以去跳海试试。”
真正的幽默是从内心涌出，更甚于从头脑涌出。它不是轻视，它的精义是爱。它能解除人生压力，提高生活的品质。它可以把我们从个人的痛苦中拉出来，使我们振作精神，脱离许多不愉快的窘境。
商人叮嘱老婆，如果他做生意赔了本，就把屋子弄得灯火通明；相反的话，则只点一支蜡烛就行了。
“为什么这样呢？”老婆不解地问。
“我赔了本，其他人也该生气，”他解释道，“可让他们生气的唯一办法就是让他们看到我家灯火辉煌。”
“那你赚了钱呢？”
“如果我赚了钱，那我当然要让别的人也陪我高兴。我只点一支蜡烛，他们会认为我快穷死了，一定会乐得跳起来。”
对生意失败的烦恼，对事业坎坷的压力，我们都可以用幽默力量对待，这能使我们的内心达到很高的境界，更有助于我们把事情办好，把烦恼从生活中摆脱掉。
张小姐近来身体发福，日渐丰满，她颇为烦恼。一天，她对吕大姐发牢骚说：“你看，我越长越胖。”
“其实你不算太胖，看起来很健康。”吕大姐安慰道。
张小姐接着说道：“还不胖呢，前几天称体重都快70公斤了。”
“那你当时一定是在锻炼身体，手里正拿着两个哑铃吧！”吕大姐一席话把张小姐逗得前仰后合。
张小姐因身体发胖而心情不好，吕大姐并没有从胖瘦角度入手，而是新辟天地，引出健康的话题，最后回归本题，委婉加以肯定，使张小姐虽然验证了自己胖的事实，但在幽默氛围中化解了烦恼的情绪。
用幽默消除听众的紧张情绪
在一场演讲中，听众是很不好应付的，因为每一位听众都不同，每一种演讲情况也都不同。无法控制的情况可能造成听众纠缠，甚至是敌视的态度。为了改变这种态度，演讲者必须以和善、有礼、愉快的姿态去面对，不论发生什么情况。切记幽默能帮助我们消除听众的紧张情绪。
贝特为了使每一位听众都成为好听众，如果中途有人打断，贝特总是利用当时的情况来说句解围话。
比如，他会问打断他话的人：“先生，请问贵姓？”如果他回答的是一个罕有的姓氏，贝特再问：“那是您的真实姓名，还是您捏造的？”
转移话题，使打断讲话的人得到了演讲者的重视，满足了听众需要被重视的心理，也就自然打消了他对演讲的不满。如果你在演讲中的某一句话或者某一个观点引起了听众的不满情绪，你就要想办法用轻松幽默的语言来消除这种不满，否则，这会给你的演讲带来致命的打击。例如：
一位演讲者在演讲时说：“男人，像大拇指，”他高高竖起大拇指，“女人，像小拇指，”他又伸出小拇指。
这一比喻，令全场哗然，女听众强烈反对。
演讲者立刻补充道：“女士们，你们的大拇指粗壮有力，而小拇指却纤细苗条、灵巧可爱。不知诸位女士之中，哪一位愿意倒过来？”
一句话令听众相视而笑，演讲在欢快的气氛中继续进行。
在演讲中驾驭听众的情绪，不仅仅指在听众已经产生负面情绪时去被动地化解，还体现在演讲者要细心体察、感受听众情绪的变化情况，未雨绸缪，在听众的负面情绪产生之前就主动利用幽默加以避免。在这种情况下，可以用幽默的力量造成一种较为轻松的氛围，可以使听众置身于其中，以减轻他们的忌讳，舒缓他们的情绪。
小汤姆数学、语文两门考试考得比较差，回到家中对他爸爸说：“爸爸，是不是当人家心里难受的时候，不应该再给他精神或肉体上的刺激？”
爸爸回答：“那当然。”
小汤姆趁机说：“那就好，这次考试，我有两门功课不及格，我现在心里很难受。”爸爸只好干瞪眼。
小汤姆用自己的聪明和幽默，避免了爸爸可能产生的愤怒情绪。
