一般，我们在酒后都会觉得身体燥热，想立即冲个澡凉快一下。虽然冲澡会解决一时的燥热，但是却会给你的身体留下很多健康隐患。
饮酒后如果立即洗澡，人体内储存的葡萄糖会因洗澡使血液循环加快而被大量消耗掉，从而导致体温降低。同时，由于酒精抑制了肝脏的正常生理活动，阻碍了体内葡萄糖储存的恢复，因而容易造成人的机体疲劳，出现低血糖休克，甚至危及生命。
因此，人们在饮酒之后，最好是喝一杯果汁或是多喝一些白水，最好还要服用一些VE或VC，然后安安静静地躺在床上休息，等酒醒了以后，再去洗澡。如果第二天起床以后还觉得不清醒，最好用热水洗头，因为热水可以刺激交感神经，让人头脑很快清醒。