中风是一种高危险性疾病，近年来发病年龄不断下降，很多正当壮年的患者也因此而丧失了继续劳动的能力甚至失去生命。不治已病治未病，要懂得未病先防。
中风是中医学的一个病名，西医称脑卒中，也称脑血管意外，是人们对急性脑血管疾病的一个统称。这类疾病的主要症状是：猝然昏倒，不省人事，伴发口眼喻斜、语言不利、半身不遂或无昏倒而突然出现半身不遂等。
中风严重危害着中老年人的生命与健康。目前，中风可分为出血性中风（脑出血、蛛网膜下腔出血）和缺血性中风（脑血栓形成、脑梗死）。虽然有些中风患者经过及时的抢救摆脱了生命危险，但仍有约1/3的人会留下半身不遂、说话吐词不清、痴呆等后遗症，给患者及其家人造成无尽的痛苦。
虽然中风完全康复的难度很大，但是我们却可以从预防人手，防患于未然，只要中风的“萌芽”刚刚露头，我们就将它消灭于无形。我曾遇到过这样的一个病例。
一位丈夫说，是因为妻子的细心，让他获得了新生。
这位患者的妻子姓朱，五十多岁，朱女士一眼看上去就是那种非常细心的人。一天，丈夫出门上班时，朱女士在给丈夫整理领带的时候，忽然发现，丈夫的左眼皮忽然有点儿下垂，虽然自己心中觉得不太对劲儿，但是没有和丈夫谠，只是自己留了个心眼，每天给丈夫出门整理衣服和领带的时候，留心观察一下。
经过几天的观察，朱女士发现，丈夫的眼皮似乎一日比一日垂得厉害，于是她就问丈夫最近有没有感觉到身体有什么不舒服。
这位丈夫由于当时眼睛有白内障，当时正准备动白内障手术，便对朱女士说，肯定是白内障引起的眼睛的问题，等做了白内障手术以后就好了，根本没有把眼皮下垂的问题当回事。
朱女士虽然觉得丈夫说的有点道理，但还是不放心，坚持要丈夫一定要到医院去检查。这位丈夫受不了妻子的唠叨，所以就去了家庭医生那里随便检查了一下，家庭医生听了这位丈夫的形容后，也以为是白内障的问题。
回家后，这位丈夫就对朱女士说，家庭医生也说是白内障引起的。但是朱女士却仍不肯罢休，硬拉着她丈夫到了大医院彻底地检查了一番。结果出来以后，医生诊断出这位丈夫是小中风，马上要他进行了住院治疗。经过医院的治疗之后，这位丈夫虽然行动上有点儿迟缓，但健康状况良好。正是因为朱女士的细心，这位丈夫保住了一条命。
当你忽然出现拿筷子的时候拿不稳，走路的时候觉得没有力等症状的时候，你需要注意了；这很可能是中风的前兆。
还有一种情况就是感觉自己的半边身子（一只手、一条腿或是半边脸）酸麻乏力，对针刺和温度的感觉好像都减退丁；或是摸一些东西的时候没有感觉，感觉不到物体的大小和长短等。有时和别人说话的时候突然感觉到舌头发硬，吐字不清而且困难。有时和别人说话的时候听不懂别人说话的内容，自己说的话别人也听不懂，也就是言语错乱。有的患者会有一些语言障碍，有的会有视物模糊的表现，有的患者吃饭的时候可能会只吃一边的，而对另一边的食物视而不见。
如果出现这些症状的时候，你需要注意了，这很可能是中风的前兆。这种症状可以来得很快，通常维持15分钟到半个小时后又会恢复。但大家要细心，做自己身体的医生，如果自己不能断定，最好赶快找医生检查一下。
上面的症状是种警告信号，如果没有及时处理，再发时持续24小时以上，就会演变成中风，如果此时再治疗的话就会比较棘手。一旦出现中风的前兆，千万不要掉以轻心，尤其是那些患有高血压、高胆固醇和糖尿病的人，更要提高警惕。
虽然我们不能阻止中风的出现，但我们可以让出现中风的概率降到最低点，这就需要我们注意平时的保健预防。其实，我们只需要在平时稍稍做一点点改变，或是一点点的锻炼，，那我们今后患中风的概率就会大幅度下降。
坚持梳头也是一种最简单易行的好办法。
梳头，尤其是对脑中风能起到很好的预防作用。俗话说：“梳头十分钟，预防脑中风”就是这个道理。
用梳具梳头刺激头部经络和内脏相对应于头表的全息穴位，把操作时产生的生物信息，通过经络与全息的传感关系作用于头部，使头部毛孔张开、排泄，邪气外散。这样疏通经络，振奋阳气，祛淤充氧，调理脏器，从而提高机体抗病能力。梳头．还有神经反射作用，改善血液循环，促进组织细胞的新陈代谢，这种微妙的关系和微妙的作用，贯穿于梳头的全过程。从另一方面说，要想获取较好的理疗作用，梳头时要有耐心，梳具作用到头皮，反复进行，头表能产生微热最好。一般地说，用梳头达到保健的作用，最好每次梳理的时间在10分钟左右，早晚各进行一次效果最为理想。
梳具最好选用玉质、牛角质或木质的，而不用塑料制品。玉梳和多功能牛角梳最为理想，因为它含有丰富的矿物质和微量元素，对人体的健康大有裨益。
其次，注意我们平时的饮食习惯，也可以降低患中风的概率。
澳大利亚研究人员的研究显示：如果人长期不吃早餐，到老时中风的概率就要比其他人要高。
现在很多年轻人由于工作忙，往往忽略了早餐，，但就是这个不经意的事情却给中风留下了机会。
有时一个动作，一个习惯，就可以改变我们的一生。拿起我们早已闲置的梳子，填饱我们每天早上空空的肚腹，就是这样一个小小的改变，就可以让我们远离中风，保持健康。