要用幽默很好地驾驭听众的情绪，就要在密切注意他们情绪变化的基础上，果断采取措施加以应对。
艾森豪威尔在任哥伦比亚大学校长时，经常演讲。一次，轮到他最后演讲时，时间已经不早了。这时，艾森豪威尔决定投听众所好，放弃原来的演讲计划，早早收场。他站起来对听众慢慢地说：“每篇演说不论其形式如何，都应该有标点符号。今天，我就是这标点符号的句号。”说完，他出人意料地坐了下来。当听众明白过来是怎么一回事时，大厅里响起了雷鸣般的掌声。
这次演说的成功，就在于艾森豪威尔及时看到听众在接受了很长时间的演讲灌输后，情绪变得急躁起来，于是，他果断地、出乎听众意料地结束了演讲，而这种出乎意料恰恰产生了一种幽默效果。艾森豪威尔当时也感到十分得意。他后来对人说，这是他最著名的演说中的一次。
另外，当演讲是为了募集一项医药基金，或者为医院的扩充和更新设备而募捐，那么演讲者就很可能谈到大家忌讳的死亡问题或严重疾病等沉重的话题。这时候，演讲者就不能直接运用幽默来插科打诨，而应以一些趣闻逸事来缓解听众的紧张情绪。
不懂幽默，许多事情便无法顺利解决
社会上一些严重的问题——如能源短缺、通货膨胀、物价上涨等——似乎在扩大对人们的影响。人们也许感受到经济上的压力，不知道是否能飞黄腾达。青春不再的确很恼人，也许人们会整日忧虑自己的外表或年龄，同时又感到这个世界太过于重视外表和金钱，而不重视个人本身，如此，等等。
有了幽默的力量，你就可以消除紧张，排除各种烦忧。
例如，年纪渐长似乎是大多数人觉得最难处理的烦恼，但不论你多年轻，或者多老，你都可以帮助他人把年岁的增长看得轻松。
你为你在人生中所扮演的角色而烦恼吗？只要你留心那些具有幽默力量的成功者所说的话，用它来减小自我的重要性，这些烦恼就会消失。
在生活中也不必为金钱而烦恼，如果你能把幽默力量投入其中，对每一天的金钱问题轻松以对，就没有什么忧虑的了。
在你个人生活中只有一个重要方面，以幽默力量来消除紧张，能为你带来莫大的裨益。
有人说，神色自若是一件傻事，因为人们在该不好意思的时候却不自知。但是人们宁可相信，神色自若是来自心理的平衡。
如果人们想在社交生活中给人好印象，那就得运用幽默力量。不论做客或是待客，都有义务以此待人：当你进入室内，就要把幽默的力量反映出来。
正如一家著名的时装公司董事长所说：“客人所能发出的最美妙的声音就是笑声。”
好的幽默就相当于好的仪态举止，它能使我们的社交生活成功。不要使冰霜结在你的脸上，方法就是说些有趣的事。
你和许多人吃饭，大家七嘴八舌地谈得太过火了些，来平息一下吧，可以说：
“我从来不在吃饭的时候辩论，我总是忙着吃，所以只要谁不饿，谁就赢了。”
幽默能使人摆脱困境，它使人们自由自在地表现自我，表达自己的想法，表露自己的感受，并能够表现出不平凡的作为，创造出有意义的人生。
有人取笑幽默的力量，认为只有在休闲时才适合谈幽默，认为幽默难以登上大雅之堂。这种人是对幽默的力量认识不够。
当然，大多数人仍然重视幽默的力量。
在一个寒冬的早晨，王乐正要动身去上班时，邻居面带愠色向他大吼。原来他的车紧停在这位邻居的车前面，使他的车无法开出来。
邻居说：“地方多的是，为什么要放这儿，你没长眼睛啊？”
王乐笑着说：“很抱歉，今天早上太冷了，我连我太太都动不了呀！更别说要动你的车了。”
这就是生活中的机智幽默，它可以化解矛盾。
