阿波罗神殿的大门上写着一句箴言“认识你自己”。
生活中，有许多人不能了解自己，而一个不了解自己的人，是无法享受积极而快乐的人生的。
不自知大多有两种表现：要么过分自信，要么过分自卑。一般情况下，常常是父母对孩子过于自信，总认为孩子是自己的好，总想给孩子报考比孩子实际水平更好的学校，总想对孩子提出过高的要求，而孩子则往往过于自卑。
自知才能自信，自信才能自强，自强才有健康的人生。而且，一个不自知的人首先在心理上是不健康的。
古希腊人曾经把能认识自己看作人的最高智慧。阿波罗神殿的大门上写着一句箴言“认识你自己”。中国也有俗语“人贵有自知之明”，这些都是在说明自知的重要性，同时也告诉人们，心理健康离不开自知。
心理健康问题如今已经受到人们的极大关注。心理健康的标准中有这样一项内容：了解自己，有自知之明。不仅正确认识自己的优点、弱点，而且能正确估计自己的能力、个性爱好与情趣，据此妥善地安排自己的工作、学习和生活，进而在学业、谋职以及恋爱等诸方面作出正确的抉择，以增加成功的机会。
可见，自知对人的一生是非常重要的，从能力到爱好，到将来的工作、学习、生活，都少不了自知。如果父母们希望将来孩子能够幸福生活，能够有好的学业、好的工作和好的爱情与婚姻，都需要从小开始培养孩子自知的能力。
著名童话作家郑渊洁应该算是个成功人物。他所创作的《舒克和贝塔历险记》、《皮皮鲁和鲁西西》等作品不仅被制成画册，还被搬上了电视，那些可爱的卡通形象被小朋友们津津乐道。《童话大王》、《大灰狼》两本杂志也是他一个人写出来的，他还是中国大陆作家中的富翁。
郑渊洁的成功关键在于他能够了解自己的能力，知道自己在哪些方面比较突出，在哪些方面弱一些，然后充分发挥自身的长处。这样，他在获取成功的路上，就要走得容易一些，快捷一些。而且，由于认识自己、了解自己，当他遇到困难和挫折的时候，他仍然能够对自己充满信心，坚定不移地奔向理想的目标。
他在读小学的时候，有几门课成绩非常不好，数学老是不及格。老师说：“郑渊洁，将来咱班最没出息的那个人，就是你！”然而，郑渊洁却不这么看自己，他觉得自己还是有许多长处的。比如，自己很富有想象力，一个小茶杯、一把钥匙也能编出一个故事来，自己的作文写得也可以，有时还被老师当成范文读给同学听。既然数学学不好，总可以在写作方面发展发展吧。因此，他坦然地接受了自己的不足，并注意在自己擅长的方面培养自己。
他写过小说和诗歌，并获过奖，但他最终选择了童话创作。我曾特地请他谈谈成功秘诀，郑渊洁说：“一句话，我找到了自己的最佳才能区，这是上帝赋予每个人的特殊能力，是任何人代替不了的。什么是最佳才能区呢？就是自己最愿意做、做起来感到最轻松的事情，这种最擅长的能力就是最佳才能。我之所以能有今天的成绩，主要是因为我认识了自己，认识自我才是自我发展的开始。”
怎样帮助孩子认识自己，帮孩子作出最适合自己的选择呢？提出下列建议：
对孩子的赞扬要实事求是。有些父母常常过分夸赞自己的孩子，常常对孩子说“最”、“第一”，由于孩子的年龄小，他们往往不能正确认识自己，如果父母们再不实事求是，那么您对孩子的赞扬、鼓励就可能变成了“捧杀”。
及时发现孩子的特有素质。成功固然要奋斗，但也离不开特有的素质。父母们不要赶时髦，不要人家孩子怎样就希望自己孩子怎样。要看看孩子的兴趣是什么，特长是什么，在孩子最具有特质的那个方面培养孩子。
让孩子自己判断。孩子对自己的兴趣和长处往往有很粗糙、直接的判断，说：“我就是喜欢干这个”。但成年人往往不重视这些，爱用自己的选择代替孩子的判断，可是，不论您认为自己的选择多么正确，那都只能是您的选择，而不是孩子自己的。孩子的选择与判断，往往功利性较少，更接近自己真正的兴趣。