时间、频率、周期、规律十五问
问一：我和妻子都已经步入中年，结婚十多年来，我们的性生活一直很规律，随着时间的推移，虽然不再有年轻时的激情，但也都能在性方面得到满足。近半年来，我们也就性生活的问题谈过几次，可能是因为我们都有厌倦感和麻木感吧，所以我们在寻求变化方面很一致，变化是为了避免麻木，可在追求这一共同目标时我们却出现了分歧。妻子心中的变化总是带有浪漫色彩，像是去酒店开房，去外地度假什么的；而我觉得这些都是无用之功，根本就不必那么麻烦，对我们来说，性生活只要调整一下频率就可以了，比如以前三天一次，现在五天一次，自然感觉就不一样了。可是我这么科学的理由妻子却不同意，总是希望能让我配合她，满足她的愿望，请问我该怎样说服她呢？
答：去酒店开房，或者去外地度假，对你是很困难的事情吗？即使不从做爱的目的出发，不同样是很休闲和享受的事情吗？既然要一起努力达到满意，就需要让双方满意。你有你的方式，她有她的想法，二者并不冲突，都采用就是了。夫妻之间，最怕的是总想着去说服对方放弃他的想法，而不是想着去说服自己接受对方的想法。
问二：我和妻子结婚一年多了，我们的性生活基本上是令人满意的，其所以这样说，是因为我感觉还有一些美中不足之处。我发现，性生活并非如我原来所想象的那样易于掌控，比如说，性生活的时间，有时我们可以维持得较长，可有时很短的时间内就会因我难以控制而结束，有时妻子很快会达到高潮，而有时无论我怎么努力，都会以”失败“告终。这些情况的发生在当时会令我尴尬困扰，在事后则会令我非常困惑，性生活究竟有没有规律可循？遇到这些情况时应该怎么办呢？
答：性生活当然有规律可循，每个人的规律都不一样。仔细分析你自己在什么情况下可以”维持很长“，又在什么情况下”很短“，然后努力培养前者的情景，而回避后者的情景。对妻子也是一样，一起分析、把握她在什么情况下很快到达性高潮，很可能是一个姿势，或一句调情的话帮助她达到这一境界。这，就是最会令你们双方获得性享受的方式，抓住它，培养它，发展它，性爱乐无穷。
问三：在夫妻性生活中，有一个小问题一直困扰着我。我和妻子的性生活时间并不是很固定，有时会长一些，有时会短一些。但妻子一直倾向于性生活时间越长越好，我曾看过这方面的资料，记得有些资料上说不见得时间越长就越好，可我又没法和妻子解释这一点，生怕她会以为我是在为自己找借口，感觉这样很没面子。但我的确不喜欢时间太长。请问，我怎么和她解释，才既能不让她误会，又能真使她明白这个道理呢？
答：对于女性来说，时间长短并不是关键所在，关键在于达到性高潮。正因为男性通常很难在短时间内使女性达到性高潮，所以她才会喜欢长一些的时间。所以，你应该在如何让太太满意上下工夫，比如可以增加前戏。妻子满意了，时间便不是问题了。
问四：我和妻子结婚快两年了，这两年我们的性生活太有规律了，每周两次，周三一次，周日一次。当然，这是妻子的规定。我也不知她从哪里看到的知识，说是年轻人性生活过度对健康很不好，因此自作主张地给了我这样一个时间表，我不好意思在这件事上和她有太多的争执，因此一直顺着她的意思。但最近这种近乎刻板的时间表越来越让我感到不舒服，好几次我想和她谈谈这件事，可总是话到嘴边难以启齿。请问她的这种做法对吗？我该怎么办才好？
答：性生活有需要的时候有才最理想，不需要的时候强有，或需要的时候没有，均违反了自然的本性。但问题是，性生活是两个人的事情，需要两人都想做的时候才应该做。所以，你应该问问妻子，除了她说的健康理由外，是否还有其他原因使她对性生活做如此机械的规定。如果有，那么你们一起面对它。如果没有，告诉她，年轻人性生活多是正常的，甚至是有益于健康的。我以为，夫妻间有话直说就行，不必遮遮掩掩。
问五：我和妻子结婚刚一年多，我们的性生活尽管很和谐，但我们有许多问题还不太清楚。比如说，性生活的时间问题。有时我们的性生活只需要不长的时间，大概十几分钟吧，就都能达到高潮；可有时我们会持续很长时间，双方感觉也很不错。我和妻子都说不清为什么会这样，在网上看到有些人提出时间的长短可以证明性能力的强弱，我隐约感到这种说法并不科学，可身边也有朋友持这种观点。现在我逐渐开始受这种观念的影响，有意识在性生活中尽量延长时间，但感觉有意这样做时很难达到预期的效果。请问，性生活时间是不是应该有标准？到底多长时间才是科学的呢？
