腹泻有时也会伴随巨烈的疼痛，如果在饭后3个小时内，排出如泥状般的大便，那么在一天内也会有10～20次的水样便出现。
经过运动，将肠内发炎处（浮现在身体表面的酸痛部位或疼痛部分）予以挤压并且休息，另一方面也可让肠内恶物迅速排出。
停止腹泻的对下腹部的紧急措施
①身体朝上躺着。
②吸大口气。
③将两手交迭。
④在腹部，用指尖压3分钟，然后以反时针方向按摩。
◆要领
尽量不要让肚子着凉，可用热敷袋来保温，如能吃热食则更为有效。很多腹泻在1日之内就会痊愈，由于只是食物中毒而已，故可不用担心。
★另一个秘诀
①将两膝缩起并且躺平，然后将腹肌放松。
②找出肚脐周围的酸痛处。
③在其中心位置用指尖压2分钟。
腹泻家庭治疗的两点注意
（1）多喝水
腹泻病人由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分，而且可以补充必需维生素，也是很好的补充品。
（2）勿匆忙服药
除非是病毒或细菌感染引起的腹泻，或者严重腹泻产生并发症，普通的腹泻并不需要服药治疗，它的症状一般不会超过48小时。所以，至少两天以内，勿用药物止住腹泻，因为腹泻是体内排除毒素的方式。