吃午餐时，同事因为公事很紧张，甚至有点火药味。李跃希望松弛紧张、避免争吵，帮助他们忘记公事的烦忧。她说了个笑话：“昨天中午我来吃饭时，问隔壁桌子的一个人说：‘你要买我们公司生产的零件吗？’‘不要，’他回答说，‘凭什么我该买？’我对他说：‘我想告诉你，我之所以在餐桌上谈公事，是因为这样一来这顿饭就可以减税了。’”同事哈哈大笑。
你的同事，正为下午会议上要发表的演讲而着急，你可以用几句富有幽默的话来消除他的紧张。
当你从他人之处得到幽默的力量，再以笑容、话语，或其他方式将幽默回报他人时，已将幽默力量进行了良性的循环，更好地促进了人际沟通。
如果幽默是攻击、讽刺、伤害或责备人的，也许也能使人发笑，但对事情绝不会有帮助，也不会改善别人对你的看法。幽默运用得当，可以是轻松、快乐、强劲、振奋人心的。这时幽默的力量可以促成胜利、成功，使人具有充沛的活力。幽默力量所显示的不仅是原本的我，更让人看到发挥潜力后的我。它使你剥去虚假的骄傲和虚荣，更使你睁开眼睛看到自己错误的想法、肤浅的观点和时而偏差的价值观。
当你发展自己的幽默力量时，是否能将它散发出来的能量运用得很好呢？当然是可以的，只要你的幽默力量根植于现实，你就可以随心所欲地打开它的开关，运用它在严肃与趣味之间达到合宜的平衡。
幽默的力量赋予你一种超然的心境，使你能免于陷入自卑情结，带给你均衡的身心成长和光明的前景。
许多人天生就有幽默感，这也绝非是用金钱可以买到的。在你运用幽默的力量之前，必须先创造并发展属于自己的幽默力量。
你要有能够加速运转游戏的精神，这个精神帮助你集中幽默力量来对待别人。只要你怀着好玩的、有趣的心情，就可以表现自己，减少因自我表露而带来的痛苦。有了趣味和游戏的精神来支撑，就仿佛是说：“瞧，我这个人多有趣！你们可以和我一同欢笑。既然我能够取笑我自己，你们可以放心，我绝不会取笑你。你可以信任我。”
你身边的人会发现你充满趣味的本性，也就会喜欢你、信任你，乐于和你来往交谈。在相互信任的气氛中，别人会觉得找到了一个倾诉对象。
当你把你的幽默当礼物送给别人时，你就免不了会从他人那儿得到许多好处。你会得到承认，因为别人信任你，喜欢和你在一起。你也会得到向上的力量——这是成功必备的条件。你也会得到更多金钱都买不到的东西。
没有幽默的力量，有许多事情便无法顺利解决。许多伟大的政治家，都是因为幽默的帮助而取得成就的。
科学家、发明家和探险家们以其发现来改善生活的品质。但即使在他们貌似严肃思考的一刻，也一定拥有幽默的力量。在缔造出伟大发现的途中，要对成功之前无可避免的挫折，抱以轻松的态度。
只要每一个人肯去探索、培养、发展，并练习使用幽默的力量，在为人处世上将会有很大的收益，如果人们能经常运用幽默的力量来帮助别人，那么，别人会深深记得你的帮助。
当你用幽默的力量作为联系自己与他人的桥梁时，这力量不会使你控制别人或支配别人，它只会帮助你与人沟通，这是人生真正重大的事情，无论在个人生活，还是在家庭、社会、事业上。沟通的意思是给予和获得，是从你移向我，再从我返回到你。你付出得多，得到的也就多。
幽默的力量比谈笑更有深度，产生的效果比微笑更大。
轻松的调侃，会令彼此之间洋溢笑声
生活中的幽默可以消除烦恼，去掉难堪，表达乐观与博大。在待人处世中，一句风趣的话语往往可以使人拥有一个好心情。
几乎每个人都有搭公共汽车的经验，但其经验却人人不同。