答：不存在一个时间上的标准，性生活应该以彼此满意为标准。满意，主要是指获得快感享受。对许多人来说，特别是女人，也不一定意味着获得性高潮才算满意。所以时间不应该是一个标准，以时间为标准是最不科学的。
问六：夫妻生活日久，难免会有平淡之感。我和妻子的性生活在结婚六年多后也面临这个问题。对此我原本并不太在意，因为我推崇在夫妻性生活方面应顺其自然。可妻子对此很重视，但她采取的方法有些极端，她将我们的性生活频率设置为每周一次，并严格遵守时间。我理解她的初衷，这是控制数量来保证质量，但我认为无须如此刻意，还是自然些好，但妻子却错误地认为这样既保证质量，也能形成规律。她的决定令我有些别扭，我希望能打破这种”条条框框“，但不知如何和她讲清这其中的道理，请问，我该怎么办？
答：任何过于刻板的规则，都容易使人心生厌烦，刻板的性爱周期也是一样。从你们目前的情况看，改变妻子的决定，最好的办法是帮助她找到另一个能够达到同样效果却又彼此都会更激动、更兴奋、更有”性趣“的办法。因为妻子的目的其实很简单，就是避免性生活乏味。
问七：我和妻子已经结婚有四五年了。总体上来说，我们的性生活质量不错，但妻子总是埋怨我说，我们的性生活太没有规律。我知道她一直希望我们的性生活会有个时间表，最后规定出每周几过性生活才合适。可是我这个人性格很外向，有时难免会在性生活方面任性一些。由于工作关系，我回家的时间经常很晚，一年中出差的次数也不少，所以有时我们的性生活时间会很晚，有时一段时间没有性生活，有时又相对过于频繁，妻子深以为苦，但我却乐在其中。我认为夫妻性生活就该是自自然然，不要有太多条条框框才好。可妻子总是对我提意见，即使我出差，她都能算好回来后应该如何”科学“地过性生活，我觉得这也太累了。可我也一直不能说服她。现在，我们两个在这一点上的分歧越来越大，妻子甚至以拒绝过性生活相威胁，请问我应该怎么办，才能让她的想法和我一致呢？
答：想过没有，妻子要”制订计划“的原因是什么？真的仅仅是因为她信奉”科学“吗？如果真是这样，问题解决起来倒简单了，你只要告诉她那”科学“并不科学就行了。但我倒以为，很有可能是你的不规律给她带来了烦恼，她才会要求”规律“的。比如，当你欲求上来，连着做爱的时候，可能她已经够了，不想要了；而当你多日不做的时候，可能她已经非常压抑，非常想要了。对她来讲，唯一解决的方式就是给你制订计划了。因此，说来说去，又回到性生活要关注彼此的需求与感受这个老话题上来了。具体如何调整，只能以你们的相互关爱之心来摸索了。
问八：我发现妻子很奇怪，她的性欲好像忽强忽弱的难道女人的性欲也有周期曲线波动吗？
答：当然。情绪有周期，性欲也会有周期，而且受生理与心理双重因素的影响。生理上，通常说女性排卵期前后性欲较强，但也和健康有关系。心理上，情绪高涨的时候性欲也强。压力大小、紧张程度与性欲求的关系，在有些人那里呈正比，有些人那里则呈反比，但不会是没有关系的。女人和男人的一个不同也许在于：男人对女人是否温柔、体贴、心细，也会影响到她的性欲求。所以，你知道该怎么加油了吧。
问九：我今年三十八岁，和妻子结婚多年来在性生活方面应该算不错，但我发现自己有些问题，就是有一段时间会”性趣“很低，无论怎样也不想过性生活，而有时又相反，一段时期内性欲会比较强。这种性能力方面的周期性表现近几年非常明显，我不知这是怎么回事，甚至怀疑是不是自己的心理有什么问题？请问，这种状况会不会对我们的性生活有什么不利影响？我应该如何面对呢？
答：“性趣”的周期性，非常正常，可能受身体状况、精神状况等多种因素影响，每个人都不一样。所以，性周期不是问题，问题在于自己的性周期如何与配偶的性周期相协调，当不协调的时候怎么办？我认为最重要的还是有一份关心、爱护对方的心，这样处于高性趣期的一方就能理解处于低性趣期的一方，而低性趣期的一方也可以多做些努力，不要让高性趣期的一方太压抑。
