好好活，向前看，
一年还有两三万；
不眼红，不攀比，
不要自己气自己；
少吃盐，多吃醋，
不打麻将多走路；
十点睡，五点起，
早睡早起好身体。
一天要吃三顿饭，
七八分饱记心间；
烦心事情扔脑后，
心气平和睡个够；
山珍海味不稀罕，
下咽三寸谁看见；
青菜豆腐加粗粮，
简单省钱保健康；
不要嫌钱挣得少，
就怕短命死得早；
生命健康不回头，
一江春水向东流；
官大钱多真威风，
一样都进高烟囱；
健康长寿是中心，
糊涂潇洒两桶金；
忘掉年龄忘掉命，
忘掉怨恨最聪明；
思恩不要求报偿，
恬淡宁静心宽敞；
爱心常在少欲念，
健健康康又快活。