在大街上我们经常可以看到孩子哭哭啼啼地跟父母要饮料喝、父母却不给买的现象。这是好多父母都头疼的问题。为什么呢？孩子喝一瓶饮料是可以的，但是当他们在尝到饮料的味道比白开水好喝时，以后基本上就不喝白开水了，只要一口渴就要饮料喝，所以父母都很担心。这该怎么办呢？我们的建议是：
@@@一、父母不要经常在孩子面前喝饮料
家里的大人要集体约定好不喝饮料，而且孩子吵着要喝饮料时大家态度要一致，还要注意的是家长喝饮料却要求孩子不准喝饮料，肯定是没有说服力的。家长口渴的时候直接去冰箱找饮料，那么孩子也会去学家长；家长口渴如果直接去喝白开水，那孩子也会这样做的。
@@@二、家里尽量不要存放饮料
家长要做到不买饮料，也不在家里放饮料，除非有特殊的原因，如家里来了客人等。
@@@三、给孩子讲明白喝白开水的好处
如果家长从大的方面给孩子讲喝水有利于新陈代谢等，孩子可能不容易接受，可以直接告诉孩子喝白开水，小便的时候就可以把肚子里的细菌排出来，细菌排出来以后会更健康、更帅、更漂亮，如果不喝的话细菌就会在肚子里使人生病，生病是要打针的，这就让孩子很容易接受了。另外找机会让孩子真心体会到喝白开水还能真正地解渴，而喝饮料只会使人越来越渴。
@@@四、想办法让孩子多喝水
孩子在玩的时候，家长可在孩子身边放一瓶水，孩子玩得口渴的时候，就自然会去找水喝；如果喝得太少家长可在一旁提醒孩子多喝点，但是不能勉强。在浇花的时候，还可以告诉孩子花为什么这么漂亮，是因为它喝水了，这样来激发孩子喝水的兴趣。除此之外，家长还可以在白开水中放点柠檬片和苹果片，让水看起来很漂亮，从而来诱发孩子喝水的兴趣。