问十：我今年三十岁，结婚已六年，与丈夫有着坚实的感情基础。结婚一年后，我生下了一个聪明可爱的女儿，可不知从何时起，丈夫热情依旧，我却失去了往日的感受，不是反感，也不是没有这方面的要求，而是无论丈夫如何爱抚，如何引导，我总是没有反应，达不到高潮。渐渐地，对这方面我也没有了要求和欲望。我认为是性冷淡，是生理上的，比如说是生孩子时侧切术对神经的损伤造成的，可丈夫对此不以为然，他说刚生完孩子那阵还很好嘛！我又认为是心理上的，比如把爱转移到孩子身上等，他还是不以为然。我们三口之家，工资不低，生活琐事也少，我也不溺爱孩子，他认为我根本没有病，好几次我想去做心理咨询，他都会阻拦我说：“你没什么病，是你不爱我了。”我反驳他说：“我非常爱你，常渴望被你拥抱着、陪着，除了“如今一谈到性，我就紧张，只能勉强应付丈夫。请告诉我，我是不是真的有心理障碍？
答：人对性的兴趣，是有周期性的。这可能是一个月中的周期性，也可能是一生中的周期性。比如你，生完孩子后，抚养孩子、外出工作等方面的劳累，加在一起，确实可能影响一位女性对性的兴趣。在我看来，最好的方式是不必理睬它，顺其自然，到一定时候周期过去了，欲望自己就来了。欲望不可强求。同时，我认为，你们现在对这种暂时的”性趣缺失“过于重视，反而会强化这种”性趣缺失“，形成一种心理压力，不利于”性趣“的自然恢复。
问十一：我和丈夫结婚已经有一年多的时间了，这一年多来，我们的性生活质量时好时坏，我想最主要的原因就是我们的性生活太没有规律了。我对性生活并不排斥，相反，我喜欢有规律的夫妻性生活，因为我觉得性生活是夫妻之爱的高度升华，每一次都需要两个人在情感上做好充分准备，这样才会达到预期的效果。然而丈夫对于性生活却随意性很大，有时频率相当高，甚至一天两次；而有时他因为工作忙碌或是别的原因，却连着几天都不会提出性生活的要求。如此一来，我们的性生活频率常常难以形成规律，这对我很有影响。频率高时我会有些厌倦，频率低时，我的要求又无法得到满足。请问，我应该如何做才能改变我们在频率上的”无序“状态呢？
答：女人因情而性，这话在婚后也有一定的适用性。你所需要的，其实是心理、情绪和氛围的准备，使得性爱多一些浪漫与温馨。而丈夫，是兴之所至，便由着性子来。需要说明的是，性生活没必要形成规律，形成规律可能反而不好。但是，如果频率太高，特别是在你不想做的时候做，也会使你生厌。所以，我觉得对你们来说，还是一个婚后调整的问题。彼此都理解和体谅对方的欲求方式，相互退一步。他要得太多时你可以说不，他给得不够时你可以主动要求；同时也要告诉他，你需要一些铺垫，需要一些情感上的准备（调情）。相信随着年龄的增长和婚姻中越来越熟悉和适应，你们现在的问题不久将不再是问题。
问十二：我有个问题一直困扰着不敢问别人。我和丈夫新婚不久，可是每次性生活时他的时间都不会太长，大概也就坚持五分钟吧，其实我挺希望能时间长一点的。想问一下专家，他那个样子是不是早泄啊？怎样才能时间长一点呢？是不是因为做爱时太紧张的原因呢？
答：不是早泄。可能是因为环境、心情等因素太紧张了。慢慢调整，以后也许就会好的，千万不要因此太过紧张。
问十三：我和丈夫结婚九年，性生活一直很满意，不过我们每个月只过三四次性生活。最近丈夫拿回一本杂志，上面有一个据说是专业人士给出的性生活频率公式，我们一算，居然没有达到标准。虽然丈夫只是一笑了之，可我还是有些疑问：我们才三十多岁，难道性生活就不正常了吗？请问像我们这样的夫妇，正常的性生活频率到底应该是多少呢？我们是否应该予以调整呢？
答：性是一件自然而然的事情，想做时就做，不必刻意压抑，不想做时也不要勉强，这才是最正常的性生活频率。一切调整都应该以双方彼此的意愿为基础。所谓”专业人士“提供的东西，有时也是有许多水分的，我认为真的可以像你丈夫那样一笑了之，而听自己的。