有一个道理许多立志成功的人都明白：要把自己的精力全部倾注到事业上。但事实上，他们仍然会在不知不觉中在毫无裨益的事情上浪费不少精力。一个人利用自己的精力，如同我们平时用水，一不小心就会浪费很多。
衡量一个人的事业成功与否，并不以其在银行中存款的多少而定，而在于他怎样利用身体内在的精力和能力，以及对工作的投入程度。所以一个渴望成功的人总要思考：如何利用自己的才智、精力和体力才是最有效率的。然而却有许多人使自己的才智、精神、体力空耗了、糟蹋了。
有些年轻人还不到30岁，就已显得老态龙钟，刚开始时他们也有着巨大的“资本”——智慧、才能和体力，可还不到中年，他们就把自己巨大的资本挥霍一空。
这种人看上去似乎前途似锦。他有高超的领导能力，浑身充满活力，永远乐观。但是不久以后，他就遭遇了成功的敌人——他那储藏精力的保险箱被敌人打开了！于是，他的身体变得毫无气力，随后，他以前那股做事的神秘力量仿佛被洗劫一空一样。然后，他的自信也消失了，多年来心血的结晶就只剩丝毫无用的空壳了。
一个聪明人总把每一分钱都花在最有效的地方。但很多人却把他昨天储存的体力，今天就用个精光；昨天积蓄的脑力，今天就挖掘得一点不剩，如此下去，他们还能够做成什么大事呢？一个年轻人对积蓄自己的体力与脑力资本毫不注意，不保持自己强健的躯体，那么就等于把成功的资本扔进了大海。这样的人无论有多远大的志向，最后也无能力达到目标，只能后悔不迭。
看着一个虚弱不堪、力不从心的年轻人拼命追求成就与声望，却一无所获，真是一件令人难受的事。而最让人心痛的是，依他自身的雄心和能力，本来可以实现自己的想法，本来可以拥有幸福而充实的生活，但由于身体条件所限，却无法实现。
如果你思维敏捷、头脑清醒、积极热情，就一定会最大限度地调动和发挥自己的潜力。同时，你会认为自己每一点能量、体力、情感、才华都是十分宝贵的，不能随便浪费，而要用在有意义的事情上。你会认为任何一点浪费都是不可饶恕的罪过，就像是对自己的犯罪。你会防止自身能量的泄漏，不允许对“成功的资本”作任何不必要的支取。同时，你还会集中力量，用最有效的方式去做事。你会以最佳状态，竭尽全力地完成自己的工作。
§§第二章 忙要忙到点子上
职场中不少才能平平的人，却比那些才能超群的人取得了更大的成就，人们常常为此感到惊奇。但通过仔细地分析，便不难发现其中的奥秘：他们养成了有条不紊的做事习惯，能更好地利用有限的精力。