西方有一句俗话说：“工作可以使一个人高贵，但也可能把他变成禽兽。”
我们生活在一个压力极大的社会环境中，我们拼命地工作，是为了生活；但在实际上，不管我们有意或无意、主动或被动，工作几乎成了生活的唯一内容和支柱。一旦失去工作，我们不仅会在物质上垮掉，同时也会在精神上垮掉。而在工作中，由于各种原因，又会使我们时时感受难以解脱的束缚，经受无法避免的挫折，因而会产生深刻的无力感与无奈。
既想在工作上做出一番令人刮目相看的成就，又想过着自在惬意的生活。可是，结果总是两头不讨好，往往得到了这个，就得失去那个。很多人的现状都是这样的。为什么会如此呢？原因很可能出在把工作与生活混为一谈上。其实，工作就是工作，生活就是生活，如果错把谋生的工具当成人生的目标，而且太把它当回事，就会把自己弄得一团糟。
工作是工作，生活是生活，两者应该尽可能地区分开来。倘若混淆界限，让工作占去一部分生活时间，弊大于利。
工作永远也忙不完，完成了A任务，还有B任务、C任务……何时是个了结？况且，有些工作不可脱离其他岗位的配合而孤军奋战，甲废寝忘食，势必连带着乙丙丁等陪绑。如此联动的结果，将使他人被迫地牺牲休息的权利。偶尔这样，倒还可被接受，如果长期如此，往往会怨声载道，因为没有多少人愿意与工作狂为伍。如果是普通员工，除非上司命令加班，否则下班之后即应转换角色，尽情享受生活乐趣。如果身为上司，除非任务十万火急，否则，不但不要强求下属加班或带任务回家，自己也不要搞疲劳战术。工作实绩与工作时间未必成正比，延长工作时间是事倍功半的笨办法。摸索工作规律，寻求高质量完成任务的有效途径，方是明智之举。文武之道，一张一弛，会休息才会工作，会工作才有效率。
家庭不是一人世界，非工作时间却埋头工作，把家人晾在一边，怎能尽到为夫为妻为父为母为子为女的义务？紧张的工作、学习之后，正该是家人团聚、休闲、共享天伦之乐的好时光，却有一两位家庭成员因工作缺席，岂不令人扫兴？
有这样一个故事：
史蒂夫是一个对工作很勤奋的主管，差不多每天都在马拉松式地工作着。不单个人如此，甚至要求下属和他一起共同进退。其中一个叫吉姆的下属，也是抱着“工作就是生活的全部”的态度。直至有一日，吉姆的儿子跌伤了脚，一点皮外伤固然不碍事，但儿子对他的态度却仿佛陌生人，若即若离，并拒绝接受他的安慰，使他感到十分可悲。
这件事让吉姆受到很大打击，他发现，自己原来一直错过了生活中最重要的东西，就是与家人的亲密关系。于是，他和上司史蒂夫商议，寻求解决方案，而大前提是：“以工作效率来评价我的能力，而不是以我逗留在办公室的时间作为准则。”
工作与生活是两回事，应该用两种不同的态度来看待。工作上，不管你从事何种行业，你演的只是职务的角色；而回到真实生活里，你要演的才是自己。
这个世界上有那么多有趣、精彩的事物，值得去发现、去探索、去研究，而工作只是其中的一部分而已，我们千万不能因为工作而失去生活、失去自己。