男孩的困惑
为什么十几岁的我就有这么多的压力和烦恼？学习达不到父母的要求，我就会觉得丢人；朋友们也总是让我做一些我不喜欢的事情；周围邻居对我的指点也会让我很难过。为什么我要生活在这样一个充满压力的世界里？这让我每天都烦恼、头疼，甚至常常失眠，我该如何解脱啊？
男孩到了青春期，可能父母关注更多的是他的身体健康和学业，但这对孩子来说是远远不够的，因为一个真正健康的男孩子，不但要有一个健康的体魄，还要有一个健康的心理。
事实上，男孩无论到哪一个年龄段，好像都比女孩承受的压力要大一些，因为自古以来人们就喜欢给男孩们贴上“坚强”、“顶梁柱”等“标签”。所以生活中我们才会常听到下面类似的话语：
“你是男孩子，这点小困难算什么！”
“爸爸妈妈后半辈子就指望你了，你要好好努力啊！”
“这学期你要好好学习，不要再和那些坏学生待在一起……”
“你怎么各方面都没有××表现好呢？”
……
男孩都有很强的自尊心，以上这些话除了给他们增加心理压力之外，并不能起到激励他们的作用。父母们可能都深知这样一个道理：没有压力孩子会变得懒散，适度的压力会激励孩子奋发上进，而过度的压力会致使孩子因无法承受而产生心理问题。青春期的男孩们总是会遇到各种各样的问题和压力，一般来说，因压力产生的心理症状表现为紧张、愤怒、焦虑、悲观、消极、怨恨、易怒、暴躁、精力涣散等。那么当男孩出现以上这些心理压力或不良情绪时，父母们应该怎么帮助他们解决呢？
方法一：不要给青春期男孩过多的学习压力
有一位母亲无奈地谈起自己的教育经验：
儿子从小学到高中的学习成绩一直是名列前茅的，年年被评为“三好学生”，我们也一直对他寄予厚望，更给他指定非清华、北大不上的“死目标”。儿子虽然一直学习成绩都很好，但是上了高中之后，他感到很有压力，一方面学习上压力突然变大，要学的知识变多了，另一方面也是我们整天在他耳边念叨“好好学习，一定要考上北大、清华”，结果在临近高考的一个星期，儿子变得异常紧张，每天失眠，结果临考前竟然大病一场，最后连高考也错过了。
这个结果令人感到十分可惜，可造成这一不良后果的恰恰就是这个男孩的父母，他们给自己的儿子太多学习上的压力，以致于孩子压力过大，造成了一系列恶劣的情形。父母关注孩子的学习是没错的，但过度关注就会使孩子失去喘息的空间，甚至有时会让男孩产生逆反心理，变得讨厌学习、厌恶学校。因此，多给你的男孩一些空间，少给他一些学习压力，让他在轻松的身心环境中学习、生活。
方法二：允许青春期男孩表达他的各种情绪
青春期的男孩大多有一种“舍我其谁”的豪爽之气，而且喜怒哀乐等情绪都喜欢表现在脸上，敢爱、敢恨、敢说、敢做是他们这个年龄段最洒脱的表现。因此面对这个时期的男孩，父母最恰当的表现方式就是让男孩自然表达他们的各种情绪，不要去嘲笑、轻视，甚至诋毁等。
一般来说，青春期的男孩自尊心特别强，而且正处在叛逆期，如果他们经常从父母那里听到的是这样的话语“这么大的男孩子还哭，丢不丢脸！”“你是男子汉，怎么一点儿都不坚强？”“遇到一点小事就垂头丧气，真不像男孩子”，这只会增加男孩内心的压力和产生更多的不良情绪。
所以，当你面对青春期少年出现哭泣、发怒等不良表现时，一定要表现出父母应有的豁达和理解，进而正确引导他朝着你希望的方向前进。
方法三：采用正确的方法安抚委屈的男孩
处在青春期的男孩都会有些倔犟和固执，受到委屈的时候，他们基本上会有两种表现形式：一是沉默，把所有的委屈藏在自己的心里；二是“无理”发泄，比如摔门、大吼、打架等。无论是哪一种方式，对男孩的身心都会产生不良影响。
一位母亲的教育经验是这样的：
儿子从学校回来之后，一脸的不高兴，晚饭也不想吃。我问他是怎么回事，他闷声说道：“妈，今天下午上体育课的时候，我明明没有打张强，可我们体育老师非说我打他了，真是气死我了！我以后再也不上体育课了。”这时，我说：“明明不是你打的，体育老师还冤枉你，真是让人生气的事情。不过，体育课还是要上的，而且下次要表现得更好，让那位老师意识到你是一个多么出色的学生。”儿子可能觉得我是站在他这一边的，不但气慢慢消了，而且暗暗决定以后在体育课上要表现得更好，让那位老师刮目相看。
这位母亲非常理智和聪明，她选择理解和尊重自己的儿子，并且站在儿子的立场上去看待问题，这种方式不但让受委屈的儿子产生共鸣，而且也更易说服自己的儿子按照父母所提供的建议去做。
因此，当你的男孩受委屈的时候，千万不要一直追问“你为什么这样？”“你老师到底说什么了？做什么了？”“你怎么这么傻？”……如果你一直像这样追问和责备，不但不会使孩子心中的委屈和不满消解掉，反而会使他的负面情绪增加。遇到这种情况时最好的方法就是理解、尊重。
本章关键引导技巧
当你的儿子突然出现一些叛逆行为时，不要急着去批评和指责他，而是以理解和宽容的态度对待他，并引导他说出是什么原因导致了他的坏情绪。
男孩进入青春期之后，由于体内睾丸素分泌过多的缘故，他会变得暴躁和冲动，情绪变化很快。所以面对男孩的这种表现，我们与其“以暴制暴”的针锋相对，造成双方关系的破裂，不如引导男孩学会给自己设一个“暂停键”，让他学会克制自己的情绪。
青春期男孩比女孩更需要父母尊重他们的隐私和秘密。假如父母选择公开或者嘲笑他们的隐私，那么他们通常不会像女孩子那样哭哭啼啼或表示沉默，而是选择爆发性行为，如愤怒地大吼、冲动地离家出走，甚至更激烈的方式。
培根曾说：“没有真挚朋友的人，是真正孤独的人。”其实，青春期的男孩虽然渴望独处，但他们更渴望融入集体之中，希望自己身边围满朋友。所以，我们应该尽量让青春期的男孩和同学在一起，让他学会和同学、朋友一起分享忧愁和快乐。
沟通其实并不难，只要你多一些耐心并尊重你的儿子，他们就会把自己心里的想法说出来。这样一来，父母就能够找出男孩产生抑郁情绪的原因是什么，并且积极地引导男孩宣泄掉这种不良的情绪。