事实上，世界上大多数的不幸多半是由自己造成的。尽管有时社会上的环境因素也必须对于我们的痛苦负起部分责任，但是大部分的不幸却都是由于我们自己本身的错误想法或心态所造成。
一位权威人士曾说：“五个人当中通常便有四个人未能拥有本来应该有的幸福。”他并且说道：“不幸往往是心理中最普通的状态。”我不愿强调拥有幸福的人是多么的稀少，不过，事实上正在过着不幸生活的人，其数字确实远远超出人们的想象。
对于任何人而言，“幸福”应该是最基本的欲望之一，然而“幸福”必须是赢来的。至于赢得的方法，事实上并不困难。凡是想要得到它的人，具有这种意志的人，知道正确方法而切实履行的人，都将能成为幸福的人。
有一次，在旅程中的餐车上，我刚好坐在一对夫妇的对面，其中这位太太身上穿着毛皮制的名贵大衣，上头缀有璀璨夺目的钻石。然而不知什么原因，她的外表看来却总是一副漫然不悦的样子，而她的神情、架势也近乎于即将斥喝怒骂一般。她对于任何事几乎都表示抱怨，一会儿说“这列车服务实在差劲，又有风不断地吹进来”，一会儿又大发牢骚“服务水准不佳，菜又做得难吃……”
不过，她的丈夫却与她截然不同。他可以说得上是一位和蔼亲切、温文静双的人，而他的态度也显得泰然自若。大体看来，他也像是一个具有宽宏大量的人。在我认为，他对于太太的举止言行似乎总带有一份难以应付而又无可奈何的感受。此外，他看来仿佛相当后悔和她偕同旅行。
他礼貌性地对沉默的我打个招呼，并询问我所从事的行业，同时作了一番自我介绍。他表示自己身为一名法律专家，又说：“还有，我的内人是一名制造商。”此时，他脸上浮现着奇怪的笑客。
听完他所说的话，我感到相当疑感。因为，他的太太看来一点也不像个实业家，或经营者之类的人物。于是，我不禁狐疑地问：“不知尊夫人是从事哪方面的制造业呢？
“就是———‘不幸’啊？”他并且接着说明，“她是在制造自己的不幸！”这种未经详细考虑、脱口而出的话语，立刻使得餐桌的气氛为之冻结。虽然如此，我还是认为这位先生所言的确贴切地道出了实际的情况。事实上，在我们的四周正充满了这些正在为自己制造不幸的人。严格说来，这种普遍性的情况实在值得同情。因为，那些足以破坏我们幸福的外在条件或因素已经多得不可胜数，如果我们还在自己的心中进一步地制造不幸的话，那么，真可以说是不幸之至。
编 者 小 评
人们之所以会制造自己的不幸，其主要原因多半是由于其本身心中存有习惯性的不幸想法所致！例如总是认为“一切事情都糟透了”、“别人拥有非分之财，而我却没有得到应得的报酬”等等消极的情绪。