如果你听到一个40岁的女人在大谈“我们女孩子……”那么千万不要失笑，年龄是她们的致命伤，请体谅她们渴盼青春长驻的心情。如果你是一个40岁的女人，那么希望你不要为年龄恐慌，年龄虽然不能改变，但你可以改变自己的生活，改变自己的心境，快乐地享受40岁的人生。
（1）去异国他乡探险
一个不懂法语的人去法国，或者一个不懂土耳其语的人去土耳其，要不要把自己交给旅行社的导游？如果你已经40岁，一定要深度尝试一下“自助”，即靠有限的旅游小手册和地图，把一个不大的国家逛遍，这是勇气的象征。里面充满冒险的欢欣和可能遭遇异国邂逅的浪漫，像一尾用异国香料烤就的鱼，散发出独特的香味，使你忍不住想尝试。如果你独自一人游荡在异国街头10天或30天，你的心情会由此发生深刻的变化。
（2）加入志愿者行列
当你感觉命运对你过于垂青，你的近期目标已完全达到时，建议你加入到志愿者的行列里来。几个月或者一年，可以让你享用40岁的心灵维生素，在另一种忙碌中，体会到心灵的单纯与充实。
（3）不再顾影自怜
如果你总把自己看成是世界上最可怜的人，那就糟了，那些嫉妒、羡慕和反感等不良感情就会占据你的心。你应该设法去掉这种意识，改变这种心理。如果你能把无用的、消极的思想从心中排除，而填以建设性的、积极性的思想，那么，你的心病就会被渐渐治愈。
你会不会为着遥远的将来而寝食不安？——我就要被革职了，长薪水没希望了……如果是这样，你应及早纠正毛病。遥远将来的事情考虑得再多，也无补于现在，只是扼杀你宝贵的时间罢了。未来如何，全系于今天。今天的事，又系于今天切实的思想、切实的工作。千万不要让多余的胆怯，在你心上投下阴影。
（4）好学不倦
世上无数指望成功的人们，无不拼命用功，有的上夜校，有的接受特殊训练，有的在家进行自学。可以说，能够真正成功的，都是好学不倦的人。
（5）让自己更美丽一些
40岁的女性犹如一枚熟透的橘子，成熟、诱人。日趋成熟的你已学会弃恶扬善的穿戴方法。
最佳的穿戴之道便是彻底发挥性感魅力。上班时可佩戴夺目的首饰来衬托你的成熟和干练，而居家的首饰佩戴则以体现女性的妩媚和性感为主。在佩戴上应注意的大忌是盲目的喜好和追随不适合自己风格特点的饰品。
40岁的你应该佩戴的饰物是：各种名贵的珠宝首饰；高档的珍珠类饰物；大型套件首饰；极富民族风格的首饰；钻石饰品；风格偏于传统的首饰。
40岁的你不应该佩戴的饰物有：仿真首饰；夸张的廉价首饰；镀金银首饰；有孩子气或体现天真稚气的首饰；不适合自己风格的新潮时装首饰。
只要认准适合自己的路，一路走下去，终会找到梦中的青鸟。关于如何走得更顺、更美、更久一点儿，有两个原则你不妨参考一下：
①丰富的内涵。尽量见识多些，自己学习之外，跟别人交流也很重要，要学会倾听，了解不同的人生、不同的文化。多跟人沟通，请相信三人行必有吾师的古训，从不同的人身上可以学到很多。
②内心的宽容。对40岁女人来说，善良其实是种很重要的品质。年少时往往偏执，很难做到这一点，那时很冲动，贪慕虚荣，想要的太多。年纪大些反而越来越宽和，很多事情，退后一步看，不过是过眼烟云，而真正应当把握的，不经意间已静静落入你的掌心。
（6）培养你的品位
有一种美女，在20岁时最美丽，逼人的青春晃得人睁不开眼，但是她从此一年比一年憔悴，因为她一年比一年难看，即使强撑着美女的名号，也是力不从心。还有一种美女，20岁时叫她美女仿佛有着两分勉强，但是随着岁月的流逝，她的周身会渐渐散发出透亮的光芒，比如张曼玉。
从衣装搭配到家居布置，张曼玉的品位从来都备受赞赏，她是不是在这上面花费了很多心血呢？
她有些惊讶：“没有啊！与很多职业女性一样，一般来说我的时间很紧张，不可能把一天中好几个小时放在应该如何选择衣服上。我的穿衣宗旨首先是舒服，平时上街购物我一般穿得很平常。除非是酒会、朋友Party我才会穿得比较正规，但不会像许多人那样在好几天前就为穿什么而大伤脑筋，我会在出门前几分钟内把衣服搞定。当然这需要独到的眼光，还有一些基本经验，比如什么场合穿什么衣服。但很多时候我的选择没什么‘道理’，我觉得穿衣达到一定境界，仿佛高手出招，是没有对与错的。你可以说Maggie，就美学原理来说，你配错了。但你不觉得，这样的搭配也许在别人身上是错的，可在我身上就很美丽嘛！”
那么关于女性最关心的“面子”问题，这个“青春不败”的女人是如何经营的？
“其实我在这方面花的时间极少，前一阵在沙漠拍戏才多敷了些面膜。不过我还是建议，如果可能，还是早些开始保养会更好一点儿。但我并不后悔，我的时间分给了其他有意义的事情嘛。我不赞成女人花太多时间在美容上，如果你的生命是空虚的，什么都不学、不懂，即使给人称赞‘你好靓呀’，也许你会开心几分钟，可以后呢？我觉得，一个外貌普通，但有内涵、言谈有趣的女人美丽得多。”
时至今日，“张曼玉”三个字已成为有关高贵、美丽、优雅、灵慧、剔透、经典……一切亮丽光鲜的字眼儿的代名词，所以，当她微笑说起“我的发型很时尚吗？都是自己剪的”时，人们禁不住睁大了眼睛。
她依然是浅浅的怡然的笑：“我相信，只要对自己有足够信心，其实这个世界上没有什么难事。就说剪发，只要给我一面镜子，我会剪得很干脆，嚓嚓嚓，毫不犹豫。至于脑后的位置，摸一摸就知道哪里太长了。我想只有自己最了解自己，知道自己的每一绺头发应该怎么剪。当然也有失手的时候，但好在它终究会重新长长的，不是吗？难过几个星期之后就OK了，不需要太介意。”
这个美丽丰富的女子要怎样的灵气四溢、勇气十足、心胸宽广，才会每一个小小举措都这样看似平凡实则暗涌波涛？连女人视若生命的青丝秀发都可以这样轻描淡写，这个世界上，还有什么她迈不过的坎儿呢？
作为一个40岁的女人，告别年龄恐慌，找到让自己轻松快乐的方法，对你来说是至关重要的，因为拥有轻松心态，才能让自己做个“无痕”女人。