白羊座：对于天生喜欢运动的白羊座人来说，跑步可以说是最健康的减肥方式，出汗的感觉让她们全身舒泰。
金牛座：不喜欢运动又不可能节食的金牛座们，最好的减肥方法就是把减肥食品吃到嘴里，这样不但身体苗条下来，还解了自己的馋。
双子座：双子座讨厌运动，喜欢吃精致的减肥餐，可是懒得去做，所以吃水果减肥成了她们最合适的选择，其中木瓜是最好的减肥水果。
巨蟹座：针灸减肥是最适合巨蟹座的，但是冬天脱光光往身上扎针实在是很折磨，所以可以选择效果差不多的足疗，不但减肥，而且保健养生。
狮子座：狮子座们没有什么耐心，她们希望很快就能看到效果，在寒冷的冬天，多吃辣的不但能刺激味觉，而且可以起到暖身的作用，最主要的是可以燃烧脂肪。
处女座：爱干净的处女座如果觉得室外运动太冷，那么就在家里运动吧。如果怕自己坚持不下来，就把每天的打扫当做是健身，在清洁的同时让自己瘦下来吧。
天秤座：优雅的天秤座当然要选择优雅的减肥方法，有净化心灵功效而且动作优美的瑜伽是再适合不过的了。
天蝎座：天蝎座想要在瘦身过程中保持自己健康的气色，可以选择冬天大家常吃的水果——橘子，来补充维生素C。
射手座：喜欢户外活动的射手座已经不是简单的跑步可以满足得了的，所以可以利用自行车的速度来提高她们在运动时的乐趣，而且坚持就能减肥。
摩羯座：喜欢安静的摩羯座不想运动，也不想吃吃喝喝，她就想待着。想要不动还能减肥，姜汁泡澡法再适合不过了。
水瓶座：水瓶座讨厌单一枯燥的减肥方法，但是复杂的方法她还学不会，这时具有舞蹈风格的健身操就成了不二之选。
双鱼座：双鱼座想让自己的瘦身运动有一举两得的效果，又简单，又能减肥，又能暖身的跳绳运动，是她们最理想的减肥方法。