有一个男生搭公车，因为没位子坐，只好站着。当车子开到了十字路口时，司机突然紧急刹车！这个男生自然地往前冲，冲到司机旁边去。
这个男生冲到司机旁后，很不好意思，也很丢脸，就只好硬着头皮，假装镇定，向司机先生说：“司机，请问你找我有什么事？”
一位小姐搭公车，也是没位子坐，所以就站着，手上拉着横杆上的拉环。突然之间，司机紧急刹车，小姐顺势往前冲，没想到，一用力，竟然把拉环扯断了，而小姐也以小碎步冲到司机旁边。此时，这小姐满脸通红，手上拿着被她拉断的拉环，很不好意思地向司机先生说：“对不起，司机先生，我把你的这个……这个拉环……拉断了！”
司机转头一看，笑说：“没关系，集两个拉环，可以换公车司机照片一张！”
幽默是一种修养，一种文化，一种润滑剂，日常生活中需要幽默。有幽默品质的人善于拨动笑的神经。一句轻松的调侃话题，会令彼此之间洋溢笑声，其乐无穷！
幽默给人生带来乐趣，以幽默的力量来连接并引导你的个人生活、家庭生活和你的事业；以新的人生观来面对穷困、失意或烦恼的处境，并发展你的自信心。
幽默有赖于自己去寻找，当你愈能够利用它，将它与人分享时，它就愈成长，终于发展成你人格中独特的、完全属于自己的一面，当你能够通过幽默感来表达自己的幽默时，你自己就是这方面的专家了。其实，在我们的生活中，幽默无处不在。
汤姆在外地迷失了方向，一位热心的过路人走过来问：“你是不是走丢了？”
汤姆笑道：“不，我还在这儿，可是火车站却的确被我弄丢了。”
于是，过路人被他的诙谐所感染，笑着给他指明了方向。
在真正的幽默中活跃着被崇高的、美好的愿望所唤起的炽热的爱情、快乐、激情、钻研精神，坚持斗争的毅力和愤怒，对丑陋事物和落后势力的鄙视。真正的幽默要求感情丰富，思想明确，思维敏捷。
一句妙语或一阵笑声既可表达友好和慈爱，亦可流露出挖苦与敌意。事实上，无所顾忌的大笑既可以意味着疯狂，也可以意味着心情舒畅。
一个精神病人多年来总是说他的胃里有个啤酒瓶，当他患盲肠炎要到医院开刀时，精神病医生和外科医生商议，趁这个机会消除他这个古怪的幻觉。
病人慢慢苏醒过来时，医生高举一个啤酒瓶：“我们总算把它拿出来了。”
“你们拿错了，”病人失声叫道，“我肚里的啤酒瓶不是这个牌子的。”
幽默的乐趣是进入幽默幻觉的享受，这时什么逻辑法则、时间、地点、合乎传统的举止等均可统统抛到九霄云外。这个幽默幻觉中活灵活现的世界与艺术中的美学幻觉以及在表演、游戏和文学中所找到的世界相类似。
在此，“这是为了寻开心”这一超然话语就可使无视事实和规矩成为合法。
适当的挑逗、亵渎和胡言乱语暂时也都是容许的。从小丑丑态百出的运用到舞台的滑稽小品，这种喜剧幻觉的享受使观众从现实的束缚、禁锢中解放出来。
一个男人告诉太太，说他保了1万美元的寿险，所以一旦他遭遇不测，她和孩子们就不怕生计无着落了。
“好极了，亲爱的，”太太说，“今后我们家庭可以节省一笔开销了。”
“什么开销？”
“医药费。”
“为什么？”
“你要是生病的话，可以不必去找医生了。”
并不是每个人都具有幽默的态度，它是一种难能可贵的天赋，许多人甚至没有能力享受人们向他们呈现的幽默的快乐。詹姆斯·乔治说过：“幽默是卑下与崇高之间对比的结果。幽默不仅代表了艺术，而且代表了美学和生活中的哲理。”
幽默既能润滑现实，也能改善将来
在人的一生中，得失是在所难免的事。比如说，你会失去某个重要良机、某个重要的情人，等等。这种生活中的失落，很容易让人产生一种可怕的失落感。
