我喜欢在闲暇的日子做自己喜欢做的事情。
工作之余，看看书，信笔涂鸦觉得是种乐趣。
每当坐在电脑前，妻子看我要写作了，总是要沏一杯苦丁茶，放在我的案上。她说苦丁茶有降脂醒脑的功效。从心里说，我不喜欢喝这种苦味的植物，多年喝茉莉花茶，已经习惯了那淡淡的馨香。无奈，人到中年，未富先病。先是高血压、血稠，接着动脉硬化、冠心病，不吃药头晕，吃了药迷糊。都知道心脑血管疾病是健康第一大杀手。那年夏天，和学医的妻子组成家庭后，靠药物和食疗，说也奇怪，竟七八年再也没登医院的门槛！
人到中年，多事之秋。30年前人找病，30年后病找人。俗话说，有啥别有病。现在医疗市场化，攒半辈子的钱，不够治半年的病。老家的亲戚来人说，在农村，小病不治、大病等死的现象非常普遍。我属于肥胖的人，妻子对我的饮食格外关照。如不让我摄取过多的热量和脂肪，糖和盐也给我很多的限制。开始我还真不习惯。咱东北人就是口重，每顿饭没有咸菜酱，感觉吃饭都不香。没办法，为了有个好身体，一些不好的饮食习惯在妻子的督促下，慢慢地改变过来了。就拿喝茶这件事来说吧，以前是渴不渴都要喝几杯，除了花茶一概“拜拜”。现在为了健康，妻子把不同的茶也分为不同时段让我去喝。白天上班在办公室以绿茶为主，休闲写作以苦丁茶为先，遇有同学聚会或宴请宾朋则以红茶清肠。妻子以茶养生。我的身体近几年感觉明显的好转，降压药已经不用两三年了。平时工作也有精神头了。
嘴这一关基本是过了，有氧运动却坚持得不怎么好。用妻子的话说，我是一身懒肉。人哪！说起别人容易，改变自己真难。刚体育锻炼那阵儿，不到一年我的体重减去了三十多斤。冬天冷了，开始断断续续，没有持之以恒，体重很快就反弹。一冬没坚持好，我又成为原来的我。没理辩三分。我对妻子说，身体之所以恢复原样，主要是一减肥，以前买的衣服都不能穿了，我觉得这是个资源浪费的问题。妻子明知道我是狡辩，但腿在我身上，能奈我何？看一本书上说：“你是你的上帝，你就会见到天堂，你不做你的奴隶，你就会远离地狱。”道理简单应用难，关键在于人的意志力和自信心。我是只有自信没有意志力。
在匆匆人生的河流上，我感谢现在的妻子步步与我结伴。她的关怀和照顾不但使我有了健康的体魄，更感谢她给我的心灵和精神的自由。审视生命，尘缘情感使我体验到了爱情和亲情的美丽。人到中年，我更感到善待自己是一种责任。感谢命运，感谢有你，让我的人生超然飘逸。
一个朋友曾经对我说：人生常常把今生不能完成的心愿交给来世。这希望的寄托给了我们无尽的美丽想象空间。上苍仁厚，让所有的人在转世的时候都没有了记忆，可是冥冥中却有了缘分一说。前生，你尸陈路边的时候，那个路过你身边心存怜悯的人成为你今生的朋友；那个给你搭件外衣遮掩你尸体的人成为你今生的情人；那个什么也没说，默默掩埋你尸体的人，成为你今生相守的爱人。感谢前世的缘分，感谢今生的爱人。追求幸福，追求完美，不管真有前生，无论可有来世，无论是信其有，还是信其无。我知道拥有一个好身体永远是最重要的。一个人失去了健康，必将失去一切。