书城亲子家教0~1岁宝宝喂养全程宝典
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第3章 part 02 宝宝的第1天

01 宝宝一天的营养需求

新生儿期的宝宝,每日热能的需求量为每千克体重100~120千卡。母乳喂养的宝宝,每日每千克体重需蛋白质2克;牛乳喂养的宝宝,每日每千克体重需蛋白质3~5克;如果宝宝以大豆及谷类为蛋白质主要来源时,每日每千克体重需蛋白质4克。新生儿期的宝宝,必需各种脂肪酸和脂类,其中脂肪酸的摄入应占总热能的1%~3%,因此每日需摄入脂肪15~18克。还应摄入300毫克的钙;10毫克的铁;维生素A 200微克;维生素D 10微克等。每日每千克体重需水80~150毫升。

02 珍惜宝贵的初乳

新妈妈最初分泌的乳汁叫做初乳,虽然不多但浓度很高,颜色类似黄油。与成熟乳相比,初乳中含有丰富的蛋白脂溶性维生素、钠和锌,还含有人体所必需的各种酶类、抗氧化剂等。相对而言,含乳糖、脂肪、水溶性维生素较少。初乳中一些物质可以覆盖在宝宝未成熟的肠道表面,阻止细菌、病毒的附着;初乳还有促脂类排泄作用,减少黄疸的发生。所以初乳被称为宝宝的第一次免疫,新妈妈一定要抓住给宝宝初乳喂养这不可多得的机会。

此外,早产乳也具有最适合喂养早产儿的特点。如早产乳中乳糖较少,蛋白质、乳铁蛋白较多,这也最适合早产儿生长发育的需要。

03 宝宝的正确抱法

宝宝在走路之前,很多时间都是在父母的怀抱里度过的,父母也非常乐意搂抱宝宝。那么,怎么抱宝宝才最合适呢?常用的方法有以下两种:

1 手托法:用左手托住宝宝的背、脖子、头,用右手托住宝宝的臀部和腰部。

2 腕抱法:轻轻地将宝宝的头放在左胳膊弯中,左小臂护住宝宝的头,左腕和左手护住宝宝的背和腰部,右手护住宝宝的臀部和腰部。由于新生宝宝的脖子软,挺不起来,用这种方法抱,可使手和手腕牢牢地支撑住宝宝的脑袋,使头不至于前倾后仰。

04 宝宝吃饱了是这样

新生宝宝不要定时哺乳,随时随地都可以哺喂。当宝宝饥饿性啼哭时,就应哺乳;新生宝宝睡眠超过3小时,应唤醒哺乳,但夜间不必去唤醒宝宝。

● 判断宝宝是否吃饱了

1 喂奶前乳房丰满,喂奶后乳房较柔软。

2 喂奶时可听见吞咽声(连续几次到十几次)。

3 新妈妈有下乳的感觉。

4 尿布24小时湿6次或6次以上。

5 宝宝大便软,呈金黄色、糊状,每天2~4次。

6 在两次喂奶之间,宝宝很满足、安静。

7 宝宝体重平均每天增长18~30克或每周增加125~210克。

05 宝宝要注射卡介苗

宝宝在出生后第1天即可接种卡介苗。接种后,可获得结核菌的一定免疫能力。卡介苗接种一般在左上臂三角肌处皮内注射。

宝宝在接种卡介苗后,无特殊情况一般不会引起发热等全身性反应。在接种后2~8周,局部出现红肿硬块,逐渐形成小脓疮,以后自行消退。有的脓疮穿破,形成浅表溃疡,直径不超过0.5厘米,然后结痂,痂皮脱落后,局部可留下永久性瘢痕,俗称卡疤。为了判断卡介苗接种是否成功,一般在接种后8~14周,应到所属区结核病防治所再做结核菌素(OT)试验,局部出现红肿0.5~1.0厘米为正常,如果超过1.5厘米,需排除结核菌自然感染。一般宝宝接种卡介苗后,2~3月就可以产生有效免疫力,大约2~5年后,在小学一年级时,再进行OT试验,如呈阴性,可再种卡介苗一次。

早产儿、难产儿以及有明显先天畸形、皮肤病等的宝宝,何时可接种由医生决定。

06 宝宝第一次哭

宝宝一出生,从剪断脐带那一刻起,就要开始使用自己的肺呼吸了,所以宝宝一出生,医生就会用吸球帮他把鼻子里、嘴里的羊水都吸出来。

只有哭的时候才是用长长的一口气来哭,所以从宝宝哭的这一声开始,宝宝开始使用自己的呼吸系统,可以说哭是宝宝呼吸运动开始的标志。足月产的宝宝哭声洪亮,早产儿哭声软弱无力,有先天性心脏病的宝宝哭声小、短、弱,哭声发哑。