书城文化如何安心如何空
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第26章 素食的好处

素食的理由很多,撇开宗教等因素,这里仅从打坐的角度谈谈它的主要益处。

与肉类食物不同,素食所含对人体气脉通畅不利的“毒素”较少,因此,素食后人的气比较清、净,从而给修行人至少带来以下几点明显益处:

●减少了每次打坐用于排“毒”的时间,从而提高了打坐效率。

●使人的神志清明、不易昏沉,增加了修行人对自身内外的敏感度,这对他们往上走是有利的。

●肠胃干净、神志清明后,身体的欲念就会淡化。这对气机初发,又不会很好转化的人是很有帮助的。

不过事物总是一分为二的,素食减毒的同时,也就减少了修行人排毒和转化“毒素”能力的训练或提升机会,而且如果过于执著,对修证后期善法的超越也会带来一些障碍。