在我们身边，总是能看到一些害羞、腼腆的孩子。不喜欢和小朋友玩、见到叔叔阿姨也不愿意打招呼、不愿意说话……尽管他们可能很会唱歌、跳舞，但是在陌生人面前总是不愿意表演。如果大人非要他表演，最后的结果往往是哭哭啼啼。面对这样的孩子，家长不能着急，要一步一步帮助孩子。
宝宝害羞度测试
你家的孩子害羞、腼腆吗？在很多时候，你并不能通过直观的观察来下结论，因为有些孩子只会在特定的时间、场合表现出害羞、腼腆的一面。比如在老师面前、在陌生人面前，或者在情绪不高的时候。现在，我们不妨来一个测试：
1.小朋友到你家，孩子会主动招待别人吗？
A.会 B.不会
2.你会经常带孩子出去走走吗，比如说你朋友家？
A.不会 B.会
3.你经常对孩子说类似“你怎么这么害羞”“你太胆小”的话吗？
A.不是 B.是
4.在陌生人面前，孩子是不是总表现得手足无措或者喜欢哭闹？
A.不是 B.是
5.在外面的时候，孩子会特别黏你或者你爱人吗？
A.不会 B.会
6.和别人说话的时候，孩子声音大吗？
A.挺大 B.很小，几乎听不到
7.在别人家吃饭，孩子会主动夹菜吗？
A.会 B.不会
8.在学校，孩子会主动参加活动吗？
A.会 B.不会
9.你和你爱人也属于腼腆型性格吗？
A.不是 B.是
10.你的孩子爱笑吗？
A.是的 B.不是
现在，请统计你的选项：
如果你的结果当中，A选项少于或者等于6个，那么，你基本可以确定你的孩子确实有点害羞和腼腆。具体表现可能是不善于和小朋友打交道，也有可能是不愿意见陌生人。不同的孩子表现有所不同，不过有一点是肯定的，作为家长，当发现孩子有害羞和腼腆倾向的时候，要尽早地给予引导，早日让孩子“大方”起来。
如果你的结果当中，A选项多于6个，那么恭喜你，你孩子的表现总体来说还算大方。他之所以有些时候表现出腼腆、害羞的一面，不是性格使然，而是不知道该如何处理自己所遇到的情况。比如，小朋友到自己家做客，他不知道该如何招待、该如何和阿姨打招呼。作为父母，日常生活中只要进行适当的引导和教育，孩子很快就会成长为你心目中的那个样子。
1.不敢当众表演
——深解害羞心理
乐乐是个爱唱歌跳舞的小姑娘，每当电视节目中有人跳舞的时候，她都会“翩翩起舞”，跟电视中的人学。大家都说乐乐以后是个舞蹈家，可他们不知道，乐乐是个特别害羞的孩子，从来不敢在别人面前表演。要是跳舞唱歌，最多也只是在爸爸妈妈、爷爷奶奶面前。如果当时有其他的人在场，即便是小表弟、小表妹，她也会拒绝表演。
记得有一次，幼儿园要举办一次六一儿童节的晚会，当老师问她想要表演什么节目时，她想都没想就说要跳舞，而且还在老师的帮助下选定了跳舞的曲目，回家就跟着电视学舞蹈动作。
在接下来的几天时间里，乐乐几乎每天都在练习舞蹈，连平时爱看的《喜羊羊和灰太狼》也不看了。看到她这么认真地练习，爸爸妈妈打心眼里为她高兴：“这个孩子以后了不得。”
不过乐乐的爸爸妈妈也在担心一件事情：现在乐乐练习得这么用功，到时候她敢不敢到台上去表演呢？但他们并没有把这种担心表现出来，只是不断地鼓励着她。
很快，六一儿童节到了，那天下午，许多父母都带孩子去参加晚会。乐乐的爸爸妈妈也不例外，他们都在等着看乐乐的精彩表演。到学校之后，乐乐的爸爸妈妈从节目单中看到乐乐的节目被排在第四个，所以，乐乐一到学校就要化装。化装的时候，爸爸妈妈就在一边鼓励她。
就当乐乐要上场表演的时候，最担心的事情发生了，乐乐不敢上台表演。
“乐乐，该你了啊，快上！”
“是啊，乐乐快去！”
可不管老师怎么劝，小朋友怎么鼓励，她就是不愿意上去表演，催得急了，竟然大哭起来。无奈之下，乐乐的节目不得不被取消。
“关键时刻掉链子，这孩子真是的！”