虽说时间是失落的一种疗法，但是人在适应失落的过程中最容易消磨自己的意志，除非出现较大的生活转机，否则很难使人振作起来。
如果你拥有幽默的力量，你就能够轻易地接受来自外界的任何慰藉。用幽默的心境不断地把沉重的失落感宣泄出去，渐渐使那些不如意在眼前消失。这也使你过得轻松而自在、愉悦而活泼，事业也就会成功。
用幽默的力量来帮助你自己，使你超脱尘世，摆脱种种烦恼。
用幽默来增加你的活力，让生活多一点情趣。幽默的力量能使你令人难忘，同时给人以友爱与宽容。
用幽默来使自己乐观、豁达。幽默还能润滑现实，超越用其他方法无法超越的制约。
如果有些人不能把分内的工作做好，又对他人期望太高、要求太多时，也应该肯定地表达出你的看法，其方式当然曲折、委婉一点好。
有一位演员对摄影师唠叨镜头的角度问题。她一次又一次地告诉他，一定要从她最好的一侧来拍摄。
“对不起，我做不到，”摄影师说，“我没法拍你最好的一边，因为你正把它压在椅子上。”
那些有幽默感且在事业中功成名就的人是经常接受来自他人的幽默的，也常常以幽默的力量回报对方。这些人因此缩短了与普通人的距离，其成功的宝座也越坐越稳。
小林在一家公司工作，他常常在工作时间去理发店。有一天，小林理发时遇见了公司领导。他想躲开，但领导就坐在他的邻座上，而且已经认出了他。
“好啊，小林，你竟然在工作时间来理发，这是违反公司规定的。”
“是的，领导，我是在理发。”他镇定自若地承认，“可是你知道，我的头发是在工作时间长的。”
领导不高兴：“难道都是在工作时间长的吗？”
“是的，您说得完全正确。”小林回答，“所以我并没有把头发全部剃掉呀。”
我们不去讨论小林行为的正确与否，单就这种充满幽默力量的对答就体现出员工的信心与机智，他相信，与自己的领导开这个玩笑是在当时情况下处理尴尬局面的最好办法。
如果你是领导，与你的下属一起快乐，不是以你自己为中心，而是以关心他人的方式来邀请他和你一起笑，进而引发足以激励他人的幽默力量。
职员：“先生！”
老板：“有事吗？”
职员：“我夫人要我来要求您提拔我。”
老板：“好吧！我今晚回家问问我夫人是否同意。”
这就是最好的以其人之道还治其人之身的例子。幽默的背后蕴含鞭策，通过自嘲来达到激励对方积极向上的目的。
某领导让女秘书笔录一封信给旅行中的夫人。当她把信写好给他看时，他发现漏了最后一句“我爱你”。
领导：“你忘了我最后的话。”
女秘书答道：“没有忘记呀，我以为你那句话是对我说的呢！”
正如每一位下属把自己的将来交给自己的上司一样，每一位处于领导地位的人，也都把他的将来交在下属的手中。当你运用幽默力量去帮助别人更有成效时，你会发现不仅更容易将责任托付给他人，而且能更自由地去发展有创意的进取精神。
幽默的力量能改善你的将来，因为你的下级、同事会认同你，感谢你坦诚开放的态度，并和你一起笑，并以轻松的态度面对自己。
幽默的力量属于你自己，是你和你在人生中所扮演的角色所拥有的。这种力量能使人超凡脱俗，能让你自由自在地表现自己，能让你真实地说出自己的想法，表达自己的感受，表现自己的作为，只有这样，你才能创造出更有意义的人生。
爱情是需要吸引力的，一个幽默的人总是充满魅力，让自己吸引力倍增。
幽默让彼此之间充满情趣，能拉近彼此之间的气场，彼此气场相融，走在一起的机会就会更大。