一想到乐乐这么多天的努力付之东流，爸爸妈妈就觉得可惜。不过他们更觉得不可思议的是，为什么乐乐胆子这么小，不敢当众表演呢？
案例深度解析
乐乐之所以不敢当众表演，是由于“害羞心理”作怪。何为“害羞心理”呢？心理学家认为，孩子在陌生的场景或遇见陌生的人时，如果表现出紧张、不安，他就有害羞心理。
有害羞心理的孩子，多不喜欢别人“注视”自己，也不喜欢被别人放在“聚光灯”下的感觉，因为这会让她感觉不自在。有害羞心理的孩子，在家里与家外的表现是不同的。在没有外人的时候，孩子又蹦又跳，非常活泼，可一旦父母带他们出去串门的时候，孩子就像变了一个人，让他跳舞唱歌，他就是不敢，显得六神无主。如果父母因此埋怨，他就会大哭起来。
小孩子大多都会有害羞心理，有调查显示，有1/5的儿童天生就害羞，而剩下的则是某一段时间的害羞，只要过了这个时间段，情况就会好转。如孩子来到一个陌生环境时，总免不了“老实”或“安静”一会儿，混熟之后，便会活跃起来。从儿童成长发展学来看，有一半孩子的害羞心理会从6个月持续到6岁。
小孩子为何害羞呢？事实上，孩子有害羞心理，除了先天的性格如此外，还有以下几种原因。
（1） 气质差异。
每个孩子的气质都不相同。如果孩子气质属于黏液质、抑郁质类型，就生性害羞，他们说话低声细语，见到生人就脸红，比较怕生。如本文中的乐乐，虽然在家里活跃，但到人多的场合就不敢当众表演。
（2）有“陌生人焦虑”。
顾名思义，当孩子遇到陌生人的时候，内心就会产生一种焦虑的情绪。在这种情绪的影响下，孩子就会变得胆小、怯懦。原本练得很好的舞蹈忘记了节奏，唱得很不错的歌走了调，这是孩子心理素质不高的一种表现。
（3）可能有心理“预设的偏见”。
所谓心理“预见”，实际上就是指“心理预设的偏见”。比如他曾经当众表演的时候因为搞砸而遭到了耻笑，所以心理就产生了一种偏见，认为当众表演会被人取笑。一旦要他们再这么做的时候，这种“心理预设的偏见”就会出现，阻止他进行当众表演，从而让孩子出现害怕、退缩的行为。
心理学家支招
如果家中有害羞的孩子，父母非常着急，特别是家里有客人来时，或带孩子出门见朋友时，孩子会让父母感觉特没面子。因为不害羞的孩子很乐于打招呼，而害羞的孩子不肯打招呼。
最尴尬的情形莫过于父母让孩子与朋友打招呼或叫阿姨叔叔，她却死活不肯，而好心的叔叔阿姨想逗一下，孩子更是立即向父母身后缩。因而，很多父母就会责怪害羞的孩子：“我怎么生出了你呢？”
心理学家认为：孩子2岁前有害羞心理是非常正常的。如果孩子到了2～3岁了甚至超过4岁还是表现得非常害羞。比如做什么事情都要父母陪伴，怕见陌生人，一见生人说话总低着头、声音小、爱脸红等，那就不宜忽视了，否则，就会影响孩子的交际。
美国心理学家坎贝尔提出：要使孩子心理健康，父母和长辈要作出相应的“精神投资”。对于害羞的孩子，父母应该如何对其进行精神上的投资呢？
下面，让我们看看心理学家的建议。
（1）引导孩子丢下心理包袱。
孩子之所以不敢当众表演，很大一个原因是有心理包袱，这就是受到“心理预设偏见”的影响。这个时候，父母就应该引导孩子抛弃一切顾虑，告诉孩子，你应该大胆前行，不要过多计较别人的评论，也不要过于追求完美，担心失败。只要你发挥出自己的真实水平，你就是最棒的。
（2）巧用激励效应。
当你的孩子表现出害羞的一面、不敢当众表演的时候，父母应该经常用激励效应激励孩子，而且从一些小细节开始。比如，“今天乐乐见陌生人竟然没哭，好厉害”“乐乐今天帮妈妈给陌生叔叔拿凳子了，好棒”等。一旦父母能够给予长期的激励，孩子的害羞心理就会减弱，成长为一个大方的孩子。
（3）情感投资法。
父母要尽可能地多花一点时间陪陪孩子，及时表扬孩子的优点，使他们为自己骄傲，从而更好地建立自信心。在和孩子交流的时候，要深情地注视孩子，和孩子进行温馨的身体接触，一心一意地关心孩子。这样，孩子的害羞心理也会因为父母的关怀而减弱。
（4）提升表现力法。
如果孩子的害羞心理比较严重，家长可以在亲朋好友面前经常性地举办“讲故事”、“唱歌”和“艺术表演”等活动，给孩子一个角色扮演的机会。另外，家长也可以建议孩子经常把小朋友带到家里来玩，妈妈可以设计一些生动、有趣的小游戏来吸引孩子，增强孩子的参与意识。不管孩子表演得如何，父母都应该及时给予鼓励。要知道，最重要的是帮助孩子走出当众表演的第一步，接下来才能要求孩子表情自然、大方，表演精彩。
（5）在游戏中培养主动性。
如果你的孩子表现得比较害羞，家长除了要多带孩子出去见世面之外，还应该鼓励孩子参与小伙伴的游戏，以此来结识小朋友，减少害羞心理的表现。多和小伙伴待在一起对孩子的成长很有益处。
他山之石
父亲姓名：杨震
职业：邮政系统员工
儿子姓名：鹏鹏，4岁
儿子鹏鹏还有几天就4周岁了。别看他长得虎头虎脑的，却像小姑娘一样非常害羞，见到陌生人不愿意说话、不敢当着众人的面背诵诗歌、表演节目。别人都说孩子长到3～4岁之后，天不怕、地不怕，非常调皮，可为什么鹏鹏就是这么害羞？
记得有一次，我们系统的同事一起聚餐，我带着鹏鹏一起去参加。在吃饭的时候，一个女同事就问鹏鹏：“鹏鹏，我听你爸爸说你在幼儿园里学了很多唐诗，要不你背诵一个给我听听，我把桌子上的花生米全部给你好不好？”
鹏鹏确实喜欢吃花生米，可是要他在这么多人面前背诵唐诗就有些为难了。可是，最终在花生米的诱惑下，他还真开口背诵了唐诗，只是声音太小，那个女同事根本就没有听到。即便是坐在旁边的我，也只是听到了几个字而已。
“儿子，大声点！拿出男子汉的勇气！”于是我要求他声音大一点，也让所有人都听到。没想到他看了看我，又看了看花生米，嘴一瘪，“呜呜呜”哭了起来。
“鹏鹏别哭，都是阿姨不好！咱不背了，快吃花生米吧！”鹏鹏一哭，弄得那位女同事很不好意思，马上过来哄。
在饭后，那位女同事和我聊天时对我说：“你家鹏鹏很害羞，你做爸爸的要进行引导啊。我家小孩以前也是这样，说话声音小得都听不清楚，像蚊子叫。”
“那我该怎么引导啊？”其实我早就想这么做了，却苦于没有一个好的办法。
“这其实挺简单的。在他心情好的时候，你可以告诉他你背诵得很好，别人不会笑话你的，并且你要说出哪里好，哪里很不错，这样一来孩子就有自信心了，等他下次再背诵的时候，就不会这么害羞了。”女同事喝了一口茶继续说道，“你还可以让你儿子邀请一些小朋友来你家做客，让他做东，负责招待。慢慢地，你家鹏鹏就会变成一个大方的孩子。”
在女同事的指导下，我就和鹏鹏妈妈商量好，以后就这么引导他。刚开始的时候，他有些抗拒，不过慢慢地，情况确实有了好转。起码在招待小朋友的时候已经有了“大方”的表现。过了半年左右的时间，鹏鹏已经不再是一个“害羞的王子”，而是一个“大方的帅哥”了。
2.人多时总黏着妈妈
——如何引导内向宝宝社交
春天到了，妞妞妈妈和几个朋友约好一起去植物园游玩。几个朋友都是当妈妈的人了，去植物园游玩当然要带着孩子，或者说为了让孩子开心。
“妈妈，我们周末真的去植物园？”
“是的！”
“我要去植物园了，去植物园了！”
一听说周末的时候能够去植物园玩，妞妞高兴得跳了起来。周末还没到，就早早地问爸爸妈妈：“我要带些什么东西？”在得到回答之后，就开始收拾自己的“行李”。一会儿的工夫又跑过来问：“妈妈，在植物园我能看到小蜜蜂采花蜜吗？”各种各样的问题，多得让妈妈不免有些烦躁，但想到这是孩子兴奋的表现，便耐着性子一一回答。
终于，